لغة الجسد وفن التواصل الغير لفظي

لغة الجسد وفن التواصل الغير لفظي

نحتاج دائمًا إلي معرفة ردود أفعال الآخرين، والتطلع إلي ما يفكر فيه الشخص الذي يتحدث معك من خلال التواصل البصري و ملامح الوجه و العينيين و نبرات الصوت وحركة اليدين و الذراعين  و الكتف و القدمين و الرأس.

فكل ذلك يدل على تفكير الشخص و ردود أفعاله الحقيقية بدون التحدث اللفظي، وفي هذا المقال ومن خلال موقع أموالي سوف أسرد لكم تعريف لغة الجسد و أهميتها وبعض النقاط الهامة.

تعريف لغة الجسد

لغة الجسد (body language) هي حركات تُعبر عن تفكير و مشاعر و ردود أفعال الأشخاص بواسطة الإشارات والإيماءات وحركات أيديهم و أقدامهم و أذرعهم و هز أكتافهم وحركة رأسهم و نبرات صوتهم بالإضافة إلي تعبيرات الوجه و العينين.

تشير تلك الحركات و الإشارات إلى فهم و قراءة ما يشعر به المرء وما يدور بداخله بشكل غير مباشر أثناء التحدث معه بدون النطق و التحدث اللفظي.

و تُعتبر جزءًا هامًا من التواصل البشري، فهي لغة طبيعية غير واعية تبث المشاعر والنوايا الحقيقية للأخرين.

تعد لغة الجسد لغة عالمية، حيث تستخدم في جميع الثقافات.

تعرف أيضاً بإنها أحد أنواع التواصل البصري الغير لفظي، تستطيع من خلالها إرسال رسائل قوية و جذب الآخرين نحوك وبناء الثقة و الشعور بالسعادة، و تستطيع أيضاً التعبير عن الشعور بالغضب و القلق والحزن والخوف.

عليك العلم أن هذه الرسائل لا تتوقف، عندما تكون صامتًا، فإنك لا تزال تتواصل بشكل غير لفظي.

و هي أكثر صدقًا ووضوحًا من الكلام اللفظي، فعندما يتعارض الكلام اللفظي للشخص عن لغته الجسدية، يميل الناس في الغالب إلي تصديق لغة جسده أكثر. 

أهمية لغة الجسد في التواصل البشري

طبقًا لإحصائية تم إصدارها من قبل جامعة في كاليفورنيا؛ فإن 7% من التواصل البشري يقتصر فقط على الكلمات، بينما 55% منه معتمد على لغة الجسد وما تضمه من حركات وإيماءات، و38% على نبرة الصوت والوقفات المستخدمة؛ لذلك يمكننا إيضاح أهمية لغة الجسد:

١_ تقوم علي تحسين عملية التواصل البشري. 
٢_  تستخدم لغة الجسد في التعبير عن المشاعر الصادقة، عندما يحدث خلل في طريقة الكلام أثناء التحدث. 
٣_ تعتبر لغة فعالة خاصة في مقابلات العمل، يتم استخدامها في تقييم الاشخاص.
٤_ يستخدمها البعض في الكشف عن الكذب؛ وذلك لكونها لغة صريحة خالية من التزييف والخداع. 
٥_ تتميز بإنها لغة عالمية لا تحتاج إلى مترجم، والتي تكون وسيلة فعالة في الاتصال بين البشر مهما اختلفت الثقافات و اللغات. 
٦_ لها أهمية كبيرة في فهم احتياجات الحيوانات والعمل على إشباعها، و يستطيع البعضمن خلالها إرسال رسائل مطمئنة أو تحذيرية للحيوان. 
٧_ تساعد في زيادة مستوي التفاهم بين الأفراد و تجنب التعبيرات الخاطئة. 
٨_ تزيد من الثقة والألفة بين الأفراد، وذلك عندما تتوافق الإشارات الغير لفظية مع الكلام. 
٩_  تعلم قراءة لغة الجسد له أهمية كبيرة في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية وتعزيز التعاون. 

كيفية فهم لغة الجسد

من الضروري التركيز على وضعية الجسد، و حركات الوجه، و حركة الجسم، و حركة العينين، والإيماءات لفهم لغة الجسد بطريقة صحيحة. 
وإليك:

أهم النصائح التي تساعد في تعلم و فهم لغة الجسد

١_ الملاحظة الدقيقة والمراقبة الجيدة لتحليل اللغة الجسدية للشخص الآخر.

٢_ الحرص على مراعاة السياق العام للموقف و التفاصيل الصغيرة.

٣_ الانتباه إلي وضعية الجسد، و حركة الوجه و العينين، و حركة اليد و القدمين، والحركات العامة للجسد.

٤_ استخدام لغة العيون و لغة الصوت لفهم لغة الجسد بشكل أفضل، تعد هذه العلامات مفتاحًا للتعبير عن المشاعر الحقيقية. 

أمثلة على لغة الجسد

الابتسامة: تعبر عن الود والمحبة والترحيب بالآخرين.

حركة العين: تكشف عن المشاعر الحقيقية للشخص، بالإضافة إلي أنها تشير إلي مدي اهتمام الشخص لهذا الحديث، فعلى سبيل المثال عند النظر المباشر إلي الشخص، يدل ذلك على الاهتمام إلي الحديث، و عند النظر إلي الجانب، يدل هذا على عدم الاهتمام و الرغبة في عدم إتمام الحديث.

الغمز بالعينين: تشير إلي المحبة و التودد.

حركة اليد: إذا كانت حركة اليد بشكل واضح ومتكرر أثناء الحديث، فقد يكون الشخص متحمسًا ومتفاعلاً مع هذا الحديث، وإذا كانت حركة اليد قليلة ومحدودة، فقد يكون الشخص متحفظاً في الحديث أو لا يستطيع التعبير عن ذاته.

حركة فرك اليدين: تشير إلي الانتظار.

وضع اليد على الخد: إشارة إلي التأمل والتفكير.

تشبيك الأصابع مع راحة اليد: تعبر هذه الحركة على التوتر والقلق.

النقر بالأصابع: علامة على الملل.

تشبيك الذراعين على الصدر: تدل هذه الحركة على عدم الرغبة في التواصل، وقد تدل أيضا على عدم الثقة من النفس.

وضع الساق على الآخرى: وضعية تشير إلي عدم الاستمرار في الحديث أو الاسترخاء.

هز الكتف: تشير إلي اللامبالاة.

• الضرب على الجبهة: تشير إلي النسيان. 
•  

وغيرها من العلامات والحركات الآخرى التي يتم استخدامها في لغة الجسد و التعبير عن المشاعر الحقيقية.

وبهذا نكون قد انتهينا من المقال بطريقة مبسطة ويسيرة، أتمنى أن ينال أعجابكم، و ما كان من توفيق فمن الله وما كان من خطأ فهو مني ومن الشيطان.