التدخين ومضراته وكل مايسببه من مشاكل

         التدخين 

نصيحتي ليوم التدخين مضر جدا بالصحة الانسان فهو يحتوي على العديد من المكونات منها : نيكوتين والتبغ وهذه مكونات مضرة بالصحة وتشكل خطرا على الصحة وتؤثر عليه سلبيا حيث تحتوي السيجارة الواحدة على ستمائة مكون مختلف وعند احتراق هذه مكونات يحدث تفاعل ينتج اكثر من 7000 مادة كيميائية بشكل عام منها 69 مادة مسرطنة ولا تختلف السجائر عن الشيشة فكلاهما لديهم مستويات عالية من السموم فيها تصيب الجهاز التنفسي

و الجهاز العصبي المركزي : النيكوتين وهو احد مكونات تبغ وهو يصل الى دماغ في ثواني معدودة ويؤثر عليه بحيث يجعله نشطا ويعمل بشكل اكبر ونيكوتين مادة تتلاعب  بالمزاج وتؤثر عليه 

ونظام القلب والاوعية الدموية : التدخين يزيد من نسب الكرسترول السئء في دم ويخفض نسبة الجيد منه وهذا الأمر يؤدي الى تراكم المواد دهنية وتصلب الشرايين ويزيد من خطر تجلط دم 

الجهاز الهضمي : التدخين يخفض شهيتك مما يجعلك غير قادر على الحصول على كافة المواد الغذائية التي تحتاجها كما ان تعاطي التبغ يسبب التهاب اللثة كما يؤدي الى زيادة خطر الإصابة بسرطان فم والمرئ والبنكرياس والكلى يؤثر ايضا التدخين على الأنسولين فهو يقاومه مما يجعله اكثر عرضة الإصابة يمرض السكري من النوع 2

ولا بزال التدخين من اكثر العادات السيئة انتشارا ومن اكثرها ضررا على صحة الانسان لكنها متاحة للجميع إلا أن هناك بعض الدول التي تتميز بقوانين التدخين صارمة 

فمن فوائد الاقلاع عن التدخين هي 

يكسر دورة الادمان 

السمع الجاد 

رؤية افضل 

فم بدون رائحة كريهة 

انخفاض مخاطر الإصابة يمرض القلب

بشرة صافية 

فيسمى التدخين بسارق الارواح بخلاف مخاطره العديدة فهو يسرق 11 دقيقة من عمر كل مدخن فإنه يسبب في وقتو 50 الف امريكي كل سنة يا اخي لعلك ادركت و علمت  اضرار التدخين المختلفة ومدى خطورته على حياة الانسان  والجهود المبذولة في محاربته ومكافتحه فهو احد اكثر العوامل الرئسية لنوبات القلبية فلا تشجع على تعاطي السجائر بل انصح الناس على توقيف عن التدخين 

التدخين أمان وموت بطي فأقلعو عن التدخين فهو مضر بالصحة