كيف يؤثر التصميم الداخلي في حالتنا النفسية؟
كيف يؤثر التصميم الداخلي في حالتنا النفسية؟
هل فكرت يومًا في سبب شعورك بالراحة عند دخول مكان ، بينما تشعر بالتوتر أو الضيق في مكان آخر ؟ الإجابة قد تكون مرتبطة بشكل كبير بـ ديكور المكان وتصميمه الداخلي. فالألوان، والإضاءة، وترتيب الأثاث، والمساحات، ليست مجرد عناصر جمالية، بل يمكن أن تؤثر في الحالة النفسية، ومستوى التركيز، والشعور بالراحة .
ما المقصود بتأثير ديكور الأماكن على الأشخاص؟
يقصد بتأثير ديكور الأماكن على الأشخاص الطريقة التي يمكن أن تؤثر بها عناصر التصميم الداخلي في الانطباعات اليومية. فعندما يدخل الإنسان إلى مكان منظم ومضاء جيدًا ومناسب لطبيعة استخدامه، يشعر بالراحة والاستقرار. وفي المقابل، يمكن أن يؤدي المكان المزدحم أو سيئ الإضاءة أو غير المتناسق إلى الشعور بالتوتر أو عدم الراحة.
تأثير الألوان في الحالة النفسية
تُعد الألوان من أكثر عناصر الديكور تأثيرًا في الانطباع الأول عن المكان على سبيل المثال، تميل الألوان الهادئة والمحايدة مثل الأبيض والبيج والرمادي الفاتح إلى إعطاء إحساس بالبساطة والاتساع، بينما يمكن للألوان الأكثر دفئًا أن تجعل المكان يبدو أكثر حميمية. أما الألوان القوية، فعند استخدامها بكثرة، فقد تجعل البيئة أكثر حيوية، لكنها قد تبدو مرهقة لبعض الأشخاص إذا لم يتم تحقيق التوازن بينها وبين باقي عناصر الديكور. لذلك، عند اختيار ألوان المنزل أو المكتب، من الأفضل التفكير في وظيفة المكان وليس في الجانب الجمالي فقط. فالألوان المناسبة لغرفة النوم قد تختلف عن الألوان المناسبة لمساحة العمل أو غرفة الأطفال.
دور الإضاءة في راحة الإنسان
فالمكان المظلم أو الذي يعتمد على إضاءة غير مناسبة قد يكون أقل راحة، بينما تساعد الإضاءة الجيدة على رؤية التفاصيل وتُعد الإضاءة الطبيعية من العناصر المهمة في التصميم الداخلي؛ فدخول ضوء النهار يمكن أن يجعل المكان أكثر انفتاحًا وحيوية.أما الإضاءة الصناعية، فيمكن توزيعها وفقًا لاستخدام الغرفة. فعلى سبيل المثال، تحتاج مساحة العمل إلى إضاءة عملية تساعد على أداء المهام، بينما قد تحتاج غرفة المعيشة إلى إضاءة أكثر دفئًا ومرونة لخلق جو مريح.
اختبرت الدراسة تأثير خصائص اللون، ومنها درجة السطوع والتشبع ودرجة اللون، في الاستجابات الانفعالية. ووجد الباحثان أن السطوع والتشبع كان لهما تأثيرات ملحوظة على أبعاد المشاعر مثل المتعة والاستثارة والشعور بالسيطرة.
ترتيب الأثاث وتأثيره
لا يعتمد الديكور الناجح على اختيار قطع أثاث جميلة فقط، وإنما يعتمد أيضًا على طريقة توزيع الأثاث داخل المكان.عندما تكون الغرفة مزدحمة بالأثاث، وقد يشعر الشخص بأن المساحة أصغر مما هي عليه بالفعل. أما توزيع الأثاث بطريقة منظمة، فيساعد على خلق مساحات واضحة للحركة .ومن الأفضل ، عدم وضع عدد كبير من العناصر في مساحة محدودة.كما يجب أن يكون الأثاث مناسبًا لحجم الغرفة. فالأثاث الكبير جدًا في غرفة صغيرة قد يجعلها تبدو ضيقة، بينما يمكن للأثاث المتناسب مع المساحة أن يعطي إحساسًا بالتوازن
تأثير النظام في الحالة النفسية
فالأسطح المزدحمة والفوضى المستمرة قد تجعل البيئة تبدو أكثر إرهاقًا، خصوصًا عندما يحتاج الشخص إلى التركيز .ولهذا، فإن الديكور الجيد ، يعني أحيانًا تقليل العناصر غير الضرورية.يمكن استخدام وحدات التخزين والأرفف والصناديق المنظمة للحفاظ على الأشياء بعيدًا عن الفوضى والهدف ليس الوصول إلى مكان مثالي طوال الوقت، وإنما إنشاء بيئة عملية يسهل تنظيمها.
هناك دراسة بعنوان “No Place Like Home: Home Tours Correlate With Daily Patterns of Mood and Cortisol”، نُشرت في مجلة Personality and Social Psychology Bulletin، الدراسة شملت 60 زوجًا من الأزواج العاملين، ودرس الباحثان الطريقة التي يصف بها المشاركون منازلهم، مع التركيز على مؤشرات مثل الفوضى، وعدم اكتمال الأعمال المنزلية، والشعور بأن المنزل مريح ثم تابع الباحثان أنماط المزاج ومستويات الكورتيزول لدى المشاركين خلال عدة أيام. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي وصفن منازلهن بأنها أكثر فوضوية وإجهادًا أظهرن نمطًا أقل ملاءمة في إفراز الكورتيزول على مدار اليوم، كما ارتبطت هذه النظرة إلى المنزل بزيادة المزاج المكتئب خلال اليوم. وفي المقابل، ارتبط وصف المنزل باعتباره أكثر راحة واستعادة للطاقة بأنماط أفضل للكورتيزول وانخفاض المزاج المكتئب خلال اليوم.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19934011/
النباتات والعناصر الطبيعية في الديكور
ويمكن وضع النباتات في غرف المعيشة، والمكاتب، والشرفات، وبعض المساحات الداخلية المناسبة. ولا يشترط استخدام عدد كبير منها؛ فقد تكون نبتة واحدة مناسبة كافية لإضافة عنصر طبيعي إلى التصميم.كما يمكن الاستفادة من الخشب والأقمشة والخامات الطبيعية في الديكور لإضفاء إحساس بالدفء .ويُعرف الاهتمام بإدخال عناصر الطبيعة إلى البيئات الداخلية باسم التصميم الحيوي (Biophilic Design)، وهو اتجاه أصبح حاضرًا في العديد من تصميمات المنازل وأماكن العمل.
وهناك دراسة منشورة عام 2022 بعنوان: Effects of Indoor Plants on Human Functions: A Systematic Review with Meta-Analyses جمعت نتائج عدد كبير من الدراسات السابقة بدلًا من الاعتماد على تجربة واحدة فقط. شملت المراجعة 42 دراسة،خلص الباحثون إلى أن وجود النباتات الداخلية ارتبط بتأثيرات إيجابية، خصوصًا فيما يتعلق بـ الاسترخاء الفسيولوجي وتحسين بعض جوانب الوظائف المعرفية. كما أظهر التحليل انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانبساطي لدى المشاركين في بعض الدراسات.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35742700/
تأثير الديكور في الإنتاجية والتركيز
لا يقتصر تأثير التصميم الداخلي على الراحة، فبيئة العمل التي تحتوي على إضاءة مناسبة، ومقعد مريح، وتنظيم جيد، ومساحة مناسبة للحركة قد تساعد على توفير ظروف أفضل للعمل.كما أن تقليل المشتتات البصرية يمكن أن يكون مفيدًا في الأماكن التي تتطلب التركيز.على سبيل المثال، إذا كان المكتب يحتوي على عدد كبير من الأشياء غير الضرورية، فقد يصبح من الصعب الحفاظ على بيئة هادئة بصريًا. لذلك، يمكن أن يكون التصميم البسيط والمنظم خيارًا عمليًا
نُشرت في مجلة Journal of Experimental Psychology: Applied التابعة لجمعية علم النفس الأمريكية (APA).أجرى الباحثون 3 تجارب ميدانية في مكاتب تجارية في هولندا والمملكة المتحدة، وقارنوا بين المكاتب قليلة العناصر الزخرفية والمكاتب التي أضيفت إليها نباتات. وجدت الدراسة أن إضافة النباتات إلى بيئة المكتب ارتبطت بتحسن في النتائج، بما في ذلك الإنتاجية والتركيز والرضا عن مكان العمل. كما أن دراستين من التجارب تابعتا تأثير التغيير على مدى أسابيع وأشهر، وليس فقط في جلسة قصيرة.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25068481/
كيف تصمم مكانًا يساعدك على الشعور بالراحة؟
- اختيار الألوان : استخدم ألوانًا تتناسب مع وظيفة الغرفة .
- تحسين الإضاءة: استفد من الضوء الطبيعي قدر الإمكان، واستخدم إضاءة صناعية مناسبة.
- تقليل الفوضى: تخلص من العناصر التي لا تحتاج إليها ونظم الأشياء الموجودة.
- اختيار أثاث مناسب للمساحة: تجنب قطع الأثاث التي تجعل الحركة صعبة.
- إضافة عناصر : استخدم النباتات أو الخامات الطبيعية لإضافة لمسة حيوية.
- تخصيص المكان: أضف عناصر تعبر عن شخصيتك وتجعل المكان أكثر ارتباطًا بك.
- مراعاة الوظيفة: لا تجعل الشكل الجمالي أهم من الراحة وسهولة الاستخدام.
هل الديكور الجميل يعني بالضرورة مكانًا مريحًا؟
ليس بالضرورة. فقد يكون المكان أنيقًا جدًا من الناحية البصرية، لكنه غير عملي.فالكرسي الجميل الذي لا يوفر الراحة، أو الإضاءة القوية جدًا، أو الأثاث الذي يعيق الحركة، كلها أمثلة على تصميم قد يكون جذابًا لكنه لا يلبي احتياجات الإنسان.ولهذا يجب أن يقوم التصميم الداخلي الناجح على ثلاثة عناصر أساسية: الجمال، والوظيفة، والراحة.
الخلاصة
المكان. الألوان والإضاءة وترتيب الأثاث والتنظيم والنباتات والمساحات يمكن أن تشكل الطريقة التي نشعر بها ونستخدم بها البيئة المحيطة بنا.ولا توجد وصفة واحدة مثالية لكل الأشخاص، لكن التصميم الذي يراعي طبيعة المكان واحتياجات مستخدميه يمكن أن يساهم في خلق بيئة أكثر راحة للحياة اليومية.لذلك، عند التفكير في تغيير ديكور منزلك أو مكتبك، لا تسأل فقط: "هل يبدو المكان جميلًا؟"، بل اسأل أيضًا: “كيف أريد أن أشعر وأنا موجود هنا؟ وما الذي أحتاج إليه لأستخدم هذه المساحة بشكل أفضل؟”فالتصميم الداخلي الناجح ليس مجرد اختيار أثاث وألوان جميلة، وإنما هو طريقة لتحويل المكان إلى بيئة تتناسب مع الإنسان وتدعمه في الراحة والعمل والحياة اليومية.
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق