هل تحب نفسك كثيرا? ربما ما يحدث هو أنك تعتقد أنك أفضل من البقية وتعاني من اضطراب نرجسي
هل تحب نفسك كثيرا? ربما ما يحدث هو أنك تعتقد أنك أفضل من البقية وتعاني من اضطراب نرجسي
في بعض الأحيان نخلط بين احترام الذات العالي وامتلاك الأنا المفرطة وكلا الأمرين ليسا مترادفين. إن معرفة ما تستحقه شيء ، وإعطاء نفسك الأهمية التي تستحقها وعدم الاستهانة بها ، وشيء آخر أن تشعر بالحاجة إلى الصراخ من فوق أسطح المنازل حتى يعرف الجميع كم أنت مذهل حتى لو كنت لا تصدق ذلك بنفسك. ترتبط هذه السمة الأخيرة بالنرجسية وهي شيء يمكن أن نعاني منه جميعا في مرحلة ما من حياتنا. تأتي المشكلة عندما تكون متطرفة ، أن العواقب ، سواء بالنسبة للمريض أو لبيئته ، يمكن أن تكون ضارة للغاية. الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية لديه شعور مفرط بأهميته والحاجة المفرطة إلى الاهتمام ، بالإضافة إلى قلة التعاطف. ومع ذلك ، وراء هذا القناع من الأمن الشديد ، يخفي احترام الذات الهش الذي هو عرضة لأدنى نقد. من ناحية ، يعتقدون أنهم متفوقون على البقية ، لكن من ناحية أخرى ، يشعرون بإحباط كبير عندما لا يعاملهم الباقون كما يعتقدون. أي أن احترامها لذاتها " مبالغ فيه "للغاية ولكنها أيضا ضعيفة للغاية ويمكن" وخزها " بسهولة ، مما يؤدي إلى أزمات عاطفية.
عدم الخلط بين النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية
من المهم عدم الخلط بين مفهوم النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية ، لأن الأول هو سمة شخصية يمكن أن نمتلكها جميعا في مرحلة ما من حياتنا اعتمادا على السياق.النوع الثاني ، من ناحية أخرى ، هو ظاهرة نفسية مرضية تشكل جزءا من اضطرابات الشخصية. هؤلاء الأشخاص الذين يعانون منه ينتهي بهم الأمر بالعزلة في فقاعتهم ويعتقدون أنهم مثاليون ، لكن في الوقت الفعلي سيكونون بمفردهم لأن لا أحد يصل إلى مستواهم.
سمات الشخصية النرجسية
هناك بعض السمات المشتركة لجميع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. من أكثر المواقف التي يمكن التعرف عليها حاجتهم إلى توضيح أنهم أذكى من غيرهم طوال الوقت. هذا يترجم إلى علامة ملحوظة على التفوق الفكري أو الأخلاقي ، مصحوبة بتطرف قوي في حججهم أو أفكارهم.هم أيضا أشخاص منافسون للغاية ، يعتقدون أنهم أفضل من الآخرين في كل شيء. لذلك ، عندما يفوزون ، يشعرون بالحاجة إلى التبختر حتى يفهم الجميع أنهم فوق ذلك وإذا خسروا فإنهم يغضبون لدرجة أنهم يمكن أن يصبحوا عدوانيين. بالنسبة لشخص نرجسي ، لا يتم معاملتهم أبدا بالطريقة التي يستحقونها أو لا يحصلون على اعتراف كاف. من الشائع جدا ألا يستمع هؤلاء الأشخاص الذين يعانون منه بنشاط إلى الحجج المعارضة ، لكنهم قد يكونون قادرين على الانتظار حتى ينتهي دورك في الكلام لبدء جدالهم دون سماع كلمة واحدة عما قاله الشخص الآخر. من المؤكد أنك صادفت في مرحلة ما شخصا يستجيب لهذه الخصائص ، وقد تميل حتى إلى مساعدته أو جعله يعود إلى رشده. إذا كان اضطرابا في الشخصية ، فلن تكون قادرا على ذلك. أفضل شيء بالنسبة لهم هو الذهاب إلى محترف وأفضل شيء بالنسبة لك هو الابتعاد أو حماية نفسك ، لأن علاقاتهم عادة ما تكون سامة للغاية.
1. الفرق بين حب الذات والنرجسية
حب الذات أمر صحي وضروري للحفاظ على التوازن النفسي والثقة بالنفس. لكن المشكلة تظهر عندما يتحول هذا الحب إلى شعور مبالغ فيه بالتفوق على الآخرين. في هذه الحالة قد يعتقد الشخص أنه أفضل من الجميع ويستحق معاملة خاصة، وهو ما قد يشير إلى وجود سمات نرجسية.
2. الشعور الدائم بالتفوق على الآخرين
من أبرز علامات النرجسية اعتقاد الشخص بأنه أكثر ذكاءً أو أهمية أو استحقاقًا من الآخرين. قد يقلل من قيمة الناس من حوله أو يعتقد أن رأيه هو الصحيح دائمًا. هذا الشعور بالتفوق يجعله يبحث باستمرار عن الإعجاب والتقدير.
3. الحاجة المستمرة إلى الاهتمام والإعجاب
الأشخاص الذين يعانون من النرجسية غالبًا ما يحتاجون إلى اهتمام دائم من الآخرين. فهم يشعرون بالراحة عندما يكونون مركز الاهتمام، وقد ينزعجون بشدة إذا لم يحصلوا على التقدير الذي يتوقعونه. لذلك قد يسعون باستمرار إلى لفت الأنظار إليهم.
4. صعوبة التعاطف مع الآخرين
من السمات الشائعة أيضًا ضعف القدرة على فهم مشاعر الآخرين أو التعاطف معهم. قد يركز الشخص النرجسي بشكل كبير على احتياجاته ورغباته الخاصة، مما يجعله أحيانًا يتجاهل مشاعر من حوله أو يقلل من أهميتها.
5. كيف يمكن التعامل مع هذه السمات
الوعي بهذه السلوكيات هو الخطوة الأولى للتغيير. يمكن للشخص أن يعمل على تطوير التعاطف مع الآخرين، والاستماع إلى آرائهم، وتقبل النقد بطريقة صحية. وفي بعض الحالات قد يكون طلب المساعدة من مختص نفسي خطوة مفيدة لفهم هذه الأنماط السلوكية وتعديلها.
