مقتطفات من كتاب استراحه نفسيه وبعض المجهودات الشخصية

بدايه مع صديق عمر يقول له :" اعلم أن سخريتنا من مشروعك طوال الليل قد تسبب لك ببعض الحزن ولكن هذا لن ينهي صداقتنا.!! "

• -من هنا نقدر نستنتج اننا دايما ناضجين بكل ما نتفوه به وندرك أن الكلمه التي تخرج قد تسبب الإزعاج لفلان ولاااكني سأقولها فقط لمجرد لا أتركها في نفسي وقد يسمى هذا تحت بند ‘هزار عادي مش هيجرا حاجه يعني وبعدين فلان كدا كدا مبيزعلش منيي داااا احنا حتي صحاب يعني ف فكك متكبرهاش وتحبك الامور كدا ' ………..!!!!!!!
• =* هو مين قال ان فلان مبيزعلش انت قلت كلمه تدايقه وعارف أنها هتدايقه ف علشان متسبهاش في نفسك ف تقولها وهو يسمعها منك ويسكت عااادي!!! اي منطق هذا ، لو قارنا مدي الضرر اللي حصله لما سمع و سكت ومدي الضرر اللي كان هيحصلك لو سبتها في نفسك هنلاقي انك مكنش هيحصلك حاجه لان الكلمه دي لا تعني لحياتك بشئ .. ف رفقا بقلوب الأخرين♡.

نترك هذا الموضوع الذي نوعا ما كاد أن يرهق تفكيري بسبب عدم شعور الأشخاص ببعضهم.

هذه بعض العبارات والجمل التي استوقفتني في هذا الكتاب المثير للشغف حتي ما وصلت فيه …

_كلنا نتألم ولكن السؤال هو ماذا صنعنا بهذا الألم ؟!!

_ان المتعه مكون من مكونات السعاده ولاا  يمكنها أبدا  ان تمثل السعاده وحدها.

_إن لم تستطع  ان تجد طريقا الراحه داخل تحدياتك فسيكون مصيرك مثل كثير من هؤلاء  االذين  عاشوا وماتو وهم يبحثون عن الراحه ولم يصلوا إليها ابدااا. 

_'تحرك وأخرج نفسك من هذه الحاله لا تجلس هكذا ‘………..’خفف عن نفسك وحاول أن تستمتع أكثر '.

_معرفتك بالمشاعر سيساعدك علي أن يكون لديك دائما  مفتاح لابواب السعاده حتي لا تغرق أبدا في بحر البؤس والحزن وانت لا تعلم ماذا عليك أن تفعل.!!

_هل تمر بأوقات صعبه ؟!  انا اقول لك انها لم تأتي لتجلس … إنها جاءت لتمر … إنها تأخذ الكثير من الجرأة لتستعيد نفسك .

_ انه عندما تسقطك الحياه أرضا تقفز لها مره اخري وتصرخ "المباراه لن تنتهي حتي افوز!!”

_اذا كنت  صاحب حلم كبير اعلم انك ستكون مجنون في نظر أحدهم.. فلا تكترث وتمسك بحلمك 

_استرجاع مشاعرك لكل فتره وستجد أن حياتك مليئه بالإنجازات منذ ولادتك فلا تجعل سباقات الحياه الحديثه تنسيك قيمتك.

_فكل منا يحتاج الي من يكون ممتن لوجوده حوله ولكل شئ جميل يقدمه له ، فلا يوجد شئ يسمي العطاء دون مقابل .

_ببساطه الامتنان هو أن تشعر بالحصول علي شئ دون حول ولا قوه منك ، أن تستشعر كلمه الحمد لله. 

                       بمناسبه اني لسه مخلصه امتحانات مخلصتش قراءه في الكتاب وما دونته كتبته  في بعض الشئ هنا.