: أنت الذى تمثلها القيم والشخصية
: أنت الذى تمثلها القيم والشخصية
القيم والشخصية تسير جنبا إلى جنب. الناس هم ما ندافع عنه ، وما نؤمن به والذي يوجه سلوكنا أيضا بمعرفة ما هو صواب. حقيقة أن هذين البعدين متناغمين له تأثير كبير على الرفاهية النفسية وهذا شيء يجب أن نشجعه ونحضره ونعتني به. نقول هذا الأخير لشيء كاشفة للغاية. لا يزال بعض الناس غير متأكدين من حجم قيمهم. تلك المبادئ التي يفترضها المرء على أنها مبادئ خاصة به لتوجيه تطوره ، وطريقته في ربط أو فهم واقعه هي حقائق لا يوضحها الجميع. عبارات مثل "لا أعرف ما الذي يميزني ، لا أعرف ما الذي أحبه ، لا أعرف ما أؤمن به" تظهر افتقارا وجوديا إشكاليا للغاية في الاتجاه.لذلك ، في سياق العلاج النفسي ، من الحاسم ، في كثير من الحالات ، مساعدة الناس على تحديد قيمهم من أجل تعزيز التغيير. في اللحظة التي يتمسك فيها المرء بهذه الأبعاد ، يتم تقوية الشخصية ويتم التعامل بشكل أفضل مع حالات مثل القلق والتوتر وانعدام الأمن وحتى الاكتئاب.
القيم والشخصية: الأبعاد التي توجه سلوكك
إن امتلاك نفس القيم هو ما يجعل علاقة الصداقة ، وبالتأكيد كزوجين ، مستدامة. هذا شيء نعرفه جميعا. في المتوسط ، ينخرط الإنسان بحزم وحماس في مقياس قيمه ، وهو ما يرشده ، وما يوجه قراراته وحتى الطريقة التي يتفاعل بها مع الآخرين. الصدق والعدالة والطبيعة والتعاطف والانفتاح والرحمة والإيثار والاستقلال... كل شخص لديه خاصته ومن الشائع أيضا إضافة أخرى جديدة عندما ننضج. بمعرفة ذلك ، من الواضح أننا نؤكد أن القيم تحدد هويتنا أيضا. ومع ذلك ، وفضولي كما قد يبدو ، حتى وقت قريب رأى علم النفس القيم والشخصية ككيانين متميزين.إذا كانت الشخصية تمثل مجموعة سماتنا وصفاتنا وأنماط تفكيرنا ومشاعرنا ، فإن القيم تحدد أساسا ما نعتقد أنه صحيح. علاوة على ذلك ، تم تبرير أحد أسباب الدفاع عن هذا الفصل بحقيقة أنه بينما يمكن أن تختلف القيم بمرور الوقت ، فإن الشخصية ، من ناحية أخرى ، هي بنية أكثر استقرارا. كانت هناك دائما بعض الشكوك عندما يتعلق الأمر باعتبار أن مقياس قيمنا يتتبع أيضا نوع الشخص الذي نحن عليه ، وكذلك هويتنا. على الرغم من أن هذه الفكرة تتغير اليوم.
الكبير 5 نموذج
في عام 2015 ، أجرى علماء النفس الاجتماعي باركس ليدوك وفيلدمان وباردي دراسة لمعرفة العلاقة بين القيم والشخصية. للقيام بذلك ، قاموا بمراجعة وجهات النظر الحالية وتحليل حوالي 60 عملا سابقا كان لها نفس الغرض. ووجدوا أنه إذا بدأ المرء من نموذج الخمسة الكبار (التصنيف الكلاسيكي لسمات الشخصية) ، كان هناك ارتباط مذهل بين القيم المرتبطة بكل عامل:
الانبساط: القوة ، الإنجازات ، مذهب المتعة ، الازدهار ، الوفرة ، التحفيز.
التعاطف: الإحسان ، الحرية ، النزاهة ، الانفتاح ، الأصدقاء ، الأسرة ، العدالة.
الانفتاح على التجربة: الشعبية والقيادة والصداقة والطموح.
الضمير: الأمن ، المطابقة ، اليقظة ، ضبط النفس ، الرفاهية ، التطابق…
ومن المثير للاهتمام ، ووفقا لهذا العمل ، أن الأشخاص الذين لديهم سمة العصابية فقط (الميل إلى الانزعاج النفسي أو الاجترار العقلي أو القلق أو استجابات التأقلم غير القادرة على التكيف) لا يظهرون قيما واضحة. أي أن العصابية ستكون مؤشرا على عدم الوضوح بشأن مبادئ التمثيل في الحياة.
القيم والشخصية: الدافع الذي يوجه سلوكك
الإيثار والصداقة والإخلاص والحرية... ليس هناك ما هو مثري مثل معرفة ما هو ذو قيمة وذات مغزى بالنسبة لنا من أجل التصرف في انسجام مع تلك المبادئ. إذا كنت أؤمن ، على سبيل المثال ، بالعدالة ، فسوف أتفاعل مع أي شيء أعتبره غير أخلاقي. إذا كنت أقدر الأسرة ، فلن أترك عائلتي جانبا. تسير القيم والشخصية جنبا إلى جنب لأن الأول يعمل كمكونات تحفيزية لدفع السلوك. هذا ما يشرحونه لنا في الدراسات ، مثل تلك التي أجريت في جامعة أولم (ألمانيا). ما نؤمن به وندافع عن سلوك المرشدين.
توضيح القيم لتحقيق الرفاهية النفسية
توضيح وتحديد والتفكير في القيم التي تحدد لك كشخص. سيؤدي القيام بذلك إلى العودة إلى صحتك النفسية ، لأنهم هم الذين يرشدونك في رحلة الحياة. علاوة على ذلك ، بفضل هذه الأبعاد ، ستتخذ قرارات أكثر اتساقا بحيث تكون الرغبات والأفعال متناغمة دائما. أنت ما تعتقده ، وما تؤمن به وما يعطي معنى لوجودك. كان ميلتون روكيتش عالم نفس اجتماعي بولندي أمريكي ركز الكثير من عمله على دراسة القيم والشخصية. شيء أخبرنا به هو أنه يأتي دائما وقت يجب علينا فيه تقييم ما إذا كانت تلك القيم التي غرستها عائلتنا فينا هي التي تحددنا حقا. من الأولويات القيام برحلة التوضيح الداخلي هذه لتحديد من نحن وما ندمجه أم لا من تعليمنا الذي تلقيناه. كل هذا يسمح لنا أيضا ببناء شخصيتنا بملاءة أكبر للاستثمار في الرفاهية النفسية. دعونا نضع ذلك في الاعتبار.
