التنويم المغناطيسي ليس وسيلة للسيطرة على عقلك

ما هو الطب البديل 

 الطب البديل أو الطب التكميلي هو أسلوب علاجي يختلف عن الطب الحديث أو التقليدي الذي يستخدمه الأطباء في عياداتهم التقليدية وفي المستشفيات ، و من أشهر أمثلته العلاج بالأعشاب و العلاج بالإبر الصينية و اليوجا و التنويم المغناطيسي.

العلاج بالأعشاب

الأعشاب الطبية هي نباتات لها خصائص علاجية يمكن إضافتها للمشروبات مثل الشاي أو استخدامها على هيئة مساحيق أو كبسولات و تصنع منها بعض الزيوت و المراهم، و من أشهر الأعشاب عشبة البابونج فهي فعالة في تقليل القلق و تعزيز الاسترخاء و أيضا لها أهمية في التئام الجروح.

و من هذه الأعشاب أيضاً عشبة الثوم لأن لها عدة خصائص منها خصائص مضادة للميكروبات و الفيروسات و البكتيريا ،كما أنها مفيدة لصحة القلب و مضادة للسرطانات و الالتهابات المتكررة و مع أن الثوم يُعد من الأعشاب الآمنة إلا انه قد يزيد من خطر النزيف لذلك إذا كنت تستخدم عقاقير الوارفارين Warfarin يتوج عليك الابتعاد عن تناول الثوم.

العلاج بالإبر الصينية 

يعتبر العلاج بالوخز بالإبر عند الصينيين طريقة لموازنة تدفق الطاقة تعرف باسم التشي أو الكي (تشي) و على النقيض يعتبر الممارسون الغربيون نقاط العلاج بالوخز بالإبر أماكن لتحفيز الأعصاب والعضلات و النسيج الضام مما يعزز المسكنات الطبيعية في الجسم.

يستخدم العلاج بالوخز بالإبر بصفة أساسية لتقليل الاحساس  بالانزعاج المرتبط بمجموعة متنوعة من الأمراض مثل :

• الغثيان و القيء الناتجان عن العلاج الكيميائي و العمليات الجراحية
•   حالات الصداع
• آلام المخاض
• آلام أسفل الظهر 
• تقلصات الطمث المؤلمة
• اضطرابات الجهاز التنفسي 
• ألم الرقبة
• الألم الليفي العضلي 

التنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسي أو ما يعرف بالتنويم الإيحائي هو حالة ذهنية هادئة و مسترخية يستقبل فيها العقل الباطن الإيحاءات و يستجيب لها بشكل كبير .

التنويم الإيحائي هو حالة طبيعية جداً و يمكن القول بأن كل شخص سبق و مر بتجربة كهذه ، فعندما تستغرق في قراءة كتاب معين أو عندما تركز كل التركيز في مشهد أو فيلم معين فهذه كلها حالات طبيعية من التنويم حيث ينصب التركيز الذهني الشديد الذي يضع كل الأشخاص و الأشياء من حولك خارج نقطة التركيز تلك و قد أوضحت منظمة الصحة العالمية أن 90% من عامة الناس قابلين للتنويم المغناطيسي، على عكس الصورة الشائعة فإن التنويم المغناطيسي ليس عملية خارقة للطبيعة ولا وسيلة للسيطرة على المنوم ولا يمكن القيام بأي فعل خارج إرادته أو قيمه أو مبادئ  الأخلاقية.

يعبر  التنويم المغناطيسي فعالاً ف الحالات التالية :

• مخاوف بشأن الجراحة أو الولادة
• الألم المزمن
• الخوف من الأماكن المغلقة و القلق الاجتماعي و رهاب الحيوانات
• أمراض الجلد مثل الثآليل الفيروسية 
• الخوف من الإبر و الإجراءات الطبية 

و قد أظهرت الدراسات أن التنويم المغناطيسي يعتبر العلاج الغير دوائي الاكثر فعالية للألم و يمكن استخدامه كبديل للتخدير الموضعي أو العام أثناء الجراحة كما أنه يقلل من المعاناة العقلية المصاحبة للألم.