النظافه الشخصيه هو شيء اساسي في حياتنا

النظافة الشخصية: تمشيط الشعر

إذا كنت في مرحاض عام ، فاستخدم مرفقك أو منديلًا لإغلاق الصنبور
تأكد من وجود معقم يدين يحتوي على الكحول دائمًا في حالة عدم توفر الماء والصابون.
النظافة الشخصية: تمشيط الشعر
يتطلب الحفاظ على نظافة شعرك أن تفعل الشيء نفسه سواء كان شعرك طويلًا أو قصيرًا ، فمن المهم الحفاظ على صحة شعرك لأن الشعر النظيف يساعد على إبقائه لامعًا وصحيًا في جميع الأوقات.

يتضرر الشعر من العديد من الأشياء التي نقوم بها يوميًا ، مثل: التعرض للشمس أو الرياح أو استخدام إكسسوارات الشعر ، لذلك من المهم الحفاظ على نظافة شعرك للحفاظ على مظهره الصحي قدر 

للحفاظ على النظافة الشخصية المتعلقة بنظافة الشعر العنايه الشخصيه هو شيء اساسي عند كل فرد يحصل عليه على حسب مقدرته لكن متطلبات هي بسيطه وطبيعيه فكر بنفسك وابدا الحياه الشخصيه بشكل صحيح واستفاد منها وفيض الاخرين حول المعلومات الشخصيه الى الاخرين للنظافه الشخصيه هي شيء اساسي في كل بيت لكن على حسب استخدامك للنظافه الشخصيه او على حسب الاستخدام الشخص للطريقه الصحيحه والعلميه كون دايما حريص على ما نظهرك قدام الناس وتتقدم الى الاحسن مظهر جميل لنظافتك وابهر الناس بحياتك الطبيعيه بدون تكاليف مش شرط ان انت تكلف نفسك مصاريف كثيره

اتبع هذه الخطوات لغسل يديك:

بللهم بالماء.
ضعي الصابون على الأصابع أولًا ، ثم انتقلي إلى خارج اليد ، وحول الأظافر ، وأخيرًا على راحة اليد.
قم بإجراء هذه العملية لمدة 20 ثانية على الأقل.
إذا كنت في مرحاض عام ، فاستخدم مرفقك أو منديلًا لإغلاق الصنبور.
تأكد من وجود معقم يدين يحتوي على الكحول دائمًا في حالة عدم توفر الماء والصابون.
النظافة الشخصية: تمشيط الشعر 
يتطلب الحفاظ على نظافة شعرك أن تفعل الشيء نفسه سواء كان شعرك طويلًا أو قصيرًا ، فمن المهم الحفاظ على صحة شعرك لأن الشعر النظيف يساعد على إبقائه لامعًا وصحيًا في جميع الأوقات.

يتضرر الشعر من العديد من الأشياء التي نقوم بها يوميًا ، مثل: التعرض للشمس أو الرياح أو استخدام إكسسوارات الشعر ، لذلك من المهم الحفاظ على نظافة شعرك للحفاظ على مظهره الصحي قدر الإمكان.

للحفاظ على النظافة الشخصية المتعلقة بنظافة الشعر ، اتبع الإجراءات التالية:

اغسلي شعرك بشامبو مصمم لنوع شعرك سواء كان جافًا أو زيتيًا أو عاديًا. 
حاولي غسل شعرك كل يوم