لماذا نتصرف مثل والدينا عندما نتقدم في السن؟
لماذا نتصرف مثل والدينا عندما نتقدم في السن؟
لماذا تجد نفسك فجأة تفعل ما أزعجك كثيرا عن والدتك أو والدك? يجري طبيب نفساني دراسة على أربعة آلاف زوج من التوائم من مختلف الأعمار بحثا عن إجابات. تعتبر البيئة وموقف المرء أمرا حاسما عندما يتعلق الأمر بتطوير شخصيتنا ، ولكن الوقت يلعب أيضا دورا: عندما نكبر ونكتسب الاستقلالية ، فإن الضغط الذي أجبرنا على مواجهة أنفسنا وإبعادنا عن والدينا يتناقص ، ثم تظهر الجينات...
قبل عامين ، سأل أحد مستخدمي الشبكة الاجتماعية رديت الآخرين في أي نقطة أدركوا أنهم يتصرفون تماما مثل والديهم. لم تكن الإجابات طويلة في المستقبل.
هل يرنون الجرس؟
"كنت أنا وصديقي ننتهي للتو من التعبئة للذهاب لقضاء عطلة نهاية الأسبوع مع العائلة. بينما كنت التقاط بعض, قال لي: 'لا تحصل على معها الآن, عليك تنظيف عندما نعود.'وقلت ،' أنا لا أريد أن أعود والعثور على منزل كامل من حماقة. في تلك اللحظة ، أدركت أنني أصبحت أمي."
"أدركت ذلك عندما نظرت إلى كمية من سكرانشيس ودبابيس بوبي لقد أنقذت."
"في المرة الأولى التي أخبرت فيها ابني ،" عندما تصبح أبا ، ستأكل البيض.'"
بالأمس كنا لا نزال نحاول أن نكون أنفسنا ، ولم نكن نريد أن نكون مثل والدينا على الإطلاق ، واليوم بدأت بالفعل أشياء نبدو فيها بشكل مدهش مثل أمي أو أبي. متى تحدث هذه الظاهرة? ولماذا يحدث ذلك?
عندما ينحسر تمرد الشباب قبل الوالدين وتتوقف المواجهة معهم ، تظهر أوجه التشابه للتحقيق في تأثير الجينات والبيئة على تطورنا ، لا يوجد شيء أفضل من الدراسات مع التوائم. عادة ، يكبر التوائم في نفس المنزل وفي نفس البيئة. التوائم أحادية الخلية متطابقة وراثيا ، ولا تشترك البيفيتلين أو التوائم إلا في حوالي 50 بالمائة من الجينات ، مثل الأشقاء العاديين. فرانك سبيناث هو أستاذ علم النفس التفاضلي والتشخيص النفسي في جامعة سارلاند في ألمانيا. بالنسبة لهذا الطبيب النفسي ، ليس غريبا أن نشبه والدينا. ويوضح قائلا:" بعد كل شيء ، نشارك الجينات معهم". هذا يعني أن هناك مكونا وراثيا للشخصية. هذا شيء يتجلى بوضوح في حالة الأطفال الذين يكبرون مع آباء بالتبني لأنهم أطفال ويبدأون ، بمرور الوقت ، في إظهار سمات شخصية نموذجية لوالديهم البيولوجيين.ومع ذلك ، الجينات ليست القدر. كما أنها ليست نصا يربطنا بشكل لا يمكن إصلاحه ، ولكن البيئة والموقف الشخصي للفرد دائما ما يقولان شيئا. يقول عالم النفس:" في مجال الشخصية ، هناك أمثلة جيدة على أنه من الممكن اتباع مسار مختلف ، وأن الأطفال يمكن أن يكونوا مختلفين تماما عن والديهم".
التوائم وأسرهم ، تحت العدسة المكبرة
بالمختصر, ما الذي يحدد أننا على ما نحن عليه? لمعرفة ذلك ، يقوم فرانك سبيناث وفريق دراسة توين لايف بمراقبة واستجواب أكثر من أربعة آلاف زوج من التوائم من مختلف الأعمار ، وكذلك عائلاتهم ، سنويا منذ عام 2014. سيرافق العلماء هؤلاء التوائم المكونة من طفل واحد وطفلين - الذين كانوا يبلغون من العمر 5 و 11 و 17 و 23 عاما في بداية المشروع-حتى عام 2026 ، حيث سيغطون مراحل مختلفة تماما من الحياة ، من مرحلة ما قبل المدرسة إلى العمل.
يوضح عالم النفس:" تظهر لنا الدراسة بالفعل أن تأثير الجينات والبيئة على الشخصية يتغير بمرور الوقت". في السنوات الأولى من مرحلة البلوغ ، تصبح شخصيتنا أكثر تجانسا. نبدأ في فصل أنفسنا عن قواعد منزل الأسرة ، بيئتنا تقدم لنا المزيد من الاحتمالات ، يمكننا أن نختار لأنفسنا. “كل هذا يجعلنا نشعر بمزيد من الحرية وأن تأثيرات البيئة لها دور أكبر.” في مرحلة الحياة التي يتعين علينا فيها الأداء المهني ، “نلجأ إلى المخططات الجينية ونكتشف فهما معينا تجاه والدينا من خلال رؤية ، على سبيل المثال ، أنه من الصحيح أن بعض الأشياء تتحول بشكل أفضل إذا كنت تخطط لها” في مرحلة ما من الحياة ، تنتهي تلك الثورة ضد الوالدين بالتحول ، وهو ، في رأي عالم النفس ، أحد الأسباب التي تجعلنا على مر السنين نصبح أكثر شبها بهم. لم يعد هناك هذا الضغط الذي أجبرنا على مواجهة آراء وسلوكيات الوالدين باستمرار ، لإبعاد أنفسنا بطريقة نشطة وعاطفية للغاية في معظم الأحيان. "هذا عندما تصبح أوجه التشابه التي ربما تكون لدينا معهم ، والتي تتأثر جزئيا بالجينات ، أكثر وضوحا."
من ناحية أخرى ، تضع البيئة مطالب مستمرة علينا. في العمل علينا أن نفعل ما هو متوقع منا ونرتقي إلى مستوى التوقعات. في تلك المرحلة من الحياة عندما يتعين علينا الأداء مهنيا أو شخصيا ، "نجد أنفسنا نلجأ إلى مخططاتنا الجينية مرة أخرى" ، كما يقول سبيناث. ومن الممكن أن نكتشف فهما معينا تجاه والدينا ، على سبيل المثال ، من خلال رؤية أنه من الصحيح أن بعض الأشياء تتحول بشكل أفضل إذا كنت تخطط لها مسبقا."
التفكير في الأشياء والقيام بها بشكل جيد يستحق كل هذا العناء. إذا لم ندع الحرارة من التسخين تتسرب عبر النافذة المفتوحة ، فإن جيبنا ممتن لذلك. ولا يضر إصلاح المنزل قبل المغادرة. مع كل حصة من الحياة التي نعتز بها ، لدينا أيضا المزيد من المواد للمقارنة وإيجاد أوجه التشابه. على الرغم من أن نطق عبارة "أنت مثل والدتك" أثناء الجدال قد يتردد صداها أكثر من مجرد ضربة قاضية للباب ، إلا أن "أن تصبح أكثر فأكثر مثل والديك لا يجب أن يكون دائما سيئا" ، كما يقول سبيناث.
ترك العنف أو إدمان الكحول جانبا بالطبع. هذه الأنواع من الصدمات والتجارب السيئة في الطفولة تترك بصماتها وتمثل خطرا حقيقيا. يقول سبيناث:" أولئك الذين عانوا منها كطفل ينتهي بهم الأمر إلى الحاجة إلى الدعم لتجنب خطر إعادة إنتاجها "، مضيفا: "الأطفال الذين يكبرون في مثل هذه المواقف لا يقومون فقط بنمذجة السلوكيات السلبية ، ولكن من المحتمل أيضا أن يشاركوا الاستعداد الوراثي لإظهار السلوكيات مثل الاندفاع أو التهيج."
حيل لتغيير الشخصية
كل من جربها يعرف أن التغيير ليس بالأمر السهل ، حتى لو كان الأمر يتعلق فقط بتلميع بعض التفاهات غير السارة. يقول عالم النفس:" الشخصية مخلوق مستقر للغاية". إذا أردنا تغيير شيء ما ، فمن الضروري أن ندرك أولا ذلك الشيء ثم نقبل أننا لا نريد أن نبقى على هذا النحو. في هذه العملية ، قد يكون من المفيد العثور على حلفاء - مثل ، على سبيل المثال ، شريكنا ، الذي يخبرنا كيف نفعل - ، وربما أيضا الالتزام بشخص آخر ، والتوقيع على نوع من العقد معها.
هذه الاستراتيجية " لا تعمل على تغيير الشخصية على هذا النحو ، لكن طريقتنا في التمثيل تفعل ذلك - يتابع سبيناث-. أنا لا أستيقظ في صباح أحد الأيام وأنا بالفعل أكثر أطلقت فقط لأنني وضعت ذهني لذلك. لكن يمكنني الاستفادة من المواقف الملموسة لممارسة ردود فعل جديدة."
ليس من السهل تغيير شخصيتك ، ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي تتصرف بها. من المهم أن يكون لديك حلفاء
هناك أيضا بعض الأشياء التي لا ينبغي إجبارها ، والتي تحدث في نهاية المطاف من تلقاء نفسها. يقول سبيناث:" هناك اتجاهات مرتبطة بالعمر ، وبعض الميول التي لاحظناها في دراساتنا تظهر في جميع الناس". على سبيل المثال ، على مر السنين نميل إلى أن نصبح أكثر تنظيما لمجرد أننا أدركنا أنه بهذه الطريقة نتعامل بشكل أفضل مع متطلبات الحياة اليومية وأن الأمور تصبح أسهل. يزداد استقرارنا العاطفي أيضا: في سن 40 نعرف أفضل من سن 14 ما نحن قادرون عليه ، لقد عملنا على أمننا وجميع المهام التي قمنا بها طوال حياتنا تقوينا. من ناحية أخرى ، مع تقدم العمر نفقد العفوية والفضول ، "على الرغم من أن هذا لا يعني بطبيعة الحال أنه لا يوجد مغامرون يبلغون من العمر 80 عاما" ، كما يقول سبيناث. يقول عالم النفس إن ابنه بلغ من العمر 10 سنوات وهو يصنع الوجوه أيضا عندما يبدأ أبي في انتقاد سلوك الآخرين ، حتى لو كان نصف بصوت عال فقط. "من خلال نظراته ، نحن بالفعل قادمون دائرة كاملة."
'الخمسة الكبار' للشخصية
الجينات لا تحدد سلوكيات معينة ، ولكن الميول: علماء النفس يتحدثون عن' الخمسة الكبار ' ، 'الخمسة الكبار' الصفات التي تحدد الشخصية. مؤانسة. هل تتحدث إلى الغرباء في حفلة? المنفتحون يفعلون ذلك. هم مبتهجون ، ثرثارون ، حازمون وعادة ما يكونون مركز الاهتمام. إنهم ينجذبون إلى العالم الخارجي ويتجنبون الشعور بالوحدة. آه ، لكنهم يفكرون أقل من الانطوائيين ، الذين ، علاوة على ذلك ، ليسوا اجتماعيين في حد ذاتها ، لكنهم يفضلون التخلي عن بيتي كوميتé
الانفتاح على التجارب الجديدة. يسود في أولئك الذين ينجذبون إلى الجديد وغير التقليدي. هم مبدعون وفضوليون. إنهم لا يمانعون في المغامرة في المجهول. تفضل أضدادهم المألوف على الجديد ، وهم محافظون في كل شيء ويقاومون التغيير.
Organization منظمة. إنه عامل موجود في الأشخاص الضميريين الذين يضعون الأهداف ويحققونها على أساس الجهد والمثابرة. هم مثابرون ودقيقون ومسؤولون. يجب أن يكونوا حذرين بشأن الكمال المفرط وإدمان العمل.
عدم الاستقرار العاطفي. يحكم في أولئك الذين لديهم ميل للقلق والقلق. هم الاكتئاب والسلبية. لديهم قدرة منخفضة على تحمل الإجهاد. هم مندفعون وضعيفون وعرضة لتقلبات المزاج.
Kindness اللطف. يسود هذا العامل في الأشخاص الإيثاريين والمراعين والتصالحيين والداعمين والثقة. هم أناس متعاطفون ومع أصدقاء جيدين.
