تحذر من خطر دخول الحمام بالهاتف المحمول: "أنت تفعل ذلك بشكل رهيب"

 تحذر من خطر دخول الحمام بالهاتف المحمول: "أنت تفعل ذلك بشكل رهيب"

ينطوي استخدام الهاتف المحمول في الحمام على مخاطر صحية غالبا ما يتم تجاهلها. أظهر العلم-والتجارب الشخصية-خطر إدخال أجهزة اللمس في البيئات الرطبة ، لكن المشكلة لا تتوقف عند هذا الحد. الحمام عبارة عن غرفة معرضة بشكل خاص للجراثيم ، وأي شيء موجود بالداخل من المحتمل أن يأخذ هذه الجسيمات غير المرغوب فيها إلى أجزاء أخرى من المنزل.يعمل الهاتف المحمول كمرسل لهذه الجراثيم: تنتقل الأوساخ من هواء الحمام أو الأسطح الأخرى إلى الشاشة ، وبالتالي تنتقل هذه البكتيريا من الشاشة إلى اليدين. من هناك لا يمكن السيطرة على الانتشار ويشكل خطرا على الصحة. تعارض عالمة الأحياء كارولينا كاستل هذه العادة ، مشيرة إلى أن لها العديد من عيوب النظافة والوضع المتنوعة للغاية. 

لماذا من الخطأ استخدام الهاتف المحمول أثناء وجودك في الحمام
"هل أنت واحد من هؤلاء الناس الذين يستخدمون الهاتف المحمول عند الذهاب إلى الحمام? حسنا ، أنت تفعل فظيعا" ، يعلن.

ويوضح قائلا:" يقضي الكثير منا بعض الوقت في التمرير عندما نقوم باحتياجاتنا وما يجب أن يستغرق 5 دقائق ينتهي به الأمر إلى 20". “المشكلة هي أن جسمنا غير مستعد لقضاء الكثير من الوقت في المرحاض.”ويضيف أنه " عندما يشتت انتباهك عن طريق الهاتف المحمول ، تظل العضلة العاصرة الشرجية مسترخية لفترة طويلة."هذه الإيماءة تعزز بشكل مباشر ظهور البواسير والآلام الأخرى."بما أننا لا نملك شيئا صلبا تحته ، كما هو الحال عندما نجلس ، فإن الأنسجة حول فتحة الشرج تنحدر عن طريق الجاذبية ، مما قد يتسبب في ظهور البواسير ، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب والحكة والنزيف" ، كما يسرد. "بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بسحب السلسلة والغطاء مفتوحا ، فإنك تعلق حماما من الكائنات الحية الدقيقة على الهاتف المحمول الذي لا تراه ثم تلمس الشاشة وتضع يدك على فمك" ، كما يقول. "حتى تعرف ، اترك التكنولوجيا في المرحاض واقرأ ملصق الشامبو كما حدث طوال حياتك" ، ينتهي بروح الدعابة.

تحذير صحي واضح: الهاتف ليس رفيق الحمام
يحذر الخبراء من أن اصطحاب الهاتف المحمول إلى الحمام عادة أخطر مما نتصور. هذا السلوك اليومي البسيط قد يبدو غير مؤذٍ، لكنه يفتح الباب لمشاكل صحية وسلوكية تتراكم مع الوقت دون أن ننتبه.

بؤرة للجراثيم: ما لا تراه على شاشة هاتفك
الهواتف المحمولة تحمل كميات كبيرة من البكتيريا، وعند استخدامها في الحمام تتعرض لجراثيم قد تكون أخطر من تلك الموجودة على مقعد المرحاض نفسه. لمس الهاتف بعد ذلك ونقله إلى الوجه أو الفم يجعل انتقال العدوى أمرًا سهلًا جدًا.

وقت أطول على المرحاض: ضغط خفي على الجسم
استخدام الهاتف يطيل مدة الجلوس في الحمام دون شعور، ما يزيد الضغط على منطقة الحوض والمستقيم. هذا السلوك يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالبواسير ومشاكل الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم.

تشتيت الانتباه يضر بالعادات الطبيعية
الانشغال بالشاشة يمنع الجسم من الاستجابة الطبيعية لعملية الإخراج، فيتحول الأمر إلى عادة غير صحية. مع الوقت، قد يؤدي ذلك إلى إمساك مزمن أو شعور بعدم الإفراغ الكامل.

عادة سيئة يمكن كسرها بسهولة
ترك الهاتف خارج الحمام خطوة بسيطة لكنها فعالة. استبدال التصفح السريع بلحظات قصيرة دون تشتيت يساعد الجسم على أداء وظائفه الطبيعية ويحميك من مخاطر صحية أنت تفعلها… بشكل رهيب دون أن تدري.