الشخصية المزاجية، كيف تتعامل معها..واهم صفاتها،
#الشخصيه_المزاجيه
#نظرة_عامة
الشخصيه المزاجيه هى شخصيه متقلبه يعنى احيانا تكون هادئه وفجأه تتقلب وتبقى عصبيه وفجأه فرحانه وفجأه حزينه والشخصيه دى انا على المستوى الشخصى شايفه انها فى حين الهدوء بتكون قمه المثاليه او بتكون من اجمل الشخصيات اللى ممكن تتعامل معاها تعالو نشوف ...
#سماته
1 ـ يكون حساسا لاي انتقاد او تجريح من قبل الاخرين ..
2 ـ ضعف القدرة على ضبط الانفعالات ان كانت سلبية مثل الغضب والتوتر والتهور ام ايجابية كالفرح والانشراح .
3 ـ فقدان معرفة الذات وماذا يريد صاحب هذه الشخصية ومن هو ؟ وتجد صاحب هذه الشخصية يتسائل من انا ؟ كيف أنا ؟ هل انا محبوب ؟ هل يكرهني الاخرون ؟ ماذا اريد ؟ ...الخ من اسئلة .
4 ـ لا يستقر على امر او انفعال فهو متقلب بين الانفعالات الايجابية والانفعالات السلبية .
5 ـ يتسرب اليه الملل بسرعة بعد ان كان راغبا في الشيء او العمل ومندفعا له .
6 ـ يكثر النقد لكل شيء من ناحية ومن ناحية اخرى يكثر المدح وربما لنفس الموضوع والموقف .
7 ـ انفعالاته تسبق افكاره بحيث لا يفكر بالعواقب ولهذا تجده كثير الندم .
8 ـ الشعور بالفراغ .
9 ـ يعتبر كل اشارة او حركة بانها جاءت ضده هذا عندما يكون منفعلا اما اذا كان هادئا فانه يتقبل كل شيء .
10 ـ يعطي بسخاء عندما يكون مرتاحا وياخذ بعنف عندما يكون غاضبا .
11 ـ يكون صاحب هذه الشخصية كثير الشك في سلوك الاخرين الذين يتعامل معهم .
12 ـ يصاب بالكآبة في اكثر الاحيان .
13 ـ يحاول ايذاء نفسه عند ثورة الغضب وهناك من يضرب راسه في الحائك او يلطم جبينه بقسوة .
14 ـ يكون كثير الشكوى والتذمر من الاوضاع القائمة .
#مميزاتها
1- إن الشخصية المزاجية غالباً ما تكون متقلّبة في أفكارها وآرائها وتصرّفاتها. ونلاحظ أنها تكون متعاونة ولطيفة ومثالية في أقوالها وسلوكها لكنها فجأة تنقلب فتصبح قاسية وعدوانية.
2- غالباً ما يشبّه الخبراء أصحاب الشخصية المزاجية بالعاصفة التي متى هبّت تقلع كل شيء من دون أن تنظر إلى الخلف ومن دون أن تنتبه إلى نتائج أفعالها وأقوالها.
3- تكون الشخصية المزاجية متسامحة لأبعد الحدود، لكنها فجأة تصبح صارمة وحازمة في مواقفها ولا تقبل أعذار الآخرين.
4- كذلك تكون الشخصية المزاجية متقلّبة في أفكارها وسلوكها، فتقبل بعض الامور حيناً لكنها ترفضها حيناً آخر. ونلاحظ أن الشخصية المزاجية لا تحسن إتخاذ قرار واحد والثبات عليه لذلك فإنها قد تقرّر شراء سيارة لكنها بعد فترة تبدّل رأيها.
5- التقلّب العاطفي: كذلك تكون الحياة الزوجية صعبة إذا كان أحد الطرفين يعاني من الشخصية المزاجية. إذ قد يبادر ويعرض المساعدة ولكنه بعد حين يتراجع. كذلك تطاول الشخصية المزاجية العواطف التي تتقلّب بين الحب والكراهية.
#كيفية_التعامل
1 ـ استعمال طريقة المناورة معه عندما يكون غاضبا .
2 ـ التحلي بالهدوء التام اثناء ثورة غضبه .
3 ـ ان يكون الاخرون مستعدون لانقلاب انفعالاته كي لا تكون ردود افعالهم شديدة معه وهذا ما يزيد الطين بلة .
4 ـ مساعدته على حل مشاكله وعندما يكون سعيدا يكون لطيفا في سلوكه .
5 ـ ابعاده عن التوتر والحزن قدر الامكان .
6 ـ تجنب اي سلوك يثيره او يغضبه .
7 ـ تجنب الجدل معه في اي موضوع لان الجدل يثيره ويغضبه .
8 ـ تنبيهه قدر الامكان على انه شخصية حادة ، وقد تنفع تلك التنبيهات في بعض الاحيان .
9 ـ يمكن تدريبه على الحب والحنان وتعريفه بفوائده واثاره .
10 ـ تدريبه على قراءة الايات القرانية التي تعيد الاطمئنان الى نفسه وتهدء من ثورته وغضبه .
11 ـ معرفة هذه الشخصية مسبقا تساعد على التعامل معه واستغلال الفرص المتاحة في مساعدته على تخطي ذلك الغضب .
12 ـ تجنب اجباره على اعمال او افعال طويلة الامد
لانه كثير الملل والتذمر .
13 ـ مصادقة ذوي الشخصيات الهادئة والتعامل معهم يساعد كثيرا على التفاهم معه .
14 ـ انه بحاجة لمساعدة المختص النفسي لتخفيف حالته عن طريق العلاج النفسي الادراكي السلوكي
....اما على المستوى الشخصى فانتى بس محتاجه التحكم فى العصبيه ودى المقال ال(1) وياريت المقال ال( 2) هيفيدك والمقال ال(10)
