ما هي أضرار الفيسبوك
الإدمان
الإدمان يرتبط مصطلح الإدمان عادة بالقهوة والسجائر ، ولكن في الآونة الأخيرة أصبح الإدمان مصطلحًا مرتبطًا بالإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي بما في ذلك Facebook ، والذي أصبح مؤخرًا ظاهرة شائعة وانتشر على نطاق واسع من خلال اهتمام وسائل الإعلام ووسائل الإعلام وما إلى ذلك. . ، لذلك فقد بدأت في إنشاء مقياس خاص لقياس الإدمان على Facebook ، ووفقًا لدراسة حديثة تم فيها سؤال مجموعة من الأشخاص عما يريدون في الوقت الحالي ، فقد تمت الإشارة إلى أن الكثير منهم يفضلون التصفح الفيسبوك على الآخرين.
انخفاض معدل النوم
قلة النوم ليس هناك شك في أن النوم وثيق الصلة بالصحة العقلية. يمكن أن تنجم الصحة العقلية السيئة عن قلة النوم ، خاصة عند الأطفال الصغار والمراهقين. يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي ، بما في ذلك Facebook ، على جودة نوم الشخص ، خاصة عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة ولماذا. تؤثر سلبًا وتعطل العمليات الطبيعية في الدماغ التي من المفترض أن تحفز النعاس وتطلق الميلاتونين ، الهرمون المسؤول عن النوم في البشر.
انخفاض الرضا عن مستوى حياة الفرد
قد يمنح استخدام Facebook بعض الأشخاص إحساسًا بأن حياتهم ليست جيدة مثل حياة الآخرين التي تظهر على Facebook ؛ الشخص لديه ميل فطري لمقارنة حياته هو اللجوء إلى تقييم حالة المرء على أنها أفضل أو أسوأ مقارنة بحياة الآخرين ، ويسمح تصفح Facebook للمستخدمين بمشاهدة منشورات الآخرين على التوالي ، مثل رؤية أحدهم يستمتع بعشاء فاخر في مطعم فاخر وآخر يحصل على منشور من مؤسسة مرموقة. الشعور بأن الحياة كانت غير عادلة له عندما يعيش الآخرون حياة أكثر سعادة.
القلق والاكتئاب
أظهرت الدراسات أن القلق والاكتئاب بين الشباب قد زاد بنسبة 70٪ في السنوات الأخيرة ، ويعترف مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي بأنفسهم أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي يجعلهم يشعرون بمزيد من القلق. تعزز وسائل التواصل الاجتماعي التوقعات غير الواقعية التي يمكن أن تؤدي إلى قلقهم ، وانخفاض احترام الذات والسعي المستمر لتحقيق الكمال ، مما يؤدي بدوره إلى مستويات أعلى من القلق الذي يمكن أن يكون له تأثير سلبي على حياة الفرد ، وخاصة حياة الشباب. والتأثيرات الهامة ؛ يمكن تعريف القلق على أنه اضطراب محدد يؤثر على الصحة العقلية للأشخاص.
