يكفي القيام بذلك لمدة دقيقتين فقط في اليوم - والنتيجة مذهلة

يكفي القيام بذلك لمدة دقيقتين فقط في اليوم - والنتيجة مذهلة

يستخدم ملايين الأشخاص هذه الطريقة ويبلغون عن آثار إيجابية على حياتهم.

 اجعل هذا من طقوسك اليومية ، وسوف تنبهر. تولد بعض الأماكن في جسمك تأثيرًا جسديًا تحت الضغط. يطلق عليهم نقاط الضغط.

 تعتبر نقاط الضغط أيضًا أزرارًا سرية للجسم. من المحتمل أن يكون أي شخص على دراية بتقنية التدليك الذاتي وعلم المنعكسات على دراية بهذه النقاط. وفقًا للطب الشرقي ،

 يمكنك محاربة بعض المشاكل الجسدية من هذه النقاط. الحيلة بسيطة لدرجة أنها لا تتطلب سوى دقيقتين في اليوم.

ماذا تفعل نقاط الضغط الخاصة بك؟
تحفيز نقاط الضغط

عن طريق لمس نقطة ضغط بطريقة معينة ، يمكنك تحفيز الجسم بشكل إيجابي. الحيلة هي استخدام التقنية الصحيحة في المكان المناسب.

إذا قمت بالتحفيز باليد اليمنى ، يمكنك إعطاء جسمك كله طاقة إضافية. من الممكن استخدام نقاط الضغط لتحفيز جميع الأعضاء الداخلية ، مما يعطيها دفعة قوية. بهذه الطريقة ،

 تحارب التعب والأمراض أو غيرها من المشاكل.

عندما يحارب جسمك البكتيريا ، فإنه يتطلب مجهودًا من كل عضو. لهذا السبب من المهم أن يعملوا جميعًا بامتياز. عندما يعاني أحد الأعضاء ، يمكن أن تشعر الأجزاء الأخرى من الجسم بالضغط

. يكاد يكون ذلك الجزء المعيب من الجسم عبئًا على الأجزاء الأخرى من الجسم. على الرغم من أن الأمر لا يشبه ذلك تمامًا من الناحية الفسيولوجية ، إلا أن أعضاء الجسم تعتمد 

على بعضها البعض لتعمل بشكل جيد.

هناك عدة نقاط ضغط مختلفة على اليدين. الأهم هو "نقطة الوادي". يستخدم في الغالب في الطب الشرقي لتنشيط الجسم. تحقق من كيفية القيام بذلك:

الخطوة 1: ضع إبهامك على نقطة الوادي في وسط راحة يدك.

الخطوة 2: اضغط / تدليك باستخدام حركات دائرية بإبهامك. استخدم الحزم ، ولكن ليس لدرجة التسبب في الألم.

الخطوة 3: افعل ذلك لمدة دقيقتين. إذا أمكن ، استخدم ساعة توقيت لتكرار العملية كل يوم.

ما هي فوائد نقاط ضغط الوادي؟

لقد قرأت هنا أن نقاط الضغط تنشر الطاقة في جميع أنحاء الجسم وبالتالي تساعد في محاربة المرض وعدم الراحة ، ولكن كل نقطة ضغط لها نتيجة محددة. على سبيل المثال ،

 الأماكن في جسمك حيث يكون المنبه أكثر تركيزًا. يركز التنبيه اليومي عند نقطة ضغط 

الوادي بشكل أساسي على تقليل التوتر والصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل أيضًا من آلام الأسنان والكتفين والرقبة.