المفاتيح الثلاثة لزيادة قوة الإرادة الخاصة بك وتعظيم إمكاناتك
المفاتيح الثلاثة لزيادة قوة الإرادة الخاصة بك وتعظيم إمكاناتك
أتمنى أن أعود في الوقت المناسب وهدية هذا الكتاب إلى نفسي الأصغر سنا. كان سيساعدني في العثور على طريق أكثر بهجة للتقدم."هذه هي الطريقة التي تتحدث بها سيرينا ويليامز عن الإمكانات الخفية ، وهو أحدث كتاب لآدم جرانت يلقي فيه عالم النفس الشهير تحديا جديدا: لتفجير افتراضاتنا حول ما يلزم للتحسين والنجاح.
يحاول جرانت ، الذي يدرس في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا ، كشف أسرار السلوك البشري وترجمتها إلى مصطلحات يمكن للآخرين فهمها. لكنه لم يرغب أبدا في أن نسلك الطريق السهل: أحد أكثر الكتب مبيعا ، فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه ، تشجع الناس على إعادة النظر في الافتراضات والقناعات المتراكمة طوال الحياة.
يبدأ مفتاح النجاح بإعادة التفكير في آرائك وطريقك إلى عقل متفتح. "يتطلب التعلم التركيز ، لكن التخلي عن التعلم وإعادة التعلم يتطلب أكثر من ذلك بكثير: يتطلب اختيار الشجاعة على الراحة."الآن ، في الإمكانات الخفية ، عد إلى أهمية طرح الأسئلة على نفسك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بما تعتقد أنه يمكنك (أو لا يمكنك) فعله. نقطة البداية هي أننا نعيش في عالم مهووس بالموهبة ، حيث نعجب بأولئك الذين يولدون بقدرات فطرية: الطلاب الموهوبون والرياضيون والأطفال المعجزة في الموسيقى. "لكن الإعجاب بالأشخاص الذين يولدون بهذه المزايا يقودنا إلى التغاضي عن المسافة التي يمكننا نحن أنفسنا قطعها. نحن نقلل من تنوع المهارات التي يمكننا تعلمها وكيف يمكننا أن نصبح جيدين."
يقول جرانت إنه يمكننا جميعا أن نفعل ما هو أفضل. "وعندما لا تدق الفرصة ، هناك طرق لبناء باب."في هذا العمل ، يشجعنا المؤلف على تجاوز توقعاتنا وإقناع أنفسنا بأن التقدم يعتمد بشكل أقل على مدى صعوبة المحاولة أكثر من اعتماده على مدى جودة التعلم. "النمو ليس عن عبقرية لديكم ، ولكن عن الطابع الذي وضع "" ، كما يشير ، ويستكشف ثلاثة مفاتيح لتطوير المهارات الشخصية ودوافعنا للوصول إلى إمكاناتنا الخاصة.
1. كن مرتاحا في الانزعاج
يبدو الأمر وكأنه تناقض ، لكن جرانت يشجعنا على تحدي أنفسنا كوسيلة لتطوير المهارات التي أخفيناها. "الشعور بأن شيئا ما غير مريح هو علامة على أنك على وشك تعلم شيء جديد."ويجب ألا نكون منتبهين لتلك الإشارة فحسب،بل يجب أن نضخمها."
في تحقيق ، يشير جرانت إلى أن "مطالبة المعلمين بتقديم تعليم يناسب تفضيلات الطلاب وأساليب التعلم لا يقدم أي خدمة للطلاب."هذه هي النصيحة المبتذلة بالفعل ، ولكنها ليست أقل صحة ، للخروج من منطقة الراحة.
على هذا الطريق ، الأخطاء هي في الواقع علامة على إحراز تقدم. لأن " طريقة إتقان المعرفة والمهارات هي استخدامها عند اكتسابها. إذا لم تبذل جهدا كافيا لارتكاب خطأ ، فسيكون من الصعب عليك إحراز تقدم.”
2. التغيير
من الطبيعي أن نميل إلى القيام بتلك الأشياء التي نجيدها: فهي تمنحنا الرضا وتساعدنا على إعادة تأكيد قدراتنا. ولكن ، إذا كان الأمر يتعلق بإبراز الإمكانات الخفية ، فإن المفتاح هو دمج الألعاب والمستجدات والتنوع في تعلمنا. "هناك المئات من التجارب التي تظهر أننا نتحسن بشكل أسرع عندما نتناوب بين المهارات المختلفة."
هذا لا يعني أنك تحاول باستمرار أن تفعل ما لديك صعوبة في ، لأنك يمكن أن تتعثر والإحباط. في تلك اللحظات ، تتمثل نصيحة جرانت في التركيز على شيء نستمتع به حقا. إنها طريقة لاستعادة الثقة والتي "يمكن أن تعطيك دفعة من شأنها أن تساعدك على التقدم".
3. اطلب النصيحة
يتحدث جرانت عن طلب النصيحة أكثر من طلب نقد لما فعلناه بالفعل. يتعلق الأمر بالتطلع إلى تحسين المستقبل. في الوقت نفسه ، يشير إلى أنه "عندما نقدم المشورة لأشخاص آخرين ، فإننا نستفيد أيضا."هذا ما يسميه الخبير "تأثير المدرب": "النصيحة التي يمكنك تقديمها للآخرين هي عادة النصيحة التي يجب أن تتبعها بنفسك. وأحيانا تحتاج إلى سماعها بصوت عال حتى تصل إليك حقا."
