كيفية تنظيم النوم عند الأطفال الرضع

كيفية تنظيم النوم عند الأطفال الرضع

 سنتكلم اليوم عن كيفية تنظيم نوم الرضع وأسباب السهر. وسنتكلم أيضا ما هو أفضل وقت لنوم الطفل.
وسنتعرف علي عدد ساعات نوم الرضيع. أفضل ما تقدمه الأم للطفل هو تنظيم نوم الطفل من أجل أن يتمتع الطفل بصحة جيدة ومن أجل أيضا أن تتمتع الأم بسهرة خاصة في هدوء.

الأم تسال:
كيف يمكن تنظيم نوم الرضيع؟
ما هي عدد ساعات نوم الرضيع؟
علاج الطفل قليل النوم؟ طرق تنظيم نوم الأطفال؟ 

سنتكلم عن كل هذا بالتفصيل في هذه المقال

 

1- كيفيه تنظيم النوم عند الأطفال الرضع 

ما هو سبب السهر عند الأطفال يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى عدم النوم عند الطفل ويجد صعوبة في النوم ويستيقظ كثيرا أثناء الليل. أهم هذه الأسباب هي

1-  المغص

من أجل تنظيم نوم الطفل علينا أن نتاكد من عدم وجود أي آلام للطفل مثل تقلصات البطن عند الأطفال تجعلهم لا ينامون  ويجدوا صعوبة في النوم وهذا السبب أساسي ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلي عدم النوم  على الأم أن تعطي الطفل جرعة من الدواء قبل النوم لينام الطفل بهدوء وراحهة وتتأكد أن الطفل لا يعاني من أي آلام في الجسد

2- علاج الطفل قليل النوم 
 

احتياجات الطفل
من اجل ان يتم تنظيم النوم عليك أولا أن تلبي احتياجات طفلك الجسدية مثل تغيير الحفاظ قبل النوم وتشبعين  الطفل أيضا قبل النوم وأن يأخذ الرضيع حمام دافئ للاسترخاء وتتأكدي أنه لا يعاني من أي مشاكل جسدية

 

3- أفضل وقت لنوم الطفل

 

دائما نوم الليل هو الأفضل من أجل نفسية الطفل وصحة الطفل وأيضا الرضيع ينموا بشكل أفضل بالليل 
طبيا أفضل وقت للنوم هو بالليل السهر يدمر الصحة والمناعة لدي  الأطفال وأيضا الكبار.
أفضل هدية تقدمها الأم لطفلها هو تنظيم نوم الرضيع  وأيضا في قوله تعالي{ وجعلنا الليل لباسا} فدائما النوم بالليل هو الأفضل

 

4-  طريقة تنظيم نوم الطفل

1- تعليم الطفل التمييز مابين النهار والليل

  مثلا بالنهار تفتحين النوافذ وتجعلين البيت مليئ بالأصوات والحركة حتي يعلم الطفل النهار من الليل .
وبالليل تجعلين البيت هدوء وتغلقين الأنوار  ويكون البيت أكثر سكونا  هكذا يميز للطفل الليل من النهار

 

5-  كيف يمكن تنظيم نوم الرضيع 

عليك أن تجعلين روتين ثابت للطفل قبل النوم  هذه من أهم الطرق لتنظيم نوم طفلك ويبدأ روتين النوم قبل النوم بساعة - ساعتين
بهذه الخطوات سينام الطفل  بعمق أكثر ولا مانع أن الطفل سيستيقظ بالليل ليرضع وينام

6- تنظيم نوم الطفل 

من أجل أن ينام الطفل بالليل ممنوع أن يأخذ قيلولة بعد الساعة4 ويستيقظ قبل النوم ب4-5 ساعات من أجل أن ينام بالليل بسهولة

 

وأخيرا باختصار تعرفنا علي كيفية تنظيم نوم الطفل
و طريقة تنظيم نوم الرضيع 
وعدد ساعات نوم الطفل  
وماهو أفضل وقت للنوم 

نرجوا أن تكون هذه المقالة قد أفادت الجميع ونرجوا أن تشاركنا برأيك بالتعليقات وسنكون سعداء بزيارتك مرة أخري