العواطف تساعدنا على تلبية احتياجاتنا
العواطف تساعدنا على تلبية احتياجاتنا
كل الناس لديهم أنواع مختلفة من الاحتياجات ، كما أوضح ماسلو بهرمه. بعضها احتياجات أساسية ، مثل الغذاء والحماية ؛ البعض الآخر احتياجات العلاقة ، مثل المودة والاعتراف. تساعدنا العواطف على تلبية احتياجاتنا ، لأنها تساعدنا على البقاء على قيد الحياة ، والتمييز بين موقف خطير أو موقف ينتج عنه الرفاهية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تشجعنا أو تحفزنا على التواصل والتواصل مع الآخرين.
بهذه الطريقة ، العواطف هي رفقاء السفر الذين لا ينفصلون. الشيء هو ، في بعض الأحيان نتعب من وجودهم معنا ليلا ونهارا. لذلك ، علينا أن نتعلم كيفية إدارتها ، للحصول على تعايش داخلي أفضل.
تساعدنا العواطف على تلبية احتياجاتنا للبقاء على قيد الحياة وتشجعنا على التواصل مع الآخرين.
نحن موجودون والتواصل بفضل العواطف
العواطف ضرورية للبقاء على قيد الحياة ؛ واحدة من وظائفها الرئيسية هي إعدادنا من الناحية الفسيولوجية للعمل.العديد من الحيوانات لديها سلوكيات عاطفية تتميز بأنها فعالة للغاية ، أي أن هناك بعض المشاعر التي تسمح لنا باتخاذ إجراءات فورية. ربما يكون هذا هو المعنى الأول الذي تساعدنا فيه العواطف على تلبية احتياجاتنا.
على سبيل المثال ، عندما نشعر بالخوف لأننا نرى ثعبانا ، قبل أن نفكر فيما إذا كان ساما أم لا ، يتفاعل جسمنا بالفعل. في هذه الحالة ، يزيد من معدل ضربات القلب لدينا بحيث يصل المزيد من الدم إلى العضلات ويمكننا تحريكها للهروب جسديا من الخطر المحتمل. بهذه الطريقة ، إذا احتجنا إلى الابتعاد بسرعة عن الموقف ، فإننا لا نضيع الوقت في التفكير وسنزيد من فرصنا في البقاء على قيد الحياة.
العواطف بمثابة دليل لنا ، لأنها تعطينا معلومات قيمة عن كل حالة. إنها تساعدنا في تحديدما إذا كانت التجربة تناسبنا أم لا بناء على ما إذا كنا نشعر بها بطريقة ممتعة أو غير سارة.بهذه الطريقة ، اعتمادا على شعورنا ، سنرغب في تكرار تجربة أو تجنبها. لذلك ، فإن العواطف تشبه البوصلة الداخلية التي تساعدنا على توجيه أنفسنا وإلقاء الضوء على ما هو مهم ، وبالتالي تساعدنا العواطف على تلبية احتياجاتنا.
العواطف تساعدنا على تلبية احتياجاتنا
العواطف ليست إيجابية ولا سلبية ، فقط بعضها ممتع لنا مثل الفرح والبعض الآخر غير سار مثل الغضب والعجز. كل العواطف لها غرض ، فهي صالحة وضرورية.يمكننا أن نفهمهم على أنهم رفقاء سفرنا ، كأصدقاء يريدون مساعدتنا وإخبارنا باحتياجاتنا.
إذا لم نشعر بالغضب, هل نحمي أنفسنا? إذا لم نشعر بالحزن, هل سنكون قادرين على استيعاب الخسائر؟إذا لم نشعر بالخوف, كيف يمكننا أن ندرك أننا أمام خطر? إذا لم نشعر بالفرح ، فكيف نعرف ما الذي يجلب لنا الرفاهية وبالتالي نكون قادرين على تكراره؟ دعونا ندع العواطف تؤدي وظيفتها وتوجهنا!
باختصار ، تساعدنا العواطف على تلبية احتياجاتنا وتوجهنا لمعرفة كيف يجب أن نتصرف. إنها ذات قيمة كبيرة لأنه بفضلهم يمكننا البقاء والتواصل. أولا نشعر بالعواطف ثم نقرر ما يجب فعله بها ، وبالتالي نكون مسؤولين عن أفعالنا. لذا ، دعونا نكون متسقين مع مشاعرنا وأفكارنا. بالإضافة إلى ذلك ،دعونا نفعل ذلك بحزم ، أي احترام احتياجاتنا واحتياجات الآخرين.
