نظام الطيبات حقيقي فعلا؟؟؟

 

نظام الطيبات للدكتور ضياء:تفتكر هل النظام ده صحي؟

لو بتفتح فيسبوك أو تيك توك بقالك فترة، أكيد ممرش عليك يوم من غير ما تسمع اسم الدكتور ضياء العوضي أو تسمع حد بيقولك اوعى تأكل عيش سن وكل رز أبيض باللية

الدكتور ضياء العوضي (أستاذ التخدير والعناية المركزة وعلاج الألم بكلية الطب جامعة عين شمس) قدر يقلب موازين الدايت والتغذية في مصر بنظام علاجي سماه نظام الطيبات النظام ده لقى هجوم عنيف جداً من دكاترة التغذية التقليديين، وفي نفس الوقت فيه آلاف المرضى بيحلفوا بيه وبيقولوا إنه شفى أمراضهم

يا ترى إيه هو النظام ده؟ وإيه المسموح والممنوع فيه؟ وليه عامل البروباجندا دي كلها؟ تعالوا نفهم الحكاية ببساطة.

الفكرة الأساسية ورا نظام الطيبات 💡

الدكتور ضياء العوضي بيبني نظامه على فكرة أساسية كل مشاكلك الصحية بتبدأ من أمعائك (قولونك)

بيقول إن الأكل الغلط بيعمل التهابات في جدار الأمعاء، والالتهابات دي بتتسرب للجسم وتسبب أمراض مزمنة زي السكر، الضغط، آلام المفاصل، الصداع النصفي، ومشاكل القولون العصبي. الحل عنده مش في الأدوية، الحل إنك تمنع الأكل اللي بيهيج الأمعاء ، وتأكل الأكل السهل والمريح للمعدة (الطيبات).

الجدول المسموح والممنوع في نظام الطيبات 📊

عشان نسهل عليك الدنيا جمعنالك الأكل المسموح والممنوع في النظام ده في جدول بسيط ومباشر:

الأكل المسموح (الطيبات) ✅	الأكل الممنوع (الخبائث في النظام) ❌
النشويات البيضاء: الرز الأبيض، العيش الشامي الأبيض (المنخول بدون ردة)، البطاطس والبطاطا.	القمح الكامل والردة: العيش السن، العيش البلدي الأسمر، الشوفان، والبرغل.
الدهون الحيوانية: السمنة البلدي، اللية، ودهون اللحم (اللحم لازم يكون مستوي ودايب).	الزيوت النباتية: زيت الذرة، زيت عباد الشمس، والمسلي الصناعي (المهدرج).
السكريات الطبيعية: العسل الأبيض، التمر (البلح)، مربى التين والبلح.	اللبن ومشتقاته: اللبن الحليب ممنوع تماماً (بسبب اللاكتوز والكازين)، ومسموح بأجبان مطبوخة معينة فقط.
الفواكه السهلة: العنب، التين، الموز، عصير الرمان (بدون بذر).	المنبهات: الشاي، القهوة، والنسكافيه (لأنها بتقلل امتصاص المعادن وتتعب المعدة).
الخضار المطبوخ: الكوسة، الجزر، والبطاطس (لازم تكون مقشرة ومطبوخة كويس).	الخضار الني بقشره: الطماطم والخيار الني بقشرهم (لأن القشر والألياف بتتعب القولون الملتهب).

ليه النظام ده عامل خناقة وجدل كبير؟ 🥊

عكس الطب التقليدي: النظام بيضرب أساسيات علم التغذية؛يعني كل الدكاترة بتقولك كل عيش سن وشوفان وابعد عن الرز الأبيض، وهو بيقولك العكس تماماً.

نتائج حقيقية على الأرض: رغم هجوم الدكاترة عليه، إلا إن فيه مرضى كتير جداً جربوه وحسوا براحة رهيبة في القولون العصبي، والبعض أعلن إن تحاليل السكر والضغط بتاعته اتظبطت بعد ما مشي عليه.

أسلوب الدكتور ضياء: طريقته في الكلام وثقته الشديدة وهو بيهاجم المدارس الطبية التانية بتخلي فيديوهاته تعمل تريند وتجيب ملايين المشاهدات.

كلمة أخيرة: هل تجرب نظام الطيبات؟ 🤔

جسم كل واحد فينا مختلف عن التاني. نظام الطيبات ممكن يكون طوق نجاة ومريح جداً لشخص عنده قولون عصبي حاد وبيتعب من أي ألياف أو ألبان. لكنه في نفس الوقت ممكن ميكونش مناسب لشخص سليم محتاج الألياف والفيتامينات اللي موجودة في الخضار الني والفواكه الممنوعة.

لو حابب تجربه، الأفضل تقرأ عنه كويس وتراقب إشارات جسمك، والأهم إنك متوقفش أي علاج لأمراض مزمنة من نفسك من غير ما ترجع لدكتورك المتابع لحالتك