*جدول أسبوعي للأم الموظفة : شغل - منزل - مذاكرة*.

اليوم بينتهي وإنتي حاسة إنك معملتيش أي حاجة.

الشغل انتهي ، البيت متكركب والأشياء مبعثرة في كل الأماكن، الواجبات لسه، وإنتي آخر واحدة فكرتي فيها.

لو هذا الإحساس مألوف يبقى الجدول قد يكون اقتراح موفق.

مش هنقولك "اصحي 5 الفجر" ولا "نامي 4 ساعات". هنقسم الأسبوع كله على 3 محاور: *شغلك، بيتك، وعيالك* بكميات صغيرة لكي متحمليش على نفسك.

الفكرة كلها: لا يوجد يوم هتعملي فيه كل حاجة. كل يوم ليه حاجة واحدة كبيرة + ثوابت صغيرة.

*1. الثوابت اليومية: 45 دقيقة تحميكي من الفوضى*

قبل الجدول لازم نتفق على حاجات بتتعمل كل يوم. لو ظبطي دول، 70% من الكركبة هتختفي.

*الصبح قبل ما تنزلي - 15 دقيقة:*

1.  *اللانش بوكس*: جهزيه بالليل وضعيه في التلاجة. الصبح ولكن  طلعيه.

2.  *لبس المدرسة*: خلي كل طفل يجهز لبسه وشنطته من بالليل. قاعدة ممنوع اللبس الصبح.

3.  *لمي السريع*: أي كوباية في الحوض، أي لعبة في الأرض. شوفي البيت بعين "ضيفة" لمدة دقيقتين.

*بعد الرجوع من الشغل - 30 دقيقة:*

هذه اسمها "ساعة الإنقاذ". أول ما تدخلي متقعيش على الكنبة.

1.  *10 دقايق تهوية وترتيب*: افتحي الشبابيك، شيلي الكركبة اللي اتراكمت.

2.  *20 دقيقة مذاكرة*: ليس كل المواد. مادة واحدة فقط. اللي عليها واجب بكرة. الباقي على الجدول.

الهدف ليس إنك تخلصي المنهج. الهدف إن العيال تحس إن في حد متابع.

بكده خلصنا أهم حاجتين كل يوم: بيت قابل للعيش ومذاكرة ماشية.

*2. الجدول الأسبوعي: كل يوم مهمة كبيرة واحدة فقط*

هنقسم شغل البيت الكبير على أيام الأسبوع. عشان الجمعة يكون خفيف شوية.

*السبت: يوم المطبخ والتجهيز - ساعة*  

هذا يوم الطبخ للأسبوع. مش لازم 5 أصناف.

اعملي حاجتين كبار يتاكلوا على 3 أيام. مثلا: صينية مكرونة بشاميل + كيلو بانيه متبل في الفريزر.

وفي نفس الساعة: اغسلي الخضار وقطعيه في علب.

قطعي بصل وتوم. 
الوصفات كلها عادية من البيت. الهدف إنك طول الأسبوع يا دوب تطلعي وتسخني.

*الأحد: يوم الغسيل - 40 دقيقة*
 
حطي غسلتين. واحدة الصبح قبل ما تنزلي، واحدة بالليل. 
بالليل لمي وانشري وطبقي المهم بس. لبس المدرسة والخروج.

لبس البيت مش لازم يتكوى. وفرتي على نفسك ساعتين.

*الاتنين: يوم الحمام والأوض - 30 دقيقة*  

امسحي حمام واحد فقط. وغيري ملايات أوضة واحدة فقط.

الاسبوع الجاي الأوضة التانية. كده الحمام كله والاوض كلها بتتعمل مرة كل اسبوعين من غير ما تحسي.

*الثلاثاء: يوم الريسيبشن والفواتير - 30 دقيقة*  

رتبي الصالة، امسحي التراب، اكنسي.

وفي نفس الوقت: ادفعي فاتورة، ردي على رسايل المدرسة، شوفي جروب الواتساب.

سميه "يوم الورق" عشان مخك يفصل بينه وبين الشغل.

*الأربعاء: يوم المذاكرة التقيلة - ساعة*  

هذا اليوم  مفيش بيت. اليوم هذا للمادة الصعبة. رياضة، علوم، دراسات.

اقعدي معاهم ساعة واحدة فقط. حلوا فيها اللي متراكم. 
شغلي منبه. أول ما يرن خلاص قومي.

*الخميس: يوم فاضي ليكي وللعيال - لا يوجد مهام*  

هذا أهم يوم. لا يوجد غسيل ولا مسح ولا طبيخ جديد. 
اطلبي أكل، اتفرجوا على فيلم، العبي معاهم.

لو هذا اليوم ضاع في التنضيف هتكملي الشهر كله مضغوطة ومخنوقة.

*الجمعة: المراجعة الخفيفة - 20 دقيقة*  

لفة سريعة على البيت. لمي أي حاجة.

بصي على جدول الأسبوع الجاي. ناقصك إيه من السوق؟ اكتبيه. 
وخلاص. اليوم ده راحة.

*3. 3 قواعد تخلي هذا الجدول ينجح*

الجدول حلو على الورق. ولكن إيه اللي يخليه يكمل؟

*القاعدة الأولى: قانون 80%*  

مش لازم تنفذي الجدول 100%. لو مشيتي عليه 4 أيام من 7 يبقى إنجاز.

يوم باظ؟ عادي. تاني يوم ارجعي. الجدول خدامك مش إنتي خدامته.

*القاعدة الثانية: فوضي واستعيني*  

إنتي مش سوبر مان. 
حد يساعدك يشيل غسلة، ابنك الكبير يرتب أوضته، بنتك تلم اللعب.

قسمي المهام. اللي يقول "مش شغلتي" قوليله "طيب مين شغلته؟". البيت بيت الكل.

*القاعدة الثالثة: احسبيها فلوس ووقت*  

الـ 30 دقيقة اللي بتطبخيها يوم السبت وفرت عليكي ساعة كل يوم
. 
الشنطة اللي بتتجهز بالليل وفرت عليكي خناقة الصبح.

لما تحسي إنك بتضيعي وقت، افتكري إنك بتوفر وقت قدام.

*في الآخر عايزة أقولك حاجة:*  

لا يوجد أم موظفة بيتها فندق 24 ساعة. ومفيش أم فاشلة عشان الأوضة مكركبة. 
إنتي بتحاولي. وده لوحده بطولة.

جربي الجدول ده اسبوعين. شوفي إيه اللي نفع معاكي وكبريه، وإيه اللي ضايقك خلاص.

الأهم إنك تنامي وإنتي راضية عن نفسك حتى لو 60%.

قوليلي بقى أكتر حاجة بتتعبك في روتينك؟ الشغل ولا البيت ولا المذاكرة؟