الملل وطرق كتيرة للقضاء عليه
الملل شعور اغلبنا مررنا به مهما كان يومك ملئ بالعديد من المهام إلا إنك سوف تتعرض يوما للشعور بإحساس الملل .
شعور الملل يظهر في صورة عدم ارتياحوضيق مما تمر به من روتين يومي .فكيف تتخلص من هذا الاحساس؟.
هناك العديد من الخطوات الفعالة للتخلص من الاحساس بالملل وحتى تنعم بحياة ممتعة ومسلية قم بتجربة هذه الاقتراحات .
1_ماذا لو تعلمت لغة جديدة :جرب ان تخوض تجربة تعلم لغة جديدة وتعرف على أهم الدول التي تتحدث هذه اللغة واهم تعبيراتها وقواعدها ، وقم بممارسة هذه اللغة سوف يشعر عقلك بالانجاز والمتعة وسوف يتخلص من شعور الملل.
٢_جرب ان تسافر لأى مكان اخر تعرف على اماكن جديدة وسافر اليها وتعرف على عادات اهل البلد واكلاتهم المفضلة، أو سافر لاماكن تاريخية واثرية او رحلات علاجية او الى اماكن دينية مجرد تغيير الاماكن سوف ينعش عقلك ويتجدد ويتخلص من الملل .
٣_حفز عقلك بالعديد من الاسئلة مثل ماهي هواياتي ؟ما هو شغفي؟،واغمس عقلك في هواية جديدة وقم بممارستها لعلها سوف تكون سبب في تغيير حياتك وازالة الاحساس بالملل .
٤_اجعل الأفكار الايجابية تقوم بطرد الافكار السلبية مثل ان تقول لنفسك شعور الملل هو احساس مؤقت وسوف يمر وارجع لروتيني وحياتي الممتعة ولا تلجأ لتأنيب ذاتك ولومها .
٥_هناك العديد من الانشطة الابداعية الممتعة التي تخلصك من الملل مثل الكتابة،والرسم،والتلوين،والموسيقى والعديد التي تستطيع ان تطرد فكرة الملل من تفكيرك .
٦_تستطيع الالعاب الالكترونية مساعدتك للتخلص من الملل جرب ان تقوم بتنزيل احد هذه الالعاب على هاتفك او جهازك الحاسب وتمتع بلعبها.
٧_قم بتغيير ديكور منزلك او غرفتك الخاصة وغير الوان الطلاء مجرد التغيير ينعش عقلك ويتسلل الملل خارجه .
٨_استرجع زكرياتك مع اصدقائك القدامى وتواصل معهم سوف تشعر بالحيوية والتجديد والتخلص من الملل.
٩_جرب ان تمارس نوع جديد من الرياضة او الالتحاق بمدارس لتعليم الرقص او الزومبا .
١٠_ قم بزيارة دور للايتام او مشفى او دار للعجزة فهذه الزيارة قادرة ان تجدد حياتك وتشعرك انك في نعمة كبيرة لابد ان تحافظ عليها .
وأخيرا الملل آفة لا تتركها تتسلل الى حياتك وتقلل من انجازك وتحطم من قدراتك فهو شعور مؤقت دعه يمر بسلام .
