كيف اصبح سعيدا و أستمتع بالحياه
كيف تصبح سعيدا
الحياه
هى اكبر لغز يعيشه الانسان لانفهم سر الوجود ولا سر الموت الحياه مرهقه جدا من الصعب علي النسان ان يعيش بسلام في هذه الدنيا يجب ان يعمل ويبذل قصاري جهده لكي ينجخ ولكن ايضا لن يصل الي السلام بشكل كامل وبما انها شيء مبهم بالنسبه لنا يجب علينا ان نعيش ونحاول جاهدين ان نستمتع بها اذالم تستطيع تحمل الالم فاستمتع به
تعلم ان تحب الحياه
كل منا يري ان الحياه صعبه وشاقه جدا ولكن من الممكن ان تتغير تلك النظره بالرضي ان نرضى عما نفعل حين ترضي عما تفعل وعما تري وعما تقول وان ترضي عن راتبك وعن عملك وعن معاملتك لاولادك وزوجتك وعلاقتك مع اخواتك واقاربك واصدقائك وجيرانك حينها ستتغير نظرتك للحياه وستري العالم ومختلف وليس بالشيء السهل ان ترضي ولكن عليك ان تحاول جاهدا لفعل ذلك حاول دائما ان تبذل اقصي ما عندك من مجهود حاول ان تتعلم بجد في عملك ان تطور نفسك لكي تترقي في عملك ان تعامل اولادك وزوجك برفق وموده كي يذيد الترابط والحب بينكما ان تسائل علي اقاربك واصدقائك وان تبتسم في وجه كل الناس حينها ستشعر بالسعاده وحبك لمن حولك ومعاملتك معهم وابتسامتك الدائمه سيجعلك تحب الحياه بالشكل الصحيح وتحب نفسك اولا
كيف تستمع بالحياه
الاستمتاع هو ان تحسن علاقاتك الشخصيه مع من حولك وان تحب الناس ان تحاول ان تحقق طموحاتك وان تتعب وتبذل مجهود كبير في عملك ثم تسترح وتسافر وتاخذ قسط من الراحه حينها ستشعر فعلا بالاستمتاع الشخص الذي يرتاح دائما لايشعر بالاستمتاع الحقيقي وانما حين تجرب ان تتعب في عملك ثم تكافأ نفسك بالراحه والاستجمام فتره قصيره من الراحه ستشعر بالاستمتاع بالحياه
كيف اصبح سعيدا
يجب ان يكون هنالك لحياتك هدف اكبر من مجرد العمل لنفترض مثلا انك تحب الموسيقي لما لا تخصص اجازتك الثانويه لتتعلم العزف علي الالات الموسيقيه او اذا كنت تحب القراءه لما لا تخصص ساعه من يومك لقراءه الكتب او اذا كنت تحب السفر لما لا تخصص اجازتك الثانويه لسفر في بلد لم تسفرها بعد وان تسافر كل اجازه مكان مختلف هذا شيء ممتع ان تجرب مغامره جديده واماكن جديده وان تتعرف علي ناس جدد ابحث عما يجعلك سعيدا فالغرض من حياتنا السعاده
ضع اهداف لحياتك واسعي لتحققها الحياه بدون اهداف ممله ما الهدف من الذهاب الي العمل كل يوم ما لم تسعي الي هدف اكبر وترقيه اعلي او مكان افضل
احتفل بابسط الشياء وباي مناسبه مهما بدات بسيطه فهذه الامور هي التي تضفي فرح علي حياتك احتفل بالنتهاء نت مشروع كلفت به في العمل احتفل بتعلم طفلك قياده الدراجه احتفل بحصوله علي درجات جيده في الامتحانات وهنا الاحتفال لا يعني ان تعزم الاصدقاء وتعمل حفل كبير هنا يعني الاحتفال ان تخرج مع عائلتك خارج المنزل وتضحكون جميعا وتكونوا سعداء
كيف تتخلص من النمطيه
النمطيه هو ان تفعل نفس الشيء كل يوم في نفس الوقت مما يشعرنا بالملل الشديد لذلك يجب ان نفعل شيء مختلف من حين للاخر كي نجدد حياتنا مثلا ان نذهب للجري او نسير من طريق اخر غير الطريق المعتاد في الهاب عليه في العمل ان كل فتره تسافر الي مكان مختلف والتأمل في ادق التفاصيل واحيا يتوجب عليا تغير الكثير في حياتنا بشكل جذري مثل تغير عملك او مدينتك اذا لم تكن مرتاح في هذا المكان
حاول ان تفاجيء نفسك اذا كنت متوقع ردود افعالك وتصرفاتك افعل عكسها فكر بطريقه مختلفه اشترك في النشاطات الاجتماعيه ابحث عن إناس لهم نفس اهتمامتك وافكارك كي تستمتع بالتواجد معهم
