كيف ننسجم مع الطبيعة 🌸.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اتمنى لكم التوفيق والنجاح الدائم والسعاده الروحيه في كل وقت وكل حين… 🌿💓:
اولا أود أن أعرف الطبيعه وأن اقول ما هي وما اسرارها الكثيره في الحياهـ :
الطبيعه هي شيء من صنع الله تعالى لا من صنع الإنسان فهي تكون طبيعيه كليا مثل شلالات والجبال والبحار والانهار والزهور والأشجار بالأخص وهو شيء في نفس الوقت يذهل العقل بشكل رهيب ويعجب الإنسان عن وصفه بشتى الكلمات، وايضا مع الحيوانات التي تكون موجوده في هذا المكان وزقزقه العصافير والسماء الزرقاء التي يوجد فيها القليل من الغيوم والجو الربيعي الرائع، فعندما يرى أي إنسان على وجه الأرض هذا المنظر الرهيب سيذهل بكل تاكيد وأيضا يقول علماء النفس في في هذا الموضوع ان الاشجار تعطي طاقات الرهيبه جدا لمن يفعل التامل بجانبها اي انها تصدر موجات ايجابيه وتسحب الموجات السلبيه من الإنسان او أيضا من الحيوان، في الاشجار ايضا بطبيعتها تعتبر من الكائنات الحيه وايضا يقول بعض علماء النفس اذا مشى الانسان من غير حذاء على العشب الذي يوجد في الارض وايضا يحصل نفس الشيء، وقد اختبر علماء النفس هذا الشيء من خلال الإنسان؛ فقد احضروا أشخاص لديهم توتر عالي جدا وقد جلسوا في الطبيعه بجانب الاشجار والغيوم والبحار فقد انخفض معدل التوتر بشكل هائل مع ممارسه التنفس ايضا والتركيز على الحاضر فقط وليس على الماضي، وايضا مع سماع الاشجار كيف تميل الى اليمين والى اليسار مع موجات الرياح ومع زقزقه العصافير وصوت الماء الذي ينهمر بكل قوه ومع التنفس ايضا ستذهب جميع الضغوطات التي يعاني منها الشخص، و يجب على الإنسان أن ينتبه الى هذه النقطه المهمه اي انه كل يوم يجب ان يخرج الى مكان يوجد فيه ولو القليل من الطبيعه لكي يمارس التامل والتنفس ولكي يحفظ بحياه اكثر هدوء واقل توتر من ذي قبل وهذا الشيء جدا رائع في حقه، كما قال علماء النفس.
أما بالنسبة الى ممارسه الرياضه ووسط الطبيعه أيضا تعطي طاقات هائله جداً بدلا من ممارستها في النوادي والمدن المليئه بالضجيج والكهرباء، فعند الركض وممارسه الرياضه وسط الطبيعه والحيوانات البريه فهذا أفضل بكثير جداً للإنسان بالنسبه إليه من الناحيه النفسيه قبل كل شيء، فالرياضه بحد ذاتها تعتبر واحده من واما بالنسبه ال اساليب تفريغ الطاقات السلبيه من الجسد فاذا كانت هذه الرياضه في مكان كله طبيعه و ورود واشياء فبالتاكيد ستزيد الطاقه الايجابيه وسيزيد الحرق ايضا وستزيد السعاده بكل تاكيد، فعل الانسان بكل تاكيد كل ما احس بالتوتر او الضغط النفسي في الحياه هذه يجب علي تفريغ هذه الطاقه عن طريق التامل في الطبيعه والرياضه فيها.
وأما بالنسبة للناحيه الجسديه فالجسد بتأكيد يستقبل جميع الطاقات الطبيعيه قبل أي طاقات أخرى، فالجسد يحب كثيرا الطاقات النباتيه والجويه ايضا بحيث انه يستقبلها بكل أرياحيه مع التامل بكل تاكيد والتنفس بشكل بطيء والتركيز عليه فقط وعلى الأشياء التي توجد حوله من طبيعة وحيوانات وسماء وغيرها.
وأما بالنسبه الى الأطفال فعندما ناخذ الاطفال في نزهه في مكان طبيعي يوجد فيه بحر او اعشاب او اشجار يزداد اكتشاف الاطفال شيئا فشيئا وتزداد اسئلتهم حولها هذا المكان الرائع او حول كيفيه شكل الورقه او شكل قطرات الماء او الورود وغيرها والاشياء الطبيعيه بالتاكيد خير من الاجهزه او الجلوس بالمنزل من غير اي فائده يرثى لها في الحاضر الذي يكون في هذا العصر الحالي.
ختاما….
اود ان اشكركم على حسن الاستماع وان تستفيدو كامل الاستفاده وانتم تتابعوني على هذه القناه وانت تنشروا مقالي لان المقالات ستفيدكم بكل تاكيد ويستحببكم في الطبيعه التي تكون من حولكم.. 🌿🌿🌿🌿🌷🌏🌏.
