إذا كانت حمالة الصدر النائمة فعالة ضد تجاعيد الصدر وخط العنق
إذا كانت حمالة الصدر النائمة فعالة ضد تجاعيد الصدر وخط العنق
توجد تجاعيد النوم وخط العنق ، وهي منطقة غالبا ما يتم نسيانها ، هو الأكثر معاناة خلال الساعات التي نقضيها في النوم. المكمل الذي أصبح شائعا في السنوات الأخيرة للعناية بهذه المنطقة الحساسة وتأخير الشيخوخة هو حمالة الصدر النائمة. قبل بضعة أشهر بولا إتشيفاريا نشرت خلال Instagram profile الفيديو التي اكتشفت لها أتباع أنها تستخدم. كما علقت المؤثرة مار إرما بومبو في بعض الأحيان بأنها تستخدمه. ولكن ما رأي الخبراء في هذا الملحق الذي يشبه إلى حد كبير سترة مع وسادة مركزية? يؤكد الدكتور سوف إرما رويز ديل كويتو ، الطبيب التجميلي ومؤسس كلشيرنيكا + كويتو من سي دبليو إس هيلث ، أنه "لا يوجد دليل علمي جاد يظهر أن" حمالة الصدر الليلية المضادة للتجاعيد “ تمنع أو تحسن بشكل كبير التجاعيد على خط العنق. تأتي البيانات المتداولة حول منتجات معينة من البيانات الصحفية أو الدراسات التي لم تنشر في المجلات الطبية ، لذلك لا يمكننا ضمان نجاحها علميا. من الممكن أن يقلل الثوب الذي يقلل من ضغط الجلد (على سبيل المثال ، حمالة الصدر بدون أسلاك داخلية وأفواه ناعمة) من تكوين الطيات أثناء النوم ، ببساطة عن طريق تقليل الضغط الميكانيكي ، ولكن لم يتم إثبات ذلك من خلال الدراسات التي يتم التحكم فيها بالجودة.” تضيف خبيرة التجميل والخبيرة في الطب التجميلي مارتا جارك إرما ، مؤسسة المراكز التي تحمل اسما وتقع في أوفييدو ، أن "حمالات الصدر الليلية المضادة للتجاعيد ليست معجزة ، لكنها يمكن أن تكون مفيدة في حالات محددة. إنها تقلل التجعد الميكانيكي لخط العنق عند النوم على الجانب وتساعد الجلد على عدم الانحناء دائما في نفس النقطة. يمكن أن تكون مفيدة في النساء اللواتي ينامن عادة على جانبهن ، ولديهن بالفعل تجاعيد ملحوظة على خط العنق ، ولديهن جلد رقيق مع فقدان المرونة ... لكنها ليست ضرورية."
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية ، يشير الدكتور رويز كويتو إلى أن حمالات الصدر هذه (المخصصة للنوم) يمكن التوصية بها “للأشخاص الذين لديهم طيات واضحة في خط العنق عند الاستيقاظ ، لأولئك الذين لديهم حجم أكبر للثدي أو المرضى الذين يعانون من أعراض عدم الراحة بسبب الحركات المتكررة. في ممارستنا السريرية ، نوصي به كعادة داعمة لعلاجات تجاعيد خط العنق ، ولكن ليس في عزلة.” بالنسبة للعلاجات الاحترافية التي ستساعد على إبطاء الشيخوخة ، يستشهد الدكتور رويز كويتو بالعديد من العلاجات: الميزوثيرابي ، ومحفزات الكولاجين ، والتقشير ، والليزر ، وما إلى ذلك.
ما هي حمالة الصدر النائمة؟
حمالة الصدر النائمة هي قطعة مصممة خصيصًا للارتداء أثناء النوم، وتهدف إلى تثبيت الثديين بلطف وتقليل حركتهما الجانبية. الفكرة الأساسية منها هي الحد من طيّ الجلد في منطقة الصدر وخط العنق، وهي الطيات التي تتكرر لساعات طويلة أثناء النوم، خاصة عند النوم على الجنب، ما قد يساهم مع الوقت في ظهور التجاعيد.
هل تمنع فعلاً تجاعيد الصدر وخط العنق؟
لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد أن حمالة الصدر النائمة تمنع التجاعيد بشكل نهائي. لكنها قد تساعد جزئيًا في تقليل التجاعيد الناتجة عن الضغط الميكانيكي أثناء النوم، خصوصًا لدى النساء اللواتي يلاحظن خطوطًا واضحة في الصباح تزول تدريجيًا خلال اليوم. بمعنى أدق: هي أداة مساعدة وليست حلًا سحريًا.
متى تكون فائدتها أكبر؟
تكون فعاليتها المحتملة أعلى لدى النساء ذوات الصدر الكبير، أو من يفضلن النوم على الجانب لفترات طويلة. في هذه الحالات، يقلل التثبيت الخفيف من احتكاك الجلد ببعضه. كما قد تكون مفيدة لمن بدأت لديهن خطوط سطحية مبكرة ويرغبن في منع تفاقمها، لا لعلاج تجاعيد عميقة موجودة بالفعل.
ما حدودها ومخاطرها المحتملة؟
إذا كانت الحمالة ضيقة أو مصنوعة من خامات غير مريحة، فقد تعيق الدورة الدموية أو تسبب تهيج الجلد واضطراب النوم. النوم الجيد بحد ذاته عامل مهم لصحة البشرة، لذا أي وسيلة تؤثر سلبًا على الراحة قد تأتي بنتيجة عكسية. الراحة والتهوية الجيدة هنا شرط أساسي.
ما البدائل أو المكملات الأكثر فاعلية؟
العناية بالبشرة تظل الأساس: ترطيب منطقة الصدر يوميًا، استخدام واقٍ شمسي، تجنب التدخين، والحفاظ على وزن مستقر. كما أن تغيير وضعية النوم أحيانًا أو استخدام وسائد مخصصة لتقليل الضغط قد يكون أكثر فاعلية على المدى الطويل. حمالة الصدر النائمة يمكن اعتبارها خيارًا إضافيًا، لا الحل الوحيد.
