المقالات العامة

خدعة عالم النفس نيكول أوشيمز سالسيدو للتوقف عن الإفراط في التفكير والخروج من الحلقة: "علينا أن نختار الفكر الذي نولي أهمية له"

يمكن أن يكون التفكير كثيرا في الأشياء مصدرا للتوتر والقلق الذي يقودك إلى الإصابة باضطرابات خطيرة جدا مثل الاكتئاب.

كل ما تريد معرفته عن النيتروجين السائل: التعريف والاستخدامات وأهم الاحتياطات

لنيتروجين السائل مادة شديدة البرودة تستخدم في الطب والصناعة والتجميد والحفظ العلمي الآمن والبحث الحديث

ماذا يحدث داخل المحكمة الدستورية بشأن قانون الإيجار القديم؟ فى الدعاوى 33 و34 و42 لسنة 47 قضائية

ما حقيقة الدعاوى المنظورة أمام المحكمة الدستورية بشأن قانون الإيجار القديم رقم 164 لسنة 2025؟ شرح مبسّط ومطمئن لكل دعوى، وبيان تأثيرها على المستأجرين،...

دليلك لاستخدام OATD للحصول على رسائل علمية مجانية

دليلك الشامل لاستخدام منصة OATD للحصول على رسائل علمية مجاناً. تعرّف على كيفية البحث والتحميل من أكثر من ستة ملايين رسالة ماجستير ودكتوراه موثوقة بدون...

"الجدال إنساني ، لكن طلب المغفرة أكثر من ذلك"

رجل الأعمال والمحاضر أنكسو ب أوشريز ينشر هذا الأسبوع في أي بي سي بينيستار في الفصل الأخير من كتابه 'ذكاء النجاح' ، وتحديدا الرقم 88 الذي يقدم فيه سلسل...

كيفية إدارة عدم اليقين في الأوقات الأكثر اضطرابا حتى لا يغزوك القلق

هناك أوقات في حياتك تشعر فيها بالخوف وعدم اليقين. يعتمد استقرار صحتك العقلية على كيفية إدارة هذه المشاعر.

عدم التحكم في أعصابك وحالتك العاطفية يمكن أن يجعلك تكتسب وزنا وتشعر بالانتفاخ (والعكس صحيح)

محور الأمعاء والدماغ هو الاتصال ثنائي الاتجاه بين الدماغ والجهاز الهضمي.إذا كنت لا تعيش في كهف بعيدا عن الضوضاء الدنيوية ، فمن المؤكد أنك سمعت عن محور...

هل الطلاق قرار،،،،ام اقدار

مقال إنساني يناقش الطلاق بعمق، أسبابه الخفية، ودور الزوجين في الوصول إليه، مؤكدًا أن الطلاق لا يبدأ في المحكمة بل داخل البيت حين يغيب الحوار والاحترام...

لماذا ظل اسم “عروس الشاطبي” يرعب إسكندرية لسنوات؟

قصة مرعبة من قلب الإسكندرية في السبعينات عن “عروس الشاطبي”، فتاة غامضة أوقفت تاكسي ليلًا ثم اختفت عند المدافن. هل كانت حقيقة أم أسطورة شعبية؟ تفاصيل ت...

قنوات مجانيه ستنقل كأس الامم الافريقيه بداية من دور ال16 علي نايل سات

قنوات مجانيه ستنقل كأس الامم الافريقيه بداية من دور ال16 علي نايل سات بدون تشفير وبعيدا عن الباقه البنفسجية المشفرة

رحلة دافئة الى الريف المصرى حين كانت البيوت من طين… و القلوب من ذهب

رحلة دافئة إلى الريف المصري القديم، حيث البيوت الطينية البسيطة، والقلوب العامرة بالمحبة، والتعاون أسلوب حياة. مقال رومانسي يعيدك لزمن البساطة والصفاء.

لماذا نتصرف مثل والدينا عندما نتقدم في السن؟

لماذا تجد نفسك فجأة تفعل ما أزعجك كثيرا عن والدتك أو والدك? يجري طبيب نفساني دراسة على أربعة آلاف زوج من التوائم من مختلف الأعمار بحثا عن إجابات.

إذا شعرت أن الحياة لا تمنحك ، فقد تعاني من متلازمة الحياة المزدحمة

إن ملء حياتك بالالتزامات ومحاولة الوصول إلى كل شيء يمكن أن يجعلك تشعر أنه لا يمكنك فعل ذلك بعد الآن ، مما قد يولد التوتر والقلق.

خيمياء الإنسان: صهر الفرد في المجتمع

"نحن لسنا ذاتنا. نحن التاريخ محشوًا فينا. نتاج أفكار السلف، تعاليمه، قواعده، قيوده، زنزانته. التاريخ سجَّاننا وجلاَّدنا. " (ذاكرة التاريخ، سعادة)

نزع ملكية جديد لصالح «بشائر الخير» بالإسكندرية…بغيط العنب – لماذا؟ وماذا يعني القرار للمواطنين؟

قرار حكومي جديد بنزع ملكية أراضٍ بمنطقة غيط العنب لصالح مشروع بشائر الخير 2 بالإسكندرية يثير تساؤلات المواطنين: لماذا صدر القرار الآن؟ وكيف تُحفظ حقوق...

الخوف من الوحدة

الوحدة خوف ام قوة في ناس كتير بتخاف تبقي وحيدة لاكن عمرنا مافكرنا في مميزات الوحدة زي مابنركز ونترعب من عيوبها

ماذا يحدث لو توقفت الشمس عن العمل؟

الشمس ليست مجرد كرة مضيئة في السماء، بل هي القلب النابض للحياة على كوكب الأرض. كل ما نعرفه عن الحياة، والمناخ، والحركة، والطاقة،

هل تعرف ان بطاقتك الشخصية ممكن تحبسك وتغرمك كمان ؟ تعال نتعرف على الاسباب لنتجنبها

تعرف على غرامات وعقوبات بطاقة الرقم القومي في مصر، من الغرامة الفورية إلى الحبس، وفق قانون الأحوال المدنية رقم 143 لسنة 1994. تفاصيل مهمة لكل مواطن لت...

التكنولوجيا: محرك التقدم البشري نحو المستقبل

المقال يسلط الضوء على كيفية استغلال التكنولوجيا لتحسين جودة الحياة، مع ضرورة موازنة بين الفوائد والمخاطر المرتبطة بها.

إعدام رمز الإسكندرية.. توقف ترام الرمل للتحديث ومخاوف من ضياع الهوية التاريخية

توقف ترام الرمل تحت شعار التطوير يثير جدلًا واسعًا في الإسكندرية، وسط مخاوف حقيقية من ضياع أحد أهم رموز الهوية التاريخية للمدينة الساحلية. هل التطوير...

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.