القلق أضراره وتأثيره علي حياتنا

لا للقلق

السعادة  ياأحبه  ..تحتاج إلى  نفس نقية من موانع   السعادة ..

❌ والقلق ❌

من موانع السعادة 

✍❌  القلق مرض العصر❌

 – الناس خايفة على المستقبل .. ومستقبل ولادها .

👈القلق هو مخاوف من اشياء مستقبلية لم تحدث بعد وغير مؤكدة الحدوث ونسب توقع حدوثها متفاوته من صفر الى 90%لكن اكيد مش 100%

⬅️ هناك شخص بدأت قصتة مع القلق على المستقبل مع بداية العام الماضى والازمة الاقتصادية ..

 بدأ يعيش فكرة

......- سأطرد من عملى بسبب الازمة الاقتصادية ... ولن اجد مال لعيالى .. مصاريف المدارس لن اقدر على دافعها. 

ثم تطور القلق الى .. 

- قلق انا سأموت ...صار يحضن اولاده يبكى .. من لاولادى من بعدى حتى دمرت حياته تحول الى طفل خائف من كل شئ صار يقول .. زوجتي وامي كونوا جانبى .

⬅️- هناك نوع اخر من الناس يصاب بالقلق بطريقة اخرى ... تسمع مآسى الناس .. ‼️

تقول ماذا لوحدث لى مثلهم ويعيش تصور المأساة على نفسة –

 الاصل يااحبه ان تحمد الله على حالك وتدعوا الا تزول النعمة ..

⬅️- نوع اخر كل وقت مشكلة عالمية يعيش قلق مبالغ فية بسببها مثلما فعلت انفلونز الخنازير بمعنويات الناس اشد مما فعل المرض نفسه . 

⬅️- احيانا نضع حلم خيالى جميل للمستقبل البعيد ثم نبدأ فى القلق الشديد عليه فنتعب …

وهو اصلاً من اوله لاخره حلم .. جميل ان تحلم بس تقلق من الان . 

- تبدأ تشوف احلام وكوابيس انك حتموت فعلاً

⬅️فى ناس الخوف من المستقبل خلى كل حياتهم الم .. 

ماذا لو عملت حادثة ..

 لوسقطت الطائرة ..

👈 واحد كان يعيش فى الاسكندرية وقف امام البحر مرة وتخيل ماذا لوتسونامى لو حدث فى اسكندرية صار يخاف من البحر. 

⬅️- شباب .. قلق لن اجد عمل بعد التخرج 

– لن انجح بتفوق

 – سأفشل فى الحياة 

– لن اجد مال لاتزوج.. فيه آلاف مثلى ضائعين وسأكون مثلهم .

⬅️- بنات ... لن اجد عريس – وبالتالى لن يكون لدى اطفال

 – وبالتالى سأعيش عمرى حزينة 

– واذا تزوجت 40% الان من الزيجات تنتهى بطلاق يعنى سأطلق وتعيش كابوس الطلاق وهى لسه لم تتزوج اصلاً .

⬅️- بنت ابوها طلق امها ... عايشة مع جوزها تنتظر الطلاق فى كل لحظة مثلما حدث لامها

– فى اى تصرف لزوجها تقول انه شبه والدها…

 لغاية ماتطلقت فعلاً 

⬅️- الفلوس اللى انا محوشهم حيخلصوا .... سأموت فقير بعدما كنت مستور …

 اولادى سيشحتوا ... سيلعنونى انى فقير .. وتتولى المخاوف المؤلمة ... 

فى الاخر انت تعيس وهى لم تحدث اصلاً 

⬅️- ماذا لو مات ابويا الحبيب كيف سأعيش بعده ... والعكس اب ماذا لو مات ابنى ويجرى يحضنه ويبكى...... .

⬅️- المشاهير  .. اكثر تعرضاً لهذا المرض – لان المحافظة على الشهرة مرض واصعب من الوصول اليها . 

كل يوم هل مازلت نجم الناس الاول . ... 

انتشار عمليات التجميل مرض للخوف على المستقبل سأفقد جمالى . 

⬅️- القلق يشتغل على العقل الباطن 

– يصدق العقل الباطن بحجم المخاوف ويحولها الى حقيقة .

👈 لان العقل الباطن هذة هى وظيفته يصدق كل ماتؤمن به وتعيشة …

 هو لايفرق بين الحقيقة والوهم والخيال كلهم عنده حقيقة طالما انت مؤمن به . 

فيبدأ يصدق قلقك على انه حقيقة واقعة يعنى تحول الاحتمال فى عقلك الى حقيقة حصلت فعلاً . 

- يبدأ يسيطر عليه لدرجة انه يشوف احلام وكوابيس لها علاقة بمخاوفة .... انه سيموت فعلاً

- سلاسل القلق – طب و لو حصل كده يحصل ايه ...ده مصيبة لو يحصل كذا ويالتالى كذا .

⬅️- امراض فى جسدك ... الناس الان تصاب باعراض – اصلا سببها القلق ..

 القرحة & امراض جلدية & سقوط شعر & عجز مبكر & تجاعيد.... القولون  .

⬅️- ان سبعين بالمئة من المرضى الذين يزورون الاطباء يمكنهم معالجة انفسهم اذا ما تخلصوا من القلق لاتفكر ان امراضهم وهمية ، بل هى حقيقية ومؤلمة كوجع الاسنان ، 

حتى انها اكثر خطورة عنها . 

فتظهر👈 : قرحة المعدة واضطراب القلب ، القلق والصداع ، وبعض انواع الشلل ... هذة الامراض هى حقيقية ،

 .... والقلق يجعلك متوتراً وعصبياً مما يؤثر فى اعصاب معدتك وفى العصارة المعدية ويعوقها عن العمل الطبيعى ، الامر الذى يؤدى الى الاصابة بقرحة المعده .

👈- انت لاتصاب بقرحة المعدة بسبب ماتتناول من طعام بل👈 بسبب ما يأكلك .

👈- ادمان القلق – تحبة ... نضع له سيناريوهات مخيفة – تسرح مع الخيال مش فى حلم جميل لا فى مخاوف مرعبة .

👈- امراض نفسية ... اكتئاب 

👈- بل هناك امراض تأتيك بدون سبب القلق لكنها تتضاعف بسبب القلق منها انها ستزيد اكثر ففعلاً تزيد اكثر 

👈- حتى يقضى عليك القلق تدريجياً ... تماماً مثل ... ↖️↩️عندما كان الزعماء الصينيون يريدون تعذيب سجنائهم ،

 كانوا يوثقون ايدى وارجل السجناء ، ويضعونهم تحت وعاء يقطر ملئ بالماء . فكان يقطر ليل نهار على رؤوسهم حتى تصبح قطرات المياة كالمطرقة التى تهوى على روؤسهم فيصاب السجين بالجنون .…

 يشبة القلق قطرات المياة المتساقطة بانتظام ؛

 اذ إن تساقط القطرات الدائم يدفع الانسان الى الجنون والى الانتحار .

⬅️- من ورا هذا القلق ... من يكبرة ويغذية ..‼️

 الشيطان يدفعة -- الشيطان يكبره

 – الشيطان يكره الانسان ليس فقط مايريده الشيطان ان يدخلك النار لا ليس فقط. 

يريدك تعيش تعيس فى الدنيا قبل الاخرة لانه يكرهك لانك كرمت عليه فهو يحقد عليك …

 يريد تعاستك فيبث فيك المخاوف والقلق ليتعسك .

ما الحل ⤵️

سناخذ هذا في المرة المقبلة بإذن الله