أعظم التحولات تأتي من أصغر التغيرات: برنامج كنوز الحلقة 50: مصطفى حسني

برنامج كنوز الحلقة 50 للدكتور مصطفى حسني: 

 

تقول أوبرا وينفري –إعلامية أمريكية-: "أعظم التحولات تأتي من أصغر التغيرات".

وهذا يعني أن أمور بسيطة عندما نقوم بها باستمرار تؤدي في نهاية المطاف إلى سلسلة عظيمة من التحولات سواء إيجابية كانت أو سلبية، وهو نفس المبدأ الذي يتحدث فيه جيمس كلير في كتابه "العادات الذرية". 

لنضرب أمثلة من الواقع عن هذا الموضوع.

1. قراءة صفحتين من القرآن يوميا تعادل حوالي 9000 حسنة أي 3 مليون و280 ألف حسنة سنويا.
2. مطالعة 10 دقائق يوميا كافية لقراءة حوالي 4 كتب سنويا.
3. الاستغناء عن السكريات الصناعية أو العجائن أو وجبة العشاء الثقيلة تساعدك على خسارة كيلوغرامات كثيرة في نهاية الشهر.
4. الأم التي تطلب من صغارها قراءة كتاب كل أسبوعين أو شهر، تنتج أشخاص محبين للعلم والتطور، وأحد هؤلاء كان الطبيب "بنيامين كارسون"، أحد أفضل وأشهر الأطباء في العالم، وله مؤلفات بلغ عددها 90 مؤلف في مجال تخصصه.
5. غسل الأسنان يوميا يقيك من تسوسها ويقيك من عديد أمراض اللثة والأسنان على المدى الطويل.
6. حفظ ثمن حزب يوميا يساعد على حفظ القرآن كاملا في 480 يوما أي حوالي سنة و4 أشهر تقريبا.

وعن التصرفات البسيطة التي يكون لها تأثير كبير نذكر:

1. الكلمة الطيبة صدقة.
2. الابتسامة في وجه الغير صدقة.
3. التصدق ولو بشق تمرة يؤجر عليه.
4. النظر في عيون من تخاطبهم يزيد من الألفة والاحترام المتبادل، كما يقوي روابط المحبة والمودة.
5. تدوين الأهداف اليومية كل صباح يساعد على استيعاب العقل لها والتركيز عليها أكثر، وبالتالي تحقيقها بشكل أسرع وأسهل، ويساعد على التخلص من الكسل أيضا.
6. بلال بن رباح سمع له الرسول صلى الله عليه وسلم صوت خشخشة نعليه في الجنة بسبب أنه كان كلما أحدث توضأ فصلى ما تيسر.

 

الخلاصة:

الأعمال الصغيرة التي تقوم بها بشكل دوري ومستمر تتحول لعادات بمرور الوقت، ثم تحدث تغييرات جذرية وكبيرة في حياتنا، فلا يهم حجمها بقدر ما يهم الاستمرار عليها والمواظبة على القيام بها دائما.

قطرات الماء التي تتساقط باستمرار على الصخر تحفره، ليس بسبب قوتها أو صلابتها، بل بسبب الاستمرارية.

 

منقولة عن الدكتور مصطفى حسني بتصرف.

 

المصدر:

المقطع الخاص بالمقالة يبدأ عند الدقيقة 11:15