كيف تذاكر أقل وتذاكر بنجاح
المذاكره أقل ولكن بنجاح
الاستراحة والمكافات
فى إحدى الدراسات قاموا بأخبار الطلاب ان يستمروا فى المذاكرة إلى أن يصلوا الى مرحله أنهم يقرؤون دون فهم واستيعاب
وهذا ما يحصل معنا جميعا نبدا فى المذاكره بتركيز جيد وتحمس زائد ، ومع الوقت يتسمر هذا التركيز فى الانخفاض إلى أن نصل لمرحلة أننا نقرأ دون استيعاب للمعلومات
ومن خلال هذه التجربه تم استنتاج أن الفترة التى يستمر فيها تركيز الشخص بصوره جيدة تنحصر بين خمسة وعشرون دقيقة إلى ثلاثون دقيقه
ولهذا لا يجب أن تتعدى جلسة مذاكرتك الثلاثون دقيقة ثم تأخذ استراحه تقوم فيها باي شيء بسيط لا يأخذ وقت طويل منك وتجنب الثقوب السوداء 😅 مثل الفيس بوك ووسائل التواصل
مكان المذاكرة
أغلبنا يذاكر فى غرفة نومه أو على سريره ويمكن أن تذاكر فى غرفة المعيشه أو على السفرة
وهذا خطأ تمام مئة فى المئة
فإن عقولنا تربط بين هذه الأماكن و استخداماتها .
فانت عندما تذاكر على سريرك تقاوم الرغبة فى النوم ، و على السفرة تقاوم الرغبة فى الاكل .
وهذا يستفذ كثير من تركيزك ويسبب تشتتك
فيفضل لك أن تخصص مكان خاص للمذاكرة
التعلم الفعال
يوجد استراتيجية للمذاكرة تدعى SQ3R
S إشارة إلى survey
Q إشارة إلى questions
3Rاشارة إلى read , recit, review
عند مذاكرة أي مادة قم بتصفح الدرس كاملا فى البدايه قبل البدء فى المذاكرة وسيقوم ذلك بتكوين تساؤلات فى عقلك ،وعند بدء المذاكرة وقرأت الدرس ستتمكن من الإجابة على هذه التساؤلات .ويمكنك أن تذاكر بصوت عالى يكمنك سماعة والتفاعل مع المادة . ومن حريصا على الاحتفاظ بجدول خاص لمراجعة ما ذاكرته كي لا تنساه .
علم الآخرين
هناك مقولة تقول إن افضل طريقه لتعلم اي شيء هي تعليمه
حاول مشاركه ما تعلمته مع من حولك ( اهلك ،اصدقائك ،اخوتك ) فهذا يساعد على تثبيت المعلومات
فن الاستذكار
فن الاستذكار هي مهارة تمكنك من سهولة حفظ المعلومات
مثال : المتخلفين عن غزوة تبوك هم
كعب بن مالك
مرارة بن الربيع
هلال بن أمية
يمكنك حفظهم بأخذ اول كل حرف من اسمائهم وجمعها فى كلمة (مكه) وهكذا
مقتبس من (دروس اون لاين)
