رعاية الطفل فى من وقت ولادتة
ازاي تهتم بطفلك من أول يوم؟ دليلك لرعاية الطفل من ساعة ولادته:
لما بييجي طفل جديد للدنيا، بيكون جاي معاه رسالة كبيرة ومسؤولية أكبر. كل أب وأم نفسهم يشوفوا طفلهم بيكبر قدامهم وبيبقى سليم، صحي، ذكي، ومبسوط. بس ده مش بييجي بالساهل، ولا هو موضوع بسيط. الرعاية الصح من أول يوم بتفرق فرق كبير في نمو الطفل وشخصيته وصحته في المستقبل.
في المقال ده هنتكلم عن كل اللي محتاجين تعرفوه عن الاهتمام بنمو الطفل، من أول لحظة يتولد فيها، لحد ما يبدأ يمشي ويكبر، وهنقول كمان إزاي تتعاملي معاه، وتفهمي احتياجاته، وتساعديه ينمو في بيئة صحية نفسياً وجسدياً.
أول حاجة: الترحيب بالطفل:
من أول لحظة بيتولد فيها البيبي، بيكون محتاج حاجات كتير غير الأكل والشرب والنوم. أهمهم هو الدفا والأمان. جسم الأم وصوتها وريحة حضنها هم أول وأهم حاجات الطفل بيتعلق بيهم. علشان كده مهم جداً إن الأم تحتضن طفلها على صدرها بعد الولادة على طول لو مافيش مشاكل صحية تمنع ده. اللحظة دي بتأثر على ارتباط الطفل بالأم وبتدي له إحساس بالأمان.
الرضاعة الطبيعية: أكتر من مجرد أكل:
الرضاعة مش بس وسيلة لإشباع الطفل، لأ، هي كمان وسيلة تواصل قوية جداً بين الأم وطفلها. لبن الأم فيه كل الفيتامينات والمعادن اللي الطفل محتاجها في أول 6 شهور. كمان بيحميه من أمراض كتير، وبيساعد على بناء مناعته.
نصيحة مهمة: حاولي ترضعي طفلك أول لبن بينزل بعد الولادة، واللي بنسميه "اللبأ"، لأنه مليان فوائد ومضادات حيوية طبيعية.
النوم عند الرُضَّع: مشكلته وحلها:
كل طفل مختلف، بس الطبيعي إن الأطفال في الشهور الأولى بيناموا من 16 لـ18 ساعة في اليوم، بس على فترات متقطعة. وده بيتعب الأم طبعًا، بس لازم تبقي عارفة إن النوم ده مهم جداً لنمو المخ والجسم.
نصايح لتنظيم نوم الطفل:
خليه يفرق بين النهار والليل: بالنهار افتحي النور واتكلمي معاه، بالليل هدي الجو.
حاولي تعملي روتين قبل النوم زي إنك تغنيله أو تحمميه.
البكاء... وسيلة الطفل الوحيدة للكلام:
الطفل في أول شهوره ما يعرفش يعبر عن اللي حاسس بيه غير بالبُكا. ممكن يبقى جعان، عايز يتحضن، عنده مغص، تعبان، أو حتى زهقان!
مافيش حاجة اسمها "ما ترديش عليه علشان مايتعودش"، الطفل محتاج يحس إن في حد حاسس بيه وموجود عشانه. وجودك جنبه بيقوي العلاقة بينكم وبيخليه واثق فيكي.
تطور الطفل.. شهر بشهر:
خلينا نبص سوا على مراحل نمو الطفل في أول سنة:
من 0 لـ3 شهور:
بيبدأ يركز في الوشوش.
بيبتسم لما يشوف ماما أو بابا.
بيبدأ يرفع راسه شوية لما يكون نايم على بطنه.
من 3 لـ6 شهور:
بيبدأ يمسك لعبه.
يضحك بصوت.
يتقلب من على ضهره لبطنه.
من 6 لـ9 شهور:
يقعد لوحده.
يحاول يزحف.
ينطق أصوات زي "با" أو "ما".
من 9 لـ12 شهر:
ممكن يقف بمساعدة.
يقول "بابا" و"ماما" بمعناهم.
يبدأ ياكل أكل بسيط بجانب الرضاعة.
المتابعة مع دكتور أطفال مهمة جداً في المرحلة دي علشان تتأكدي إن الطفل ماشي على الطريق الصح في النمو.
الأكل بعد الـ6 شهور:
بعد ما الطفل يتم 6 شهور، بنبدأ ندخله أكل بسيط مع الرضاعة. بس مش أي أكل، ولا بأي كمية.
أمثلة لأكلات أولى:
مهروس البطاطس أو الجزر.
شوربة خضار خفيفة.
أرز مسلوق ومهروس.
ابدئي بنوع واحد كل 3 أيام علشان تعرفي لو عنده حساسية من حاجة.
اللعب والتفاعل: مش رفاهية
اللعب مش بس للتسلية، ده وسيلة تعليم مهمة جداً. لما تلعب مع طفلك، انت بتساعده يعرف العالم، يحرك جسمه، يتعلم الكلام، ويكوّن شخصية.
ألعاب مناسبة:
الألعاب اللي بتصدر صوت.
المرايات الصغيرة.
الكتب القماش.
كلمي طفلك كتير، حتى لو مش بيفهم. هو بيتعلم من نبرة صوتك، وبيحاول يقلدك مع الوقت.
الحنية والانتباه.. أساس التربية:
أهم حاجة محتاجها الطفل مش فلوس ولا ألعاب غالية، لأ، هو محتاجك إنت. محتاج يسمع صوتك، يحس بحضنك، يعرف إنك موجود عشانه. كل حضن بتديهوله، كل كلمة حلوة، كل مرة بتردي عليه لما يعيط، ده كله بيأثر على تكوينه النفسي والعاطفي.
الطفل اللي بيتربى في بيئة حنينة وآمنة بيطلع شخص واثق من نفسه، متزن، بيعرف يحب ويتحب.
وأخيرًا... خدي بالك من نفسك:
الاهتمام بالطفل بيبدأ من اهتمامك بنفسك. لو إنتِ تعبانة أو مضغوطة طول الوقت، مش هتقدري تدي لطفلك كل اللي محتاجه. نامي وقت ما ينام، كلي كويس، اطلبى المساعدة من جوزك أو من أهلك لو محتاجة.
أنتِ العمود الفقري للبيت، وصحة البيت كلها بتبدأ من عندك.
:
الطفل مش بس محتاج أكل وشرب ونوم. هو محتاج حضن، حب، أمان، واهتمام حقيقي. وكل لحظة بتقضيها معاه، وكل حاجة بتعمليها عشانه، بتفرق في مستقبله. التربية رحلة طويلة، مليانة تعب، بس فيها حب وفرحة ما تتوصفش.
اهتمي بطفلك من أول لحظة، وتعاملي معاه بحنية، وهو هيكبر قدامك إنسان سوي، قوي، وناجح.
