عندما تعلم أن العلاقة قد انتهت
عندما تعلم أن العلاقة قد انتهت
ربما تعتقد أنني ارتكبت خطأ في عنوان المقال ، والكلمة عندما يجب أن يكون لها تيلدا ، عند الاستفهام. ومع ذلك, ليس في نيتي أن أسأل, متى تعرف أن العلاقة قد انتهت?, ولكن لإخبار بعض المشاعر التي نعيشها عندما تعلم أن العلاقة قد انتهت بشكل فعال.لأنه ، كما قد يبدو حزينا ، يطيل الكثير منا العلاقات إلى ما هو أبعد مما هو ضروري ، حتى مع العلم أن شرارة الحب قد تلاشت بالفعل ، ولا توجد حتى جمر النار التي كانت تحترق بشكل مهيب وسعيد.لهذا السبب يجب أن ننهي العلاقة عندما نعلم بالفعل أنه لم يتبق شيء. تكريما لما كان مرة واحدة جميلة وجميلة. إن إطالة المعاناة دون داع لا يؤدي إلا إلى إضافة المزيد من الأوساخ إلى النار المطفأة ، ولا يؤدي إلا إلى تعكير ذكريات السعادة التي كانت تعيش في تلك النفوس المحبة.
"الناس يتغيرون وينسون إخبار الآخرين"
لماذا تطيل العلاقة المنتهية؟
غالبا ما نفعل ذلك: نطيل العلاقات العاطفية التي لم تعد تغذي ، ولم تعد تجلب الفرح ، بل على العكس تماما. إنها تلك المواقف التي يكون فيها القطيعة والآمال الزائفة وتلك اللوم التي تصبح أكثر ضررا وأقل احتراما. وهكذا ، يشير الخبراء في هذا الموضوع مثل جون جوتمان ، في إحدى دراساته إلى أنه يكفي أحيانا الاستماع إلى محادثة بين الزوجين للتنبؤ بهذا القطيعة. وهذا يعني أن المسافة العاطفية تبقى بيننا لأشهر وحتى سنوات دون أن نصل إلى دليل على الواقع الأصيل: غياب الحب والتواطؤ.
الخوف من الشعور بالوحدة
بالنسبة للبشر ، فإن الحاجة إلى الشعور بالحماية في روتينهم قوية جدا. بهذه الطريقة نشعر بوحدة أقل ، ونعلم أنه سيكون هناك دائما شخص ينتظر ، أو شخص بجوارنا ، أو شخص على الجانب الآخر من الأريكة أو السرير. الرجال والنساء في هذا العالم خائفون جدا من الشعور بالوحدة ، لأننا لم نتدرب على العيش بهذه الطريقة. نحن دائما بحاجة إلى شخص بجانبنا. منذ سن مبكرة جدا ، تعلمنا أن العلاقة هي كل ما نحتاجه عندما نصل إلى سن الرشد. وظيفة ، منزل ، شريك ولديك بالفعل حياتك الكاملة ، تم الوفاء بها وتحقيق الأهداف. ومع ذلك ، نلاحظ كل يوم بقوة أكبر أن هذا لا يرضينا. نحن بحاجة إلى أن نكون أنفسنا ، وأن نحقق أحلاما خفية أخرى ، لكننا لسنا مستعدين للوصول إلى تلك الأهداف ، وهذا يسبب الإحباط بسبب عدم القدرة على أن نكون سعداء حقا بأنفسنا.في تلك اللحظات ، نلجأ إلى روتين العلاقات المكسورة ، التي تنزف الحب من جميع الجوانب الأربعة ، ولكنها توفر لنا بعض الهدوء والراحة ، على الرغم من أنها بعيدة كل البعد عن كونها ما نحتاجه حقا ونحلم به.
مواجهة النهاية بشجاعة
في الحياة تعلمنا أن نخاف. وبالتالي ، فإن أحد أكثر المخاوف المتكررة هو بلا شك إنهاء علاقة عاطفية. لم يعلمنا أحد كيفية إدارة هذه المواقف والتعامل معها ، وفي كثير من الأحيان ، نختار إطالة المعاناة بدلا من اتخاذ الخطوة ، بدلا من قبول الواقع.
"الأصعب ليس القبلة الأولى ، بل الأخيرة.”
ربما سوف تستمر المودة. سيكون هناك أيضا بعض الاحترام, التفاهم والصداقة أو الصداقة الحميمة اليسار. الآن ، يجب أن نكون واضحين حيال ذلك: هذا ليس حبا ، وعدم معرفته ، إلى جانب رعب الضياع ، يربك عقولنا وروحنا وقلبنا ، ويمنعنا من اتخاذ القرار المصيري الذي يمثل نهاية تلك العلاقة.ربما يمنعنا انعدام الأمن الذي يظهر في قلوبنا منذ سن مبكرة جدا من اتخاذ القرارات الصعبة القادمة ، لأنك تعلم أن الحب قد انتهى ، لكنك غير قادر على قول ذلك بصوت عال ، أو إخباره لنفسك. ربما يمنعك رعب الوحدة وعدم وجود أي شخص عندما تصل إلى المنزل من اتخاذ هذا القرار الذي تعلم أنه سيكون القرار الصحيح ، على الرغم من أنك لا تجد الشجاعة لتوجيه خطواتك في الاتجاه الصحيح. ربما الخوف من ما سيقولونه. كيف ستأخذها عائلتي?, ما سوف جيراني وأصدقائي التفكير في لي, كيف أنا ذاهب للقيام بذلك لأطفالي؟ وفي الوقت نفسه ، أنت تعيش حياة غير سعيدة ومؤلمة تسحب كرامتك بسبب علاقة فقدت شغفها منذ سنوات ، وأن كل يوم يقتلك أكثر قليلا داخل قلبك. ليس من السهل دائما النظر داخل القلب ، بل وأكثر من ذلك إذا كان مكسورا. لكن هذا ضروري ، لأن العلاقة النهائية ، التي لا يوجد فيها حب متبقي ، هي واحدة من أفظع اللعنات التي يمكن أن تحبس روحك. لذا كن شجاعا وصادقا في تفكيرك وافعل ما يجب عليك فعله إذا كنت تحلم بالسعادة مرة أخرى ذات يوم.تشير دراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة مانشستر ونشرت في مجلة علم النفس الإيجابي إلى أنه يمكننا جميعا التغلب على هذه الخسائر. ينطفئ الخوف مع مرور الوقت وينتهي الألم بالتحول لإفساح المجال لفرص جديدة لبناء سعادة حقيقية. دعونا نحاول ذلك.
