كيف تعزز ثقتك بنفسك وتطور من امكانياتك

تعزيز الثقة بالنفس امر في غاية الاهمية فالثقة بالنفس هي العمود الفقري

لشخصية الانسان بدونها لا يستطيع ابداء رأية او التعبير عما يجيش داخله

الثقة بالنفس تجعل الشخص قادر علي تحمل مسؤلية قراره بدون ندم

او رغبة منه في التخلص من اي مسؤلية،اذا كنت شخص ضعيف الشخصية

وغير قادرعلي تحمل قراراتك فعليك السعي نحو تعزيز الثقة بالنفس وتنمية مهاراتك

الاجتماعية كي تشعر بقيمة نفسك بين الناس.

الثقة بالنفس قد تظهر في طريقة كلامك وتحركاتك،فهي تعطيكالشعور 

بالامان لانك مؤمن بقدراتك وامكانياتك التي منحها الله لك،عكس الشخص

الغير واثق في نفسه تجده ضعيف ومترد غير قادر علي الاعتماد علي نفسه

 

اسباب فقدان الثقة بالنفس

.الخوف الشعور بالخوف والتوتر من مواجهة الاخرين

 

.تهويل الاشياء حيث يشعر الغير واثق في نفسه ان الجميع 

يركزون عليه وعلي كلامه ويراقبون تصرفاته

 

.الشعور بالضعف وعدم القدرة علي المواجهة

 

.توقف عن احتقار نفسك والتقليل من قيمة نفسك يفقدك 

الثقة بالنفس ولا تضع رأي احد دع الذي يتحدث يقول ما يريد

فرأيه ليس بالضرورة صحيحا 

 

.لا تقلل من شأنك بكلام وعبارات سلبية

كأنا فاشل او غير قادر علي مواجهة احد لاني انسان ضعيف

 

ثق بنفسك ودع هذه الافكار السلبية من الان

.لا تفكر في الماضي ولا تفتح البوم الذكريات المؤلمة

 

اسعد نفسك وقول دائما بانك ناجح وقادر علي التخطي 

 

.تسامح مع من اساء اليك يوما ما من اجلك انت وليس من اجل احد

تسامح لكي تستمر الحياه ولا تؤثر فيك اي مشاعر سلبية تقودك نحو 

التفكير السلبي

 

.اياك ان تشعر بالنقص عزز ثقتك بنفسك ولا تحاول التقليل من قيمة نفسك

.اياك ان تقنع نفسك بان ما يقوله الاخرين عنك صحيح

لا تبر ر مواقفك لاحد دعهم لرأيهم واستمر من اجل مستقبلك وحياتك

كيف تكسب الثقة بالنفس ؟

صارح نفسك وكن واثق بنفسك بانك قادر علي مواجهة الصعاب

.توقف عن التفكير السلبي فورا ماذا تنتظر؟!

.اعلم انك انسان ناجح منتج وقادر علي استغلال طاقتك وامكانياتك

للافضل

.افتخر بنفسك لا تجعل ظلم احد او اهانة احدلك مشكلة تحطمك

 

.تطور من اجل نفسك لا من اجل احد

 

.استبدل العبارات السلبية بعبارات متفائلة 

كانا شخص جيد وطيب قادر علي العمل من اجل نفسي 

اثبت كل كلمة بالافعال ولا تنسي التوكل علي الله .ك