الماء وأهميته وفوائده

الماء

قال الله تعالى: (وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون ) السمك يرتبط معنا بحياة جميع الكائنات الحية والأنشطة الحياتية المختلفة. فسبحان الله الذي خلق هذا الموقد الثمين ومصدره من مصادر الحياة والحيوان والنبات. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهمية الماء. تركيبة لا طعم لها ولا لون ويغطي كامل مساحة الأرض. ويشكل 71% منها في الثمانينات والأنهار والنجوم. يعتبر من أهم العناصر الكيميائية، فهو يتكون من جزيئات: الهيدروجين وجزيء واحد من الأكسجين، وترتبط هذه الجزيئات مع بعضها البعض بروابط المساهمة في التركيبة H2O. تختص بمصادر المياه إلى قسمين :

مصادر المياه المتجددة. 

مصادر المياه غير المتجددة

حالات المياه

. يحتوي على ثلاث حالات مائية حسب درجة الحرارة والضغط، وهي:: وهذه هي حالات أكثر من الماء للكلام، وحتى على شكل زيت، مثل المطر. الحالة الصلبة: تتشكل على شكل جليد. غازية: تكون على شكل بخار أو ضباب أو ندى.
طريقةدورة الماء في الطبيعة يمر الماء على الأرض بحالته الثلاث بما يسمى بالدّورة الطّبيعية للماء، ابتداءً بالتبخر والنَّتح التبخري عن طريق أشعة الشمس وبفعل درجات الحرارة، ومن ثمّ يتكاثف لِيتشكل على شكلِ غيومٍ، ومن ثمّ الهطول على سطح الأرض، والجريان إلى مَصبات الماء كالبحار، والمحيطات، وغيرها من مصبات الماء. يختلف توزيع الماء على مناطق الكرة الأرضية؛ حيث تُشكل البحار والمحيطات ما نسبته 96.5%، أما النّسبة المُتبقية فتشكل 1.7% من المياه الجوفية، والجليد في المناطق القطبية، بالإضافة لِنسبةٍ ضئيلةٍ تكون على شكلِ بخارٍ عالقٍ في الهواء، وعلى شكل الغيومٍ. علاقة الماء بالتاريخ يعتبر الماء منذ قديم الزّمان من أهمّ عوامل نهضة الشّعوب والحضارات التي تتميّز مناطقها بِوفرة المياه، فقد كانت تتميز بالازدهار في جميعِ مجالاتِ الحياة التّجارية، والاقتصادية، والاجتماعية، والزّراعية، والصّناعية وغيرها من المجالات، ومن هذه الحضارات الدّول التي قامت على ضفاف نهري دجلة والفرات، ووادي النيل.

أهمية الماء لجسم الإنسان :
 يتكون جسم الإنسان من الماء الذي يزيد حوالي 65% من الجسم، وتتجلى أهميته في جسم الإنسان فيما يلي: تراكم التعب: يعد التعب من أهم أعراض التعب. كامل، وهي لا توفر كمية كافية من الجسم من الماء. ويعالج بشرب الاسكواش إلى عشرة أسابيع من الحمل على صحة الجسم. له تأثيرات في تنظيم الأصوات: العديد من الباحثين أن الجفاف سبب في سوء الحظ وبالتالي فقدان القدرة على التفكير. يساعد في علاج الصداع. يساعد على تنظيم القاعدة العامة والتخلص من المكملات الغذائية. يساعد على فقدان الوزن. إزالة الدواء. يعتبر عاملاً مفيداً في منع حدوث رائحة الفم الكريهة.

فوائد شرب الماء:

 يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. تحافظ على صحة وضارة البشرة لتصبح أصغرالتغييرات  يساعد الجسم على البقاء رطباً: يتم ترطيب الجسم عن طريق الحصول على كمية كافية من الماء من وظائفه بشكل سليم، وكما نعلم جميعاً، فهو أفضل وسيلة طبيعية لترطيب الجسم. 

أداء وظائف المخ

أداء وظائف المخ: ترطيب الجسم يمكن أن يحافظ على الصحة بشكل عام بشكل صحيح، حيث أن عدم الجفاف الخفيف أو الرائع السوائل ما بين 1% إلى 3% من فقدان الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على طريقة العمل القوية، كما أن شرب كمية كافية من الماء يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وضعف التركيز، وضعف الذاكرة، وضعف الإحساس. القلق والتعب والتعب المتكرر والمطول

فوائد شرب الماء
فوائد شرب الماء: يساعد الجسم على البقاء رطباً: يتم ترطيب الجسم عن طريق الحصول على كمية كافية من الماء من وظائفه بشكل سليم، وكما نعلم جميعاً، فهو أفضل وسيلة طبيعية لترطيب الجسم. [١] أداء وظائف المخ: ترطيب الجسم يمكن أن يحافظ على الصحة بشكل عام بشكل صحيح، حيث أن عدم الجفاف الخفيف أو الرائع السوائل ما بين 1% إلى 3% من فقدان الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على طريقة العمل القوية، كما أن شرب كمية كافية من الماء يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وضعف التركيز، وضعف الذاكرة، وضعف الإحساس. القلق و التعب والتعب المتكرر والمطول