المقالات العامة

النوم أقل من 6 ساعات يزيد بشكل جذري من مخاطر القلب والأوعية الدموية"

التعب ملحوظ خارج الجلد. النوم المريح هو أفضل علاج مضاد للشيخوخة للقلب ، وقلة النوم ، أسوأ عدو له

نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي: أفضل رجيم صحي لفقدان الوزن وتحسين البشرة

اكتشف نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي، أفضل رجيم صحي لفقدان الوزن الطبيعي وتحسين البشرة ، دليلك الكامل للأطعمة المسموحة والممنوعة والنصائح العملية لت...

الأرق؟ تعلم أن تنام مثل الطفل

يعاني ثلاثة من كل عشرة إسبان من اضطرابات النوم. قد لا يكون الأرق المزمن ، لكنه يجعل الحياة اليومية صعبة للغاية ومرهقة. الدكتور إستيفيل -

*ستة أشياء نندم عليها أكثر عندما نصبح بالغين**

إذا نظرت إلى الوراء ، هل هناك حدث في حياتك تفكر فيه ' أوه ، لو كنت قد فعلت ذلك بشكل مختلف...',

الإقتصاد الرقمي: مستقبل الإقتصاد العالمي

المقالة تعبر عن الاقتصاد الرقمي و ما سيترتب عنه من تحولات و تغيرات في عالم الإقتصاد

ماذا تفعل لو طلع تقدير اجرة شقتك اعلى من التقدير المناسب بعد حصر لجان قانون الايجار القديم

لا تخف من قرار لجنة تقدير الأجرة. القانون منحك حقًا كاملًا في الطعن، وإيداع الأجرة في المحكمة يضمن لك حماية كاملة إلى حين الفصل في النزاع. وإذا لجأ ال...

يبحث العلم عن إجابات لما يحدث للوعي حول الموت

على الحدود بين علم الأحياء والوعي ، يقوم علماء مثل إرمليكس جي أوشميز مار أوشن بالتحقيق فيما يحدث عندما تكون الحياة على حدود الموت. كتابه 'علم العتبة ا...

الرياضة جيدة دائما ، ولكن إذا كنت تريد الاعتناء بعظامك ، فمن الأفضل الجري بدلا من السباحة

لقد انتهى الأمر من شيطنة الرياضة المؤثرة معتقدين أنها قاتلة لمفاصلك. في قياسه الصحيح هو أمر حيوي لتشكيل العظام.

السر الياباني في تقليل النوم والاستيقاظ بمزيد من الطاقة-ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات البسيطة

حرمان أنفسنا من النوم يمنع تنظيف الدماغ ويسرع تدهورنا المعرفي لدينا الكثير من الأشياء التي تقلقنا كل يوم ، وفي بعض الأحيان ،

" لا فائدة من فرصة ثانية إذا لم يتم حل سبب الانفصال"

يعتمد الخبراء في خلط المكونات من أجل التعايش الكامل كزوجين على الحب ، ولكن في كل مرة يصل فيها تاريخ انتهاء الصلاحية مبكرا

طريق النجاح… رحلة لا يعرفها إلا من سار فيها

في طريق النجاح لا توجد طرق مختصرة، فكل من حقق إنجازًا حقيقيًا مرّ بلحظات تعب وخوف وإخفاق، لكنه لم يتوقف. الفرق بين الناجح والعادي ليس في القدرات، بل ف...

ماذا تفعل للتوقف عن التحدث بشكل سيء مع نفسك ؟

نشارك بعض المفاتيح لبدء إلغاء تنشيط متلازمة المحتال واستعادة القوة الشخصية إنه مشهد شائع بالتشاور: النساء اللواتي يشغلن مناصب المسؤولية ، مع وظائف رائ...

الطامة الكبرى: مصائب تهدد مصير العالم ونهاية البشرية تقترب

العالم يقترب من الطامة الكبرى — كوارث متتابعة تهدد البشرية: حرب نووية، انهيار بيئي، ذكاء اصطناعي متوحش، أوبئة مميتة، واقتصاد يترنح. فهل نقترب من نهاية...

الشجاعة تجعلنا أكبر من الخوف

إن الشجاعة تأتي أولا وكل شيء آخر يأتي بعد ذلك. ثم يأتي الإخلاص ، عندما يكلف. ثم يذهب إلى الحب ، عندما تنقلب الظروف ضده.ثم تأتي الثقة ، عندما يفشل شخ...

*الطعن على قرارات لجان الحصر وفقًا لقانون 164 لسنة 2025 بين الواقع والتطبيق*

يُحلّل هذا المقال القانون رقم 164 لسنة 2025 المتعلق بتصنيف المناطق السكنية وزيادة القيمة الإيجارية، موضحًا آليات **الطعن على قرارات لجان الحصر** أمام...

الجوال أم الكونسول: أين يجب أن يستثمر اللاعب وقته في 2025؟

مشهد اللعب تغيّر كثيرًا في 2025. المستخدم اليوم أمام خيارين واضحين، هاتف ذكي قوي في الجيب أو جهاز كونسول بجانب التلفاز. كلاهما يقدم جودة عالية وتجارب...

محافظ استثمارية للشركات: استشارات وحلول استثمارية متكاملة

في عالم المال والأعمال، لم تعد المحافظ الاستثمارية تقتصر على الأفراد فقط، بل أصبحت أداة أساسية للشركات التي تبحث عن تنمية رأس المال وتحقيق عوائد مستدا...

سارقة لم تكتفي .. تماماً كسارق فلسطين .. وهي " الواسطة "

الواسطة والمحسوبية .. كلمةُ تتجاوز كل القوانين تحمل في طياتها أشواك و سكاكين حادة تؤذي كل من يتعرض لها ، هي القوة والظلم والاقتدار في آن واحد ، ما يتر...

7 طرق مخيفة قد تُنهي العالم قريباً

الحرب النووية ستؤدي لدمار شامل، إشعاع قاتل، مجاعة عالمية، وموت ملايين البشر مباشرة .

ماذا تعرف عن قرار رئيس الوزراء رقم 2789 لسنة 2025 الخاص بحصر مناطق سكنى الايجار القديم والطعن عليه

القرار يهدف لتنظيم الإيجارات القديمة ويضع معايير واضحة، لكنه **قد يؤدي لتقديرات جزافية أو غير عادلة** بسبب الضغط الزمني، اختلاف اللجان، وقلة الشفافية...

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.