ما هو الانفصال عن الوالدين؟

المقدمة :

وجود أحد الوالدين مهم بشكل خاص خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة، وإلا فإن غياب أحد الوالدين خلال هذه السنوات يؤثر على نفسية الشخص في مرحلة البلوغ. وفقًا للخبراء، فإن العديد من حالات العصاب أو الاكتئاب أو الحزن غير المبرر قد تكون جذورها في الشعور بالوحدة التي يعاني منها الشخص في مرحلة الطفولة المبكرة.

غالبا ما لا يعرف الشخص سبب حزنه أو وحيدا، حتى لو كان يعيش في شراكة سعيدة أو ببساطة لا يشعر بالفرح في الحياة. وقد وجد الخبراء أن هذا قد يكون له جذور في السنوات الأولى من الحياة. من عواقب الانفصال في مرحلة الطفولة قد تكون حالات الاكتئاب في مرحلة البلوغ، كما يميل علماء النفس إلى الاعتقاد.

تم توضيح الضغط الذي يعاني منه الطفل الوحيد في الفيلم الذي يدور حول الفتاة لورا (عمرها 2.5 سنة)، التي انتهى بها الأمر في المستشفى بدون والديها في الخمسينيات في بريطانيا العظمى. التقطت الكاميرا سلوكها كل يوم عندما كانت بمفردها، حتى عندما جاء والداها لزيارتها. ويظهر الفيلم كيف حافظت لورا على انطباع وجود والدتها بعد انتهاء زيارتها - على سبيل المثال، توسلت للممرضة ألا تزيل الكرسي الذي كانت تجلس عليه والدتها، كيف تمسكت بالبطانية التي أحضرتها لها والدتها، كيف تجاهلت والدتها في الدقائق القليلة الأولى أثناء الزيارة لإبلاغها باستياءه من تركها هناك بمفردها.

"هذه الفترة العمرية حساسة للغاية بالنسبة للأطفال، فهم معرضون للخطر للغاية"، يعلق الطبيب النفسي التشيكي يوراج ريكتور على هذه الحالة. ويستشهد بمثال ابنه، الذي قضى خمسة أيام في المستشفى عندما كان طفلا صغيرا، ولكن حتى بعد سنوات تذكر أنه بقي هناك لمدة شهر كامل. يختلف تصور الأطفال؛ فالساعات القليلة تبدو لهم وكأنها أبدية، وهذا يترك بصمة في نفوسهم.

كلما طال الانفصال، كلما كان أسوأ

ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على الغياب الجسدي للوالدين. ويحدث نفس الحرمان حتى لو كان الوالد باردًا عاطفيًا، وغير متاح عاطفيًا، وغير مستجيب لمحفزات الطفل واحتياجاته. كلما طال أمد الانفصال، كلما كانت العواقب أكثر خطورة.

وفقا للأطباء النفسيين، فإن الانفصال المؤقت، كما هو الحال مع لورا الصغيرة من الفيلم، لا يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. يعتمد الأمر على كيفية تفاعل الأشخاص الموجودين في البيئة المباشرة للطفل مع الصدمة التي تعرض لها، وكيفية تفاعلهم مع الإشارات التي يرسلها إليهم. إذا حصل الطفل على الدعم الكافي من البيئة، فيمكنه البقاء على قيد الحياة بعد الانفصال المؤقت عن والديه دون ضرر.

لكن إذا استمر الشعور بالوحدة الذي يتعرض له الطفل، مثلاً في حالة وفاة والديه أو تركه، لفترة طويلة، فإن ذلك سيترك حتماً بصمة على شخصيته بعد البلوغ.

كيف يمكن التعبير عن هذا؟ قد يكون هذا عدم القدرة على تجربة السعادة، وهو مظهر من مظاهر الأمراض النفسية الجسدية المختلفة، والاكتئاب التدريجي، ومشاكل في التعبير عن مشاعرك. بعض الأشخاص لا يعرفون كيفية التعبير عن مشاعرهم، ويجدون صعوبة في الانفصال عن شريكهم، والتشبث به، ويشعرون بالبكاء، أو القلق، أو الإدمان. إذا كانوا لا يتذكرون انفصالهم عن والديهم عندما كانوا أطفالًا، فإنهم يتساءلون عن سبب رد فعلهم بهذه الطريقة.

الوحدة في مرحلة الطفولة تؤدي أيضًا في مرحلة البلوغ إلى الخوف من الرفض، وفقدان الشعبية، وعاطفة شخص ما، والاعتماد على رأي شخص آخر. يحاول أولئك الذين أصيبوا بصدمة نفسية بسبب الانفصال عن والديهم التكيف مع كل شيء، خوفًا من أن يُتركوا بمفردهم. ونتيجة لذلك، يفقدون عفويتهم، وفرديتهم، ويشعرون بعدم الرضا. وكل ذلك بسبب الخوف من الوحدة، لأنهم جربوها مرة واحدة وكان الأمر مخيفًا.

أما الآخرون، على العكس من ذلك، فينسحبون إلى أنفسهم. إنهم باردون عاطفياً، لا يعطون مشاعر للآخرين، يحاولون عدم التعلق، يخافون من التخلي عنهم مرة أخرى، ليس لديهم ثقة في العالم. إنهم يعزلون أنفسهم كإجراء احترازي لتجنب خيبة الأمل أو الإساءة مرة أخرى. لذلك يفضلون عدم الدخول في علاقة.

الوحدة أخطر من الكحول

عندما يشعر الإنسان بالوحدة، يتم تنشيط مركز في الدماغ يتقاطع مع مناطق إدراك الألم. عندما قارن العلماء الآثار الصحية لعوامل مختلفة، كان الانفصال المطول في مرحلة الطفولة أكثر ضررا من التدخين، أو إدمان الكحول، أو زيادة الوزن، أو ارتفاع ضغط الدم، أو نمط الحياة المستقر أو تلوث الهواء.

الشعور بالوحدة على المدى الطويل يسبب التوتر المزمن ويزيد من مستويات الكورتيزول. وإذا استمر لفترة طويلة فإنه يؤدي إلى انخفاض المناعة، ويخلق ميلاً للإصابة بالأمراض المعدية، والأورام، والنوبات القلبية، والاكتئاب.

ما يمرضه الشخص يعتمد في المقام الأول على الوراثة. لكن الحلقة الأضعف في صحتك الوراثية ستعاني أولاً. إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك استعداد للإصابة بمرض السكري، فمن المرجح أن يتطور مرض السكري نتيجة للإجهاد لفترات طويلة. وربما لم يكن المرض ليظهر لو شعر الإنسان أنه يعيش في علاقة متناغمة.

كيفية الخروج منه؟

ويتفق الأطباء النفسيون على أن العلاج فعال في المساعدة. إن إجراء مقابلة استشارية أو الجلوس مع صديق لتناول فنجان من القهوة ليس فعالاً. حتى الأنشطة الرياضية الموصى بها بشكل متكرر، أو المشي مع الكلب أو بعض الدورات التدريبية، يمكن أن يكون لها تأثير شفاء على الشخص، ولكن هذا مؤقت، ولن يحل المشكلة الرئيسية.

الخطوة الأولى هي أن يدرك الشخص أنه وحيد، وأن احتياجاته لا يتم تلبيتها، وأن يفهم مصدر هذا الشعور. أثناء العلاج، غالبًا ما يكتشف الأشخاص أن سلوكهم في مرحلة البلوغ يكرر الصور النمطية المكتسبة في مرحلة الطفولة. إذا أدرك الشخص أنه ينقل الصورة النمطية من الماضي إلى الحاضر، فلديه فرصة للبدء في التصرف بشكل مختلف.

شكرًا لك على قراءة المقال حتى النهاية ولا تنس مشاركة المعلومات على شبكات التواصل الاجتماعي، فالأمر ليس صعبًا عليك ولكنه ممتع لنا.