القلق أضراره وتأثيره علي حياتنا
لا للقلق
السعادة ياأحبه ..تحتاج إلى نفس نقية من موانع السعادة ..
❌ والقلق ❌
من موانع السعادة
✍❌ القلق مرض العصر❌
– الناس خايفة على المستقبل .. ومستقبل ولادها .
👈القلق هو مخاوف من اشياء مستقبلية لم تحدث بعد وغير مؤكدة الحدوث ونسب توقع حدوثها متفاوته من صفر الى 90%لكن اكيد مش 100%
⬅️ هناك شخص بدأت قصتة مع القلق على المستقبل مع بداية العام الماضى والازمة الاقتصادية ..
بدأ يعيش فكرة
......- سأطرد من عملى بسبب الازمة الاقتصادية ... ولن اجد مال لعيالى .. مصاريف المدارس لن اقدر على دافعها.
ثم تطور القلق الى ..
- قلق انا سأموت ...صار يحضن اولاده يبكى .. من لاولادى من بعدى حتى دمرت حياته تحول الى طفل خائف من كل شئ صار يقول .. زوجتي وامي كونوا جانبى .
⬅️- هناك نوع اخر من الناس يصاب بالقلق بطريقة اخرى ... تسمع مآسى الناس .. ‼️
تقول ماذا لوحدث لى مثلهم ويعيش تصور المأساة على نفسة –
الاصل يااحبه ان تحمد الله على حالك وتدعوا الا تزول النعمة ..
⬅️- نوع اخر كل وقت مشكلة عالمية يعيش قلق مبالغ فية بسببها مثلما فعلت انفلونز الخنازير بمعنويات الناس اشد مما فعل المرض نفسه .
⬅️- احيانا نضع حلم خيالى جميل للمستقبل البعيد ثم نبدأ فى القلق الشديد عليه فنتعب …
وهو اصلاً من اوله لاخره حلم .. جميل ان تحلم بس تقلق من الان .
- تبدأ تشوف احلام وكوابيس انك حتموت فعلاً
⬅️فى ناس الخوف من المستقبل خلى كل حياتهم الم ..
ماذا لو عملت حادثة ..
لوسقطت الطائرة ..
👈 واحد كان يعيش فى الاسكندرية وقف امام البحر مرة وتخيل ماذا لوتسونامى لو حدث فى اسكندرية صار يخاف من البحر.
⬅️- شباب .. قلق لن اجد عمل بعد التخرج
– لن انجح بتفوق
– سأفشل فى الحياة
– لن اجد مال لاتزوج.. فيه آلاف مثلى ضائعين وسأكون مثلهم .
⬅️- بنات ... لن اجد عريس – وبالتالى لن يكون لدى اطفال
– وبالتالى سأعيش عمرى حزينة
– واذا تزوجت 40% الان من الزيجات تنتهى بطلاق يعنى سأطلق وتعيش كابوس الطلاق وهى لسه لم تتزوج اصلاً .
⬅️- بنت ابوها طلق امها ... عايشة مع جوزها تنتظر الطلاق فى كل لحظة مثلما حدث لامها
– فى اى تصرف لزوجها تقول انه شبه والدها…
لغاية ماتطلقت فعلاً
⬅️- الفلوس اللى انا محوشهم حيخلصوا .... سأموت فقير بعدما كنت مستور …
اولادى سيشحتوا ... سيلعنونى انى فقير .. وتتولى المخاوف المؤلمة ...
فى الاخر انت تعيس وهى لم تحدث اصلاً
⬅️- ماذا لو مات ابويا الحبيب كيف سأعيش بعده ... والعكس اب ماذا لو مات ابنى ويجرى يحضنه ويبكى...... .
⬅️- المشاهير .. اكثر تعرضاً لهذا المرض – لان المحافظة على الشهرة مرض واصعب من الوصول اليها .
كل يوم هل مازلت نجم الناس الاول . ...
انتشار عمليات التجميل مرض للخوف على المستقبل سأفقد جمالى .
⬅️- القلق يشتغل على العقل الباطن
– يصدق العقل الباطن بحجم المخاوف ويحولها الى حقيقة .
👈 لان العقل الباطن هذة هى وظيفته يصدق كل ماتؤمن به وتعيشة …
هو لايفرق بين الحقيقة والوهم والخيال كلهم عنده حقيقة طالما انت مؤمن به .
فيبدأ يصدق قلقك على انه حقيقة واقعة يعنى تحول الاحتمال فى عقلك الى حقيقة حصلت فعلاً .
- يبدأ يسيطر عليه لدرجة انه يشوف احلام وكوابيس لها علاقة بمخاوفة .... انه سيموت فعلاً
- سلاسل القلق – طب و لو حصل كده يحصل ايه ...ده مصيبة لو يحصل كذا ويالتالى كذا .
⬅️- امراض فى جسدك ... الناس الان تصاب باعراض – اصلا سببها القلق ..
القرحة & امراض جلدية & سقوط شعر & عجز مبكر & تجاعيد.... القولون .
⬅️- ان سبعين بالمئة من المرضى الذين يزورون الاطباء يمكنهم معالجة انفسهم اذا ما تخلصوا من القلق لاتفكر ان امراضهم وهمية ، بل هى حقيقية ومؤلمة كوجع الاسنان ،
حتى انها اكثر خطورة عنها .
فتظهر👈 : قرحة المعدة واضطراب القلب ، القلق والصداع ، وبعض انواع الشلل ... هذة الامراض هى حقيقية ،
.... والقلق يجعلك متوتراً وعصبياً مما يؤثر فى اعصاب معدتك وفى العصارة المعدية ويعوقها عن العمل الطبيعى ، الامر الذى يؤدى الى الاصابة بقرحة المعده .
👈- انت لاتصاب بقرحة المعدة بسبب ماتتناول من طعام بل👈 بسبب ما يأكلك .
👈- ادمان القلق – تحبة ... نضع له سيناريوهات مخيفة – تسرح مع الخيال مش فى حلم جميل لا فى مخاوف مرعبة .
👈- امراض نفسية ... اكتئاب
👈- بل هناك امراض تأتيك بدون سبب القلق لكنها تتضاعف بسبب القلق منها انها ستزيد اكثر ففعلاً تزيد اكثر
👈- حتى يقضى عليك القلق تدريجياً ... تماماً مثل ... ↖️↩️عندما كان الزعماء الصينيون يريدون تعذيب سجنائهم ،
كانوا يوثقون ايدى وارجل السجناء ، ويضعونهم تحت وعاء يقطر ملئ بالماء . فكان يقطر ليل نهار على رؤوسهم حتى تصبح قطرات المياة كالمطرقة التى تهوى على روؤسهم فيصاب السجين بالجنون .…
يشبة القلق قطرات المياة المتساقطة بانتظام ؛
اذ إن تساقط القطرات الدائم يدفع الانسان الى الجنون والى الانتحار .
⬅️- من ورا هذا القلق ... من يكبرة ويغذية ..‼️
الشيطان يدفعة -- الشيطان يكبره
– الشيطان يكره الانسان ليس فقط مايريده الشيطان ان يدخلك النار لا ليس فقط.
يريدك تعيش تعيس فى الدنيا قبل الاخرة لانه يكرهك لانك كرمت عليه فهو يحقد عليك …
يريد تعاستك فيبث فيك المخاوف والقلق ليتعسك .
ما الحل ⤵️
سناخذ هذا في المرة المقبلة بإذن الله
