ما هو علاج التفكير المفرط

التفكير المفرط طوفان الافكار في دماغك بتظهر غصب عنك وما تقدر توقفها بتجيك في اي مكان واي زمان بدون استئذان وبعد مده بتكون راسك جايط وعلي وشك الانفجار وممكن تكون الافكار دي زكريات تعيسه او مشاكل عايشها في الوقت الحالي او خوف من المستقبل ودي مشكله كتير من الناس بتعاني منها وانا ايضا كنت بعاني منها لحدي ما لقيت العلاج. 

 

الوقت البجيك فيها هذه الأفكار هات سبحه واقعد سبح بالصلاه الابراهيميه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ما الذي سيحصل عندما تعمل كدا اولا الطاقه المشغله الافكار السلبية في مخك حتتحرك من مخك وتذهب الي لسانك وبالتالي عقلك حيهدى لانه ما حيقدر حيركز في حاجتين مع بعض ثانيه الذكر دا بالذات ومن اهم فوائده تفرج الهم والكرب وهو من اعظم الاذكار لدرجة ان احد الصحابه ذهب الي الرسول صلى الله عليه وسلم اخصص كم من وقتي من دعائي في الليل للصلاة عليك الربع ما شئت فإن زدت خيرا لك النصف قال ما شئت فإن زدت خيراً لك اذا االثلثين قال ما شئت فإن زدت خيرا لك قال الصلاه كلها قال اذا تكفى همك ويغفر ذنبك وربنا سبحانه وتعالى بقول فصلي عليهم ان صلاتك سكنا لهم لمن تبدأ التسبيح ممكن تسرح وممكن تجيك الافكار مره تانيه عشان كدا انا بنصح انو يكون في يدك في سبحه عشان تذكرك كل ما مخك يسرح سبح بالصلاة الإبراهيميه دي عشره مئه الف انت وزوقك كل طاقه القلق والحزن راح تزول من مخك نهائيا وصدقا حتتفاجاءه بالسكينه وراحت البال خصوصا وانت بتقول وتستحضر معاني الذكر  وتسالني ما هي المعاني دي الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم معناها طلب الرحمه من ربنا لي حبيبه وخير خلق سيدنا محمد صل الله عليه وسلم والثناء عليه وفيها ايضا زياده الرزق ومعاني كتيره اخرى..