أهمية التكرار لتقوية وتدعيم الذاكرة
حقيقة أن الإنسان لديه قوة الذاكرة هي واحدة من أعظم القوى الممنوحة له. بدون ذاكرة ، لا يمكن التعلم من التجربة ، ولا يمكن أن تكون هناك تطورات تميز البشر عن الكائنات الحية الأخرى. على الرغم من أن الذاكرة كانت موضوع العديد من الدراسات ، إلا أن أسرارها لم يتم حلها بالكامل بعد.
الذاكرة والتكرار
بعد التعلم مباشرة ، يسمح إجراء التكرارات المناسبة والمنتظمة في أعلى نقطة في الذاكرة بالحفاظ على مقدار الاسترجاع عند أعلى مستوى. لتحقيق ذلك ، يجب تنفيذ برنامج التكرار المنتظم عند النقطة التي سيبدأ فيها المعلومات المسترجعة على الفور في الانخفاض.
على سبيل المثال ، يجب أن يتم التكرار الأول في نهاية جلسة تعلم مدتها 20-40 دقيقة ويجب أن يستمر لمدة 10 دقائق. سيبقي هذا المبلغ الذي تم تذكره على نفس المستوى ليوم آخر ، ويجب أن يتم التكرار الثاني ، الذي سيستغرق 2-4 دقائق ، بعد حوالي 24 ساعة. بعد ذلك ، يتم تخزين المعلومات في الذاكرة لمدة أسبوع تقريبًا ، ويلزم التكرار الثالث لمدة دقيقتين. بعد إجراء التكرار الرابع بعد شهر لمدة 2-4 دقائق ، تصبح المعلومات مضمنة بقوة في الذاكرة طويلة المدى.
المعلومات المعززة بمثل هذه التكرارات المنتظمة صلبة مثل رقم الهاتف الشخصي ، وكل ما يتطلبه الأمر هو تلميح صغير لإعادة اكتشافه.
أثناء حل المشكلات في فصول الرياضيات والعلوم ، من الضروري الاستمرار دون انقطاع حتى الوصول إلى حل.
إذا تم تدوين الملاحظات أثناء التعلم ، فيمكن إجراء التكرار الأول من خلال مراجعة الملاحظات واستكمالها. يجب إجراء التكرارات اللاحقة على النحو التالي. كل ما يتم تذكره يجب كتابته على قطعة من الورق ، بغض النظر عن مكانها ، ومن ثم يجب مقارنتها بالملاحظات النهائية لتعويض الأجزاء المفقودة.
أهم ما يميز التكرار المنهجي هو تأثيره التراكمي على التعلم والتفكير والتذكر.
الشخص الذي لا يقوم بالتكرار المنتظم يهدر الجهد المبذول في التعلم ويضع نفسه في مأزق كبير.
يجب إعادة تعلم المعلومات التي يجب تعلمها في كل مرة كما لو كانت معلومات جديدة ، حيث يتم تذكر القليل وربما القليل جدا من المعلومات السابقة وفقدان التذكر.
