5 سمات مرتبطة بصدمة الطفولة
5 سمات مرتبطة بصدمة الطفولة
الطفولة هي مرحلة حاسمة ومتسامية في حياة الإنسان. الانطباعات الجسدية والنفسية التي يتم تلقيها خلال هذه المرحلة تترك آثارا دائمة في الدماغ. هذا هو السبب في أن صدمات الطفولة تتخلل الشخصية تماما ويطول تأثيرها بمرور الوقت. هذا لا يعني أنه لا يمكن التغلب عليها ، أو في أسوأ الأحوال أنه لا يمكن التغلب عليها إلى حد معقول. فقط لأن شخصا ما عاش طفولة صعبة لا يعني أنه لا يمكن أن يعيش حياة كاملة. ومع ذلك ، يتطلب هذا عادة عمليات علاجية أو تفصيل شخصي عميق. هناك بعض الميزات التي تدل على وجود صدمات الطفولة التي لم يتم التغلب عليها. إذا كانت لديك طفولة صعبة ، فمن الجدير التحقق مما إذا كانت أي من هذه الخصائص موجودة في طريقتك في الوجود. إنها مؤشرات ممتازة لإدراك أن الوقت قد حان لفعل شيء ما لنفسك.
"الصدمة ليست بسبب الموت ، ولكن بسبب الحياة. يمكن للمرء أن يموت دون أن يعرف ذلك. الولادة تنطوي على صدمة الفهم.”
1. تثبيط ، سمة مرتبطة بصدمة الطفولة
تثبيط هو انسحاب الشخصية. هو جعل العواطف والمشاعر غير مرئية. هو البقاء حتى في زاوية منعزلة من حياة المرء. هذه هي حالة الأشخاص الذين يرفضون قول ما يفكرون به أو يفعلون ما يريدون. إنهم يخشون القيام بذلك أو ببساطة لا يمكنهم التفكير في أي شيء. صدمات الطفولة تجعل الشخص يشعر بأنه محبط لتأكيد نفسه في مواقف مختلفة. ما يوجد ، من ناحية أخرى ، هو المحكم. العزلة. صعوبة كبيرة تتعلق بالآخرين والخوف من الآخرين. هناك أشخاص انطوائيون وبالتالي ، فهم ليسوا دائما بارعين جدا في المواقف الاجتماعية. ومع ذلك ، ليس لديهم مشكلة في قول بصوت عال ما يفكرون به أو يشعرون به. يتصرفون مع الحكم الذاتي. من ناحية أخرى ، عندما تكون هناك صدمات في مرحلة الطفولة لم يتم التغلب عليها ، فإن الشخص يريد أن يمر دون أن يلاحظه أحد ، وليس لجذب الانتباه. علاوة على ذلك ، تشير دراسات مثل تلك التي أجراها ويليام إي كوبلاند ، من جامعة ديوك ، إلى أن هذه واحدة من أكثر السمات المميزة.
2. الغضب ، المزاج السيئ ، الإحباط
في الأشخاص الذين لم يتغلبوا على صدمات طفولتهم ، عادة ما ينظر إلى تراكم الغضب. إنهم ليسوا بالضرورة أشخاصا عنيفين. ما يميلون إلى أن يكونوا متسامحين قليلا مع الإحباط ويعطون للرد بقوة. يبدو كما لو كانوا دائما على وشك الانفجار ، حتى لو لم يفعلوا ذلك. غالبا ما يلاحظ غضبه في افتقاره إلى الصبر على أشياء معينة. سرعان ما يتعبون ويفقدون الاهتمام ويغضبون. ينظر إلى هذا على سبيل المثال على مستوى العمل أو المستوى الأكاديمي. من الصعب جدا عليهم تشكيل فرق عمل.
3. التقليل من القيمة الشخصية
غالبا ما يواجه الأشخاص الذين لم يتغلبوا على صدمات طفولتهم مشاكل في تقييم أنفسهم. إما أنهم يشعرون بأنهم أقل شأنا من الآخرين أو يشعرون بأنهم متفوقون للغاية. هذا الأخير هو فقط في المظهر. آلية للتعويض عن الرأي السيئ لديهم عن أنفسهم. هذا هو السبب في أنه من المعتاد بالنسبة لهم رفض مجاملات الآخرين. يعتقدون أنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية. لهذا السبب لا يتوقفون أبدا عن الاعتماد على التعزيزات العاطفية ، على كلمات الإعجاب. يبدو لهم أن هذه خدعة أو سخرية. لا يمكنهم فهم كيف أن أي شخص لديه مفهوم جيد عنهم ، لأنهم يكرهون أنفسهم.
4. الاعتذار باستمرار
يشعر الشخص المصاب بصدمات الطفولة أن كل ما يقوله أو يفعله يمكن أن يزعج الآخرين. لهذا السبب يعتذر كثيرا. اطلب المغفرة لأشياء لا يجب عليك ذلك. يعتذر عندما يذهب للتحدث ، كما لو أنه ليس له الحق في ذلك. أو عندما يدخل مكانا أو يتركه ، إلخ. في مثل هذه الأعمال ، يمكن للمرء أن يرى بصمة التنشئة التقييدية ، وربما المهينة ومع القليل من التعبيرات عن المودة. يشعر هؤلاء الأشخاص كما لو كان عليهم أن يطلبوا المغفرة عن أي عمل يمنحهم وجودا في العالم. هذا هو بالضبط أحد الآثار العظيمة لصدمات الطفولة التي لم يتم حلها.
5. الهروب من الصراع أو العيش فيه
غالبا ما تتطور الطفولة المؤلمة في أسرة شديدة الصراع. سياق تكون فيه الخلافات والاعتداءات هي القاعدة. أي كلمة أو أي فعل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل, تبادل الاتهامات وحتى الإذلال. هذا هو السبب في أن الشخص يمكن أن يكبر مع الخوف أو مع التركيز على الصراع. أولئك الذين يخافون من الصراع سيهربون منه تحت أي ظرف من الظروف. حتى أنهم قادرون على تجاوز قناعاتهم الخاصة من أجل تجنب التناقض. أولئك الذين يرتبطون بالصراع يحولون كل شيء إلى مشكلة. يظلون مرتبطين بتكرار السلوكيات التي تعلموها عندما كانوا أطفالا. صدمات الطفولة لا تحل نفسها فقط ، أو على الأقل نادرا ما تحل نفسها. من الضروري العمل معهم حتى لا ينتهي بهم الأمر بغزو الشخصية ، ونقض النمو تماما ، والقدرة على أن يكونوا سعداء. في الوقت الحاضر ، يعرف علماء الأعصاب بالفعل آليات الصدمة بشكل أفضل وهذا بلا شك تقدم على المستوى العلاجي. وبالتالي ، فإن الاستراتيجيات القائمة على الصحة العاطفية واحترام الذات وتلك الأساليب القائمة على علم النفس العصبي للصدمة تعطي نتائج جيدة.
