ماهي الازمة وكيف تتشكل وكيفية التغلب عليها؟

الأزمة النفسية حالة انفعالية مؤلمة تنشأ من إحباط دافع أو أكثر من الدوافع القوية، فطرية كانت أم مكتسبة، وتحصل الأزمة عند عدم حصول الفرد على شيء يريده فيصيبه التوتر والقلق والشعور بالعجز والخيبة، أو الشعور بالذنب والاشمئزاز، أو الشعور بالظلم والرثاء للذات، أو مور بفقدان الاحترام والتقدير للذات .

وقد تكون الأزمة بسيطة إثر حدوث موقف مثلاً بين شخصين يؤدي إلى سوء تفاهم، وقد تكون الأزمة عنيفة كالتي تنشأ عن ارتكاب فعل يؤدي إلى وخر الضمير والشعور بالذنب .

فإذا كان أمل الشخص في تحقيق هدف ما بالغ الأهمية لمستقبله، وفشل في ذلك، فقد تصيبه أزمة عنيفة يصاب على أثرها بانهيار عصبي أو عقلي إن لم يتدارك الأمر منذ بدايته ولم يستوعبه أفراد العائلة.

وأحياناً يحدث أكثر من موقف يتسبب في أزمة كبيرة، كأن يخسر الشخص عمله ويعلن إفلاسه وتتوفى زوجته في وقت واحد أو وقت متقارب. فمن شأن هذه الحوادث متلاحقة أن تصيبه بأزمة عنيفة وشديدة أكبر مما لو حدثت بشكل متقطع على مراحل بعيدة بين الواحدة والأخرى .

الأزمة النفسية حالة انفعالية مؤلمة تنشأ من إحباط دافع أو أكثر من الدوافع القوية، فطرية كانت أم مكتسبة، وتحصل الأزمة عند عدم حصول الفرد على شيء يريده فيصيبه التوتر والقلق والشعور بالعجز والخيبة، أو الشعور بالذنب والاشمئزاز، أو الشعور بالظلم والرثاء للذات، أو مور بفقدان الاحترام والتقدير للذات .

وقد تكون الأزمة بسيطة إثر حدوث موقف مثلاً بين شخصين يؤدي إلى سوء تفاهم، وقد تكون الأزمة عنيفة كالتي تنشأ عن ارتكاب فعل يؤدي إلى وخر الضمير والشعور بالذنب .

فإذا كان أمل الشخص في تحقيق هدف ما بالغ الأهمية لمستقبله، وفشل في ذلك، فقد تصيبه أزمة عنيفة يصاب على أثرها بانهيار عصبي أو عقلي إن لم يتدارك الأمر منذ بدايته ولم يستوعبه أفراد العائلة.

وأحياناً يحدث أكثر من موقف يتسبب في أزمة كبيرة، كأن يخسر الشخص عمله ويعلن إفلاسه وتتوفى زوجته في وقت واحد أو وقت متقارب. فمن شأن هذه الحوادث متلاحقة أن تصيبه بأزمة عنيفة وشديدة أكبر مما لو حدثت بشكل متقطع على مراحل بعيدة بين الواحدة والأخرى .