"الحياة ليست مصممة لتجعلنا سعداء ، ولكن لتحدينا": ما الألم الذي يجب أن يعلمك إياه
"الحياة ليست مصممة لتجعلنا سعداء ، ولكن لتحدينا": ما الألم الذي يجب أن يعلمك إياه
لقد تعلمت الهروب من الألم. للتستر عليها بالمهن ، وخنقها بالضوضاء ، وتجاهلها على عجل. في ثقافة تقدر الإيجابية المستمرة ، تكون المعاناة غير مريحة ومحرجة تقريبا. ومع ذلك ، هناك أوقات يكون فيها من المستحيل تجنبها: خسارة ، فشل ، تحول غير متوقع في الحياة. وهناك ، في قلب ذلك الجرح ، يبدأ شيء ما في التحرك. حتى لو كنت لا تعرف ذلك في تلك اللحظة ، حتى لو قاومت ، في كثير من الأحيان لا يأتي الأمر لتدميرك ، ولكن للكشف عن شيء عنك. علينا أن نتعلم التغلب على الألم (واستخدامه لصالحنا).
عندما تنهار اليقين ، يظهر الأساسي
عندما تنهار اليقين وتسقط الأقنعة ، " يظهر الأساسي. ما نحن دون زخرفة. ما يهم حقا. وأحيانا ، بقدر ما يؤلمنا أن نعترف بذلك ، فإن هذا الاستراحة هو ما نحتاجه للبدء من جديد من مكان أكثر صدقا وعمقا" ، يوضح أليكس روفيرا ، الذي فكر في هذه العملية — كإنسان بقدر ما هي عالمية — في كتابه الأخير ، هومو حلالا ، كتب مع فرانسيسك ميراليس.
ألم ، مدرس غير مريح يتحول
إنه عمل لا يقدم فقط أدوات لمواجهة تحديات الحياة ، ولكنه أيضا "يدعي الجرح كنقطة انطلاق ، وليس كنهاية" ، كما تقول روفيرا ، التي تشرح أن “الألم معلم عظيم. إنه الرسول غير المريح الذي يزيل مشتتاتنا ، ويعيدنا إلى الحاضر وغالبا ما يجبرنا على التغيير عندما لا نتمكن من تأجيله بعد الآن.” وهو لا يقول ذلك من النظرية ، ولكن من الملاحظة العميقة للعمليات البشرية. ووفقا له ، يأتي الكثير من الناس لاكتشاف هدفهم أو التواصل مع ما يريدون حقا بعد كارثة شخصية. يقول إن الجرح "يجردنا من كل شيء ثانوي" ويظهر لنا أن "معظم الرغبات التي لدينا هي منتجات فاخرة حقيقية."
الحياة ليست مصممة لتجعلنا سعداء
ترتبط هذه الرؤية بفكرة تدور في الكتاب بأكمله: "الحياة ليست مصممة لجعلنا سعداء ، ولكن لتحدينا."وليس كعقاب ، ولكن كفرصة للنمو والوعي. تقول روفيرا:" إلى الحد الذي نقدم فيه الحلول والقيمة والحضور — لأنفسنا وللآخرين — تظهر رشات المعنى والفرح الحقيقي". من هذا المنظور ، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون سهلا ، فإن قبول أن الألم جزء من الرحلة ليس استقالة ، بل نضج. يقول:" الحياة تذهب إلى مركز المتاهة الخاصة بك ثم تخرج منها وترافق الآخرين إلى مركزهم الخاص". تتضمن هذه الرحلة ، المعروفة في علم النفس والأساطير باسم رحلة البطل ، المرور في الظلام للعثور على نور المرء.
لماذا يصعب التغلب على الألم؟
ولكن لماذا من الصعب جدا الاستماع إلى الألم? ربما لأننا تعلمنا أن نخاف منه أو لأنه يجعلنا غير مرتاحين للشعور بالضعف. ومع ذلك ، كما تصر روفيرا ، "الألم لا يكذب أو يتنكر. إذا كان هناك شيء مؤلم ، فهذه علامة على وجود شيء يجب النظر إليه ، والشفاء ، وترك."
الألم يكسر الأقنعة
الألم يكسر الأقنعة ، ويؤكد المؤلف: "إنه يلقي الطبقات الزائفة. يجعلنا أكثر تواضعا وأصالة. صقل الغرض. وبمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى شكل مختلف من الحكمة: ليس من المعرفة المتراكمة ، ولكن من القلب الذي اجتاز متاهة خاصة به."
ليس لإضفاء الطابع المثالي على المعاناة ، ولكن الاعتراف بقيمتها
إنها ليست مسألة البحث عن المعاناة أو جعلها مثالية ، ولكن إدراك أنه ليس كل شيء ذي قيمة يأتي ملفوفا بالفرح. في بعض الأحيان يولد الوضوح من الارتباك. "عندما يزورنا الألم ، دعونا لا نغطيه بالضوضاء. دعونا نعطيه مساحة ، دعونا نستمع إلى ما يريد أن يرينا. إذا مررنا بها ، إذا سكنناها دون شماتة ، يمكن أن تصبح قوة إبداعية"" يقترح أليكس.
التغلب على الألم كوقود للتغيير
هذا هو الدرس العظيم: يمكن أن يصبح الألم طاقة للتغيير. يمكنه إعادة تعريف الحدود والمعتقدات والعلاقات. يمكن أن يدفعنا إلى التساؤل عما اعتدنا أن نأخذه كأمر مسلم به ومساحة مفتوحة لطرق جديدة للوجود في العالم. لهذا السبب ، كما تلخص روفيرا ، " يجدر بنا أن نسأل أنفسنا أسئلة ليس لها إجابة فورية. الأمر يستحق الخسارة وإعادة بناء أنفسنا. إن الشعور بالألم بوعي لا يحولنا فحسب ، بل يجعلنا أكثر قدرة على مرافقة الآخرين أيضا."
