أولئك الذين لديهم أصدقاء يضحكون
أولئك الذين لديهم أصدقاء يضحكون
أولئك الذين لديهم أصدقاء لديهم نوبات من الضحك ، غير متوقعة ومتفجرة ، من تلك التي تجذب الانتباه ، والتي تحمر الخدود وتزيل الدموع بينما يتم كينا على الفور من خلال أحزان القلب اليومية المزعجة. عادة ما يكون للصداقة العديد من الآثار الجانبية ، لكن أحدها ، الأكثر تسهيلا ، هو بلا شك متعة الضحك في الشركة. في الواقع ، من الغريب معرفة أنه على مقياس الراحة العاطفية ، تماما كما سيكون البكاء دائما أفضل بكثير من البكاء الصامت ، فإن الضحك أيضا أكثر فائدة من الضحك البسيط. أنا أحب هؤلاء الأصدقاء الذين لتبادل الأشياء المجنونة ، بعد الظهر القهوة ويضحك نوبات. أنا أحبهم لأنهم جاءوا عن طريق الصدفة ، تقريبا دون معرفة كيف تصبح عائلتي الحقيقية في الواقع ، لا يوجد ألم أكثر متعة من الألم الذي يستقر في معدتنا ينتج عن الكثير والكثير من هجمات الضحك المشتركة. لأن هذا الشعور هو انعكاس للتماسك الاجتماعي والرفاهية ، ولأن الصداقة هي أيضا وسيلة لإعادة تدوير الدموع وخيبات الأمل للسماح للضحك بالارتفاع كمهندس أصيل للحكمة.
نوبات الضحك التي تخفف الشدائد
الفكاهة الأكثر إثارة للإعجاب هي تلك التي تنشأ من الشدائد والتي بدورها يسعدنا مشاركتها مع الأشخاص المهمين بالنسبة لنا. في حالة النساء ، الصداقة هي بلا شك أفضل دعم يومي يمكن من خلاله تعزيز الإغاثة والتنفيس العاطفي. في الواقع ، وفقا لدراسة نشرت في مجلة "علم النفس اليوم" ، من المعروف أن الصداقة بين الرجال أكثر فاعلية وأقل عاطفية ، وعلى الرغم من أن الرابطة يمكن أن تكون قريبة وهامة ، إلا أنها لا تصل إلى هذا العمق حتى متواطئ ، حميم جدا وبديهي حيث تمنح الدعم المعنوي الأصيل.في اللحظات الصعبة ، من الشائع ظهور تعليق مفاجئ بين مجموعة الأصدقاء يعطي شرارة للكآبة ويجعل الفكر يطير لإزالة التوتر. قريبا ، يأخذ شخص ما خطوة إلى الأمام ، قفزة نحو السخرية ، نحو العبث ، لإثارة أن الثانية ، تظهر ، المعالجين الحقيقيين للروح ، الحبوب الأصيلة للأحزان اليومية: هجمات الضحك.
ضحك ، غراء للعقول
قد يبدو الضحك تافها بالنسبة لنا ، في بعض الأحيان سريع الزوال ، ثم فوضوي أو متفجر أو لا معنى له ، ومع ذلك ، فإنه يعمل بمثابة "غراء" حقيقي للأدمغة. إنه يخفي دائما بعض المعنى ونادرا ما يكون للعاطفة تأثير كبير وأهمية اجتماعية مثل الضحك. أجرى جريج براينت ، الأستاذ في جامعة كاليفورنيا (جامعة كاليفورنيا) دراسة غريبة حيث تمكن من إظهار أن الأمر يستغرق بضع ثوان فقط للاستماع إلى نوع الضحك المشترك بين شخصين ، لاستنتاج ما إذا كانا زوجين وأصدقاء وما هي نوعية تلك الصداقة. أثبت هذا العمل الذي تم تنفيذه في مختلف البلدان والثقافات ، بدوره ، شيئا يعرفه علماء الأنثروبولوجيا بالفعل. الضحك جزء من تطورنا التطوري وهو أيضا آلية غريزية تفضل التعاون بين البشر. يذكرنا دماغنا بأن التحالفات الاجتماعية جيدة ، وأنها ضرورية للبقاء على قيد الحياة ، وبالتالي ، فإن الضحك يعمل كمغناطيس عاطفي مذهل. إذا كنا قادرين أيضا على الاهتمام بكثافته أو موسيقاه أو إيقاعه ، فسنستنتج في أي مرحلة تكون تلك العلاقة. الآن ، الضحك ونوبات الضحك تلك المتمرسة بالتواطؤ الأكثر حميمية بين مظهرين يتم قراءتهما والشعور بهما من القلب ، قم بتتبيل الجرعة الأصيلة لبناء الصداقات الأكثر ديمومة. إنها تلك الروابط التي ترفعنا عن الأرض ، وهذا السكر لهضم مرارة اليوم وتلك الصيغة البارعة لإقناعنا بأن العالم سيبقى دائما جديرا بالاهتمام طالما أن هناك أشخاصا استثنائيين. لذلك ، تساعدنا هجمات الضحك على البقاء على قيد الحياة وتوحيدنا فيما بيننا وهذا شيء يرضي الدماغ ، وبالتالي ، مرة أخرى ، يكافئنا بالإندورفين لمساعدتنا على تهدئة التوتر وتخفيف متاهة توتراتنا وهاوية مخاوفنا. ومع ذلك ، كما أشرنا في البداية ، لا تلتئم الابتسامات البسيطة ، تماما كما لا تلتئم الدموع الموجودة أو المخفية أيضا. ما يشفي هو البكاء وما يفرح القلب هو أعلى ضحك. فقط عن طريق الفضول ، وفي النهاية ، سنترك لك نصا صغيرا اعتاد ريتشارد وايزمان ، عالم النفس البريطاني والباحث في "مشروع لوغلاب" (مختبر الضحك) ، استخدامه في اختباراته لتقييم روح الدعابة لدى المشاركين. أثناء تمرير هذه السطور إليهم ، ذكر المشاركين بشيء أساسي يجب ألا ننساه أبدا. أفضل وقت للضحك هو دائما الآن. "شيرلوك هولمز والدكتور واتسون ذاهبون في رحلة تخييم. أنها الملعب خيمتهم تحت النجوم والذهاب إلى النوم. عند نقطة واحدة في الليل, هولمز يستيقظ صديقه واتسون ويقول له:
- واتسون ، انظر إلى النجوم وأخبرني بما تراه.
أجاب واتسون:" أرى الملايين والملايين من النجوم".
- ممتاز وماذا تستنتج منه? يسأل هولمز.
- إذا كان هناك ملايين النجوم وقليل منها فقط لديه كواكب ، فمن المحتمل جدا أن تكون هناك كواكب شبيهة بالأرض. وإذا كانت هناك بعض الكواكب مثل الأرض ، فمن الممكن أيضا أن تكون هناك حياة.
أجاب هولمز:" واتسون ، لا تكن أحمق". هذا يعني أن متجرنا قد تعرض للسرقة.”
