رحلة مدهشة داخل جسم الإنسان مصنع الحياة الذي يعمل بلا توقف

رحلة مدهشة داخل جسم الإنسان مصنع الحياة الذي يعمل بلا توقف

*مقدمة أهلا بك في مدينتك الداخلية*

بداخل كل واحد منا مدينة ضخمة تعمل ليل نهار بدون توقف وبدون إجازة. مدينة فيها محطة كهرباء ومصنع لتنقية المياه وشبكة طرق سريعة ومركز تحكم ذكي. هذه المدينة هي جسمك. اليوم سنقوم بجولة سريعة وممتعة داخل أهم أربعة مصانع في هذه المدينة العجيبة لنتعلم كيف يحافظ الله علينا من الداخل.

*أولا القلب البطل الذي لا ينام أبدا*

القلب هو أهم عضلة في جسمك. حجمه تقريبا بحجم قبضة يدك الصغيرة لكنه يمتلك قوة مذهلة. هذا البطل الصغير يضخ حوالي سبعة آلاف وخمسمائة لتر من الدم كل يوم. هذه الكمية تكفي لملء مائة وخمسين حوض استحمام كبير. القلب ينبض حوالي مائة ألف مرة في اليوم الواحد. وهو يعمل حتى وأنت نائم بعمق ولا يشعر بالتعب.

الصوت الذي نسمعه عندما نضع السماعة على الصدر هو صوت الأبواب الصغيرة داخل القلب وهي تفتح وتغلق بسرعة للسماح للدم بالمرور. الدم يسافر في كل أنحاء الجسم ليوصيل الغذاء والأكسجين لكل خلية. القلب السليم يحتاج إلى غذاء صحي. تناول الفاكهة والخضار وشرب الماء بكثرة وممارسة الجري واللعب كل يوم يجعل القلب قويا. الابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة يحمي القلب من الأمراض.

*ثانيا الدماغ المدير العبقري والكمبيوتر الخارق*

الدماغ هو مركز القيادة والتحكم في كل شيء. وزنه حوالي كيلو ونصف فقط لكنه يحتوي على ستة وثمانين مليار خلية عصبية تعمل مع بعضها بتناغم عجيب. الدماغ هو من يعطي الأوامر لليد لتكتب وللعين لترى وللسان ليتذوق الطعام. وهو المكان الذي نحفظ فيه ذكريات الطفولة وأسماء الأصدقاء والدروس المدرسية.

المعلومة داخل الدماغ تنتقل بسرعة تصل إلى أربعمائة كيلومتر في الساعة. هذه السرعة تفوق سرعة سيارات السباق العالمية. الدماغ يعمل حتى أثناء النوم ليرتب المعلومات التي تعلمتها في النهار. لذلك النوم المبكر مهم جدا للأطفال والكبار. القراءة اليومية والتعلم المستمر وحل الألغاز تقوي الدماغ وتجعله نشيطا. السهر الطويل أمام شاشة الموبايل يضعف التركيز ويجعل الدماغ متعبا في الصباح.

*ثالثا الرئتان أشجار الحياة التي تتنفس*

الرئتان تشبهان شجرتين مقلوبتين داخل صدرك. عندما تأخذ شهيقا عميقا تمتلئ الرئتان بالهواء مثل بالونين كبيرين. وظيفة الرئتين هي أخذ الأكسجين النظيف من الهواء وإعطاؤه للدم. الدم بدوره يحمل الأكسجين إلى كل أجزاء الجسم. ثم تعود الرئتان لتطرد غاز ثاني أكسيد الكربون الضار خارج الجسم في عملية الزفير.

لو قمنا بفرد كل الحويصلات الهوائية الصغيرة جدا داخل الرئتين لغطت مساحة ملعب تنس كامل. هذه مساحة ضخمة داخل صدر صغير. هذا يوضح عظمة خلق الله. الحفاظ على الرئتين يكون بالابتعاد عن التدخين والأماكن المليئة بالغبار والحرص على التنفس في هواء نقي. ممارسة تمارين التنفس العميق كل صباح تجعل الرئتين أقوى وأنظف.

*رابعا المعدة والأمعاء مطبخ الطاقة الذكي*

المعدة ليست مجرد كيس لتخزين الطعام. هي مطبخ كيميائي ذكي جدا. عندما تأكل قطعة خبز أو تفاحة تقوم المعدة بطحن الطعام وخلطه بحمض قوي جدا. هذا الحمض قوي لدرجة أنه يستطيع إذابة المعادن. لكن الله حمى جدار المعدة بطبقة مخاطية خاصة حتى لا تتأذى.

بعد المعدة يذهب الطعام إلى الأمعاء الدقيقة التي يصل طولها إلى ستة أمتار. هي أطول من طول الإنسان العادي بمرتين لكنها مطوية بذكاء شديد داخل البطن. الأمعاء الدقيقة تمتص كل الفيتامينات والمعادن المفيدة وترسلها للدم. لذلك يجب علينا عدم الإكثار من الأكل. الاعتدال في الطعام سنة نبوية تحافظ على صحة المطبخ الداخلي. شرب الماء قبل الأكل ومضغ الطعام جيدا يساعد المعدة على العمل بسهولة.

*الخاتمة حافظ على الأمانة*

جسمك أمانة غالية من الله. كل عضو فيه يعمل من أجلك بدون أن تطلب منه وبدون مقابل. القلب ينبض والرئتان تتنفسان والدماغ يفكر والمعدة تهضم وأنت تقرأ الآن. واجبنا أن نشكر الله على هذه النعمة. الشكر يكون بالنوم المبكر وشرب الماء النظيف وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة وقول الحمد لله دائما. عندما تعرف قيمة مصنعك الداخلي ستحافظ عليه بكل حب.