الثقة بالنفس مهمة و يجب ان تكون قوية لدي كل شخص
الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي قوة و ثقة الإنسان في صفاته و مظهره وقدراته وتقييمه للأمور اعطاها تعريف الدكتور أكرم رضا بأنها إيمان و يقين الإنسان بأهدافه وقراراته و مواهبه وبقدراته وإمكاناته، أي الإيمان و الوثو بذاته ويعرف الشخص الواثق من نفسه في علم النفس بأنه الأنسان الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه و قدراته ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة و عنده يقين للقرارات الخاطئة ويدرك مواهبه و كفاءاته كما يتسم الشخص الواثق بنفسه بالأم و الاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف و تمييزها عن الأشياء الخاطئة وتقييم الناس والعلاقات بشكل صحيح و سليم بناءً على نظرته لنفسه و لذاته، وتبدأ ثقة الشخص بنفسه بالتكون في مدار السنوات الطويلة ابتداءً من الولادة حتى خوض أول التجارب في الحياة و أول الانطباعات والمدرسة، والجامعة، ومع المعلمين والأصدقا و كل ذلك
أهمية الثقة بالنفس
1- إقامة علاقة ايجابية مع الناس و االاختلاط فيهم و تعلم ثقافات جديدة.
2- تخلص من الشعور بعدم الأمان و القدرة على الوثوق ببعض الاشخاص.
3- تعزيز القدرة على تحقيق الأهداف و التشجع ل تحقيق الأحلام والرغبات.
4- تحسين القدرة على اتخاذ القرارات المناسبة للشخص وأداء الأعمال بشكل سليم و فعال و متقن .
5- تطوير الذات والقدرات الإنتاجية والعزيمة و الشجاعة ذلك كله يعطي الشعور بالسعادة.
من مقومات انعدام الثقة بالنفس
1- كثرة الانتقاد من قبل الاشخاش خصوصا في أول سبع سنين في حياة الطفل.
2- السخرية و الاستهزاء من الطفل اذا كان من الأهل أو الأصدقاء او الأغراب.
3- تلقي العقاب النفسي أو البدني مما يؤدي اي العقاب و الشعور بالذل والانكسار و كما يؤدي تكرار هذا الشي لزيادة البصمة السلبية إلى ان يصدق الشخص بأنه فاشل أو سيئ أو لا يستحق الحب او غبي أو قبيح.
4- الإهانة بشكل متكرر فذلك يؤثر على نفسية الطفل سلبا.
5 - الفقر والحرمان مما يعطي شعور انه غير متقبل بين العالم الخارجي .
6- الفشل أو التأخر في التحصيل العلمي و ذلك بسبب الانتقاات التي يوجهها الشخص لنقسة دائما فلذلك العادات والتقاليد و مهمه جدا ولذلك مثال خروج الفرد عن عادات وتقاليد و اعراف مجتمعه ستجعل منه محط سخرية للناس مثال آخر كره المراهق للون بشرته أو حجم ملامحه ذلك عليه اثر سلبي كبير على نفسيته .
