7 خطوات بسيطة لتحقيق أقصى استفادة من يومك
7 خطوات بسيطة لتحقيق أقصى استفادة من يومك
هل ترغب في الحصول على المزيد من يومك؟
توفر هذه المقالة 7 خطوات بسيطة لتحقيق أقصى استفادة من الوقت المتاح لك.
دعونا نواجه الأمر - ربما يكون الوقت هو أعظم مورد لدينا. لا يبدو أن لدينا ما يكفي منه ويبدو أنه يمر بهذه السرعة. حسنا،
لن نحصل على المزيد منها ولا يمكننا إبطاءها.
ما يمكننا القيام به هو الاستفادة القصوى من الوقت المتاح لنا.
فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتحقيق أقصى استفادة من يومك.
خطط ليومك في الليلة السابقة
في نهاية كل يوم اكتب كل الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها في اليوم التالي لتحقيق أهدافك.
اجمع جميع المعلومات التي ستحتاج إليها وأرقام الهواتف والأوراق ذات الصلة.
تحديد أولويات القائمة
رقم كل عنصر والقيام بالأعمال السيئة أولا.
هناك دائما إغراء للقيام بالمهام السهلة أولا.
ومع ذلك، فكر في كيفية التفكير في القيام بوظائف ثمينة معلقة عليك أثناء قيامك بالأشياء السهلة.
فكر في مدى شعورك الجيد عندما تكون الأشرار بعيدة عن الطريق وكيف ستشعر بالتحفيز.
التزم بقائمتك
ضع علامة على كل عنصر أثناء ذهابك ولا تدع نفسك مشتتا.
الإغراء هو التعامل مع الهاتف ورسائل البريد الإلكتروني عند وصولها.
من الصعب تجاهل الهاتف ولكن يمكنك دائما سحب القابس والسماح له بالانتقال إلى البريد الصوتي وإيقاف تشغيل برنامج البريد الإلكتروني.
أبرم اتفاقا مع نفسك للتحقق من الرسائل كل ساعتين أو نحو ذلك.
تذكر الطريق
افعل تلك الخطوات فوض أحدا أخر بفعلها وتابعه.
تعامل مع كل قطعة من الورق مرة واحدة فقط. إما أن تفعل شيئا حيال ذلك الآن،
أو تفوضه إلى شخص آخر أو تضعه في سلة المهملات. وتذكر : "افعل ذلك فقط إذا كنت تستطيع القيام بذلك"
لا تماطل
المماطلة هي حقا "لص الوقت"
من السهل جدا تأجيل الأمور إلى وقت آخر أو حتى "كان لدي وقت للتفكير في الأمر".
افعل ذلك الآن!
خطط لوقت فراغك
قم بالأنشطة التي تحتاج بحيث تكون في مكان معين في وقت معين.
بدلا من مجرد "الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية"،
احجز درسا للياقة البدنية أو موعدا مع مدرب شخصي.
كن صادقا مع نفسك
استمر في السؤال : "هل ما أقوم به الآن يوصلني إلى حيث أريد الوصول إليه؟"
إذا كانت الإجابة "لا"، فقم بتغيير ما تفعله.
هذه هي أسهل طريقة للخروج بفائدة من يومك
وبالتالي المزيد في حياتك.
