الاكتئاب النفسي وأسبابه

تعريف الاكتئاب:

الاكتئاب حالة غير طبيعيَّة تحدث للاشخاص، قد تكون عابرة نتيجة موقف في الحياة وقد تلازم الشخص وهنا يسعى المصاب للعلاج الطبي او النفسي، تؤدي هذه الحالة إلى اضطراب المزاج، كما ينتج عنها الشعور بالنقص وعدم الاهتمام والبقاء في موجة حزن وقلق وعزلة اجتماعية، ولا يتوقف تأثير الاكتئاب على المشاعر، بل يؤثر أيضًا على طريقة التفكير والسلوك مؤدِّيًا لمشاكل جسديَّة وعاطفيَّة  مؤلمة ويعرقل الروتين اليومي إذ يصل مرضى الاكتئاب لعدم الشعور برغبة العيش.

أعراض الاكتئاب:

يتعرض المريض للاكتئاب مرَّة في العمر ولكنه في أغلب الأحيان يستمر الاكتئاب على شكل نوبات تحدث له من فترة لأخرى، وهنا نكون قادرين على ملاحظة عدة أعراض مثل:

الإحباط ونوبات من الغضب حتى على الامور البسيطة ومشاعر حزن وبكاء أو يأس، كما تتأثَّر تصرفات مريض الاكتئاب فيفقد المتعة في الأنشطة الاعتيادية، إضافةً إلى القلق واضطرابات النوم والارهاق وتشمل أيضًا أعراض الاكتئاب على الخمول والشعور بعدم القيمة ولوم النفس وآلام جسديَّة قد تظهر كألم في الظَّهر أو حالات صداع وتصل مع مريض الاكتئاب إلى التَّفكير بطرق للانتحار أو الانتحار بالفعل، وهذه أخطر الأعراض.

اسباب الاكتئاب:

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للاكتئاب ولا نستطيع تحديد سبب بعينه، لأنَّ ذلك يعتمد على شخصيَّة المريض (مثلا إذا كان هو بطبيعته ملول وقلق أو لا ففي بعض الأحيان قد يكون الشخص غير مكتئب ولكن تعرض لموقف بسيط اثار قلقه لان هذا التصرف بطبعه، هنا يكون العلاج الأمثر في تطوير الذات) وجيناته الوراثيَّة أيضًا، نذكر من أسباب الاكتئاب

التاريخ العائلي إذ يكون السبب وراثيًا وقد يعاني الشخص من مرض مزمن يكون سببًا للاكتئاب أو تعاطي الكحول والمخدرات أو إصابات في الدماغ، ومن الاسباب أيضًا ظروف الحياة من عزلة وبطالة وعادات سيئة وعلاقات سامة وتنمر من قبل المحيط.

هذه الأسباب مشتركة ما بين أسباب اكتئاب الرجال وأسباب اكتئاب النساء، وهناك عدَّة أنوع من الاكتئاب تصيب كلًا من الجنسين مثل:

الاكتئاب الحاد والاكتئاب ما بعد الولادة والاكتئاب الذهني والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الموسمي والاكتئاب المبتسم والاكتئاب غير النمطي، كما يوجد أنواع خاصة بالذكور وأخرى بالنساء، ونستطيع أن نشير إلى أخطر هذه الأنواع وهو الاكتئاب السريري.

علاج الاكتئاب:

يكون للاكتئاب علاجًا دوائيًا أو نفسيًا، إذ يستطيع الطبيب المشرف على الحالة وصف بعض الأدوية التي تخفف الأعراض، ويمكن مراجع أطباء اختصاصيون في علم النفس أو أطباء ذوي خبرة في حالات الصحة العقليَّة، ويكون ذلك علاج فعال لمعظم مرضى الاكتئاب، ولكن عندما يعاني المريض من الاكتئاب الحاد فإنه يضطَّر للبقاء تحت المراقبة في المستشفى أو مراجعة مستمرة للعيادات الخارجية، وبالنسبة لأدوية الاكتئاب يحتاج المريض لتجريب عدة أدوية لمعرفة المناسب منها، لا بد من الصبر والالتزام بإرشادات الأطباء للشفاء من الاكتئاب والحد من أسباب تكرّره.