الرياضة كنز مخفي

الرياضة كنز مخفي

0 المراجعات

نحن في زمننا هذا ندرك أن الرياضة هي مجرد إجهاد للجسم  لكن ما لم ندركه هو أنا الرياضة هي ملجئ الإنسان  فهي تقوم بتنقية السموم الموجودة في جسم الإنسان وإطراحها على شكل عرق 

نعزز نبضات القلب حتى الطبيب في كل مرض يطلب الشخص بالقيام بعدة حركات فكل حركة تعمل على سير الدورة الدموية 

تنقية الأكسيجين الموجود في الجسم بفضل الإستنشاق والإستنثار أثناء الجري 

القضاء على معظم الأمراض كالسمنة حتى عند المشي فقط قد يطيح الانسان عدة كيلوغرامات

العديد من للرياضيين يقومون يشرب الماء فالماء يتماشى مع الرياضة فقد يساعد على طرح السموم 

وتنقية الجسم من الميكروبات الضارة 

 هذا وإن الممارسة المستمر الرياضة على مر الشهر فإنها تساعد على تنشيط الدماغ الذي يتحكم في إرسال الرسالات العصبية التي تعمل على تحفيز الجسم وإرجاعه نشيط و قوي 

تقوية العضلات التي تعمل الرياضة على تقوية كل عضلات الجسم  

حسب المقولة الشهيرة العقل السليم في الجسم السليم 

فكل حركة تعمل على إرسال تنبيه إلى الجسم 

فالرياضة هي حياة الإنسان التي يعتمد عليها معظم الأشخاص ككبار الصين حيث يمارسونها في كل صباح ويقولون أن الرياضة تسمح للأشخاص أن يكون أقوياء طول النهار 

فمنهم من نجح في رياضته 

كرياضة الجودو  أو الكاراتي 

فمن المستحسن القيام بعمل خفيف الذي لا يتطلب جهد عضلي 

كالمشي أو الجري على الآ لات  المخصصة 

أو أن المشي في الشارع و الأماكن المخصصة الرياضة 

والتي تعطي أوكسيجين مناسب للجسم ونقي يساعد على الإسترخاء 

حتى اليوغا تعتبر رياضة مهدأة للأعصاب و للجسم

فالرياضة تعمل على تقوية العقل و تنشيطه ويصبح الانسان أكثر ذكاء وخفة 

حتى بعد مرور عدة سنوات 

الرياضة أيضا تعمل على نوع التجاعيد التي تظهر عند الكبر 

وايضا فإنها تعمل على تقوية تركيز الإنسان وتقليل إصابته بالزهايمر 

وعدة من الأمراض الخطيرة

  فالأخير إكتشفنا بأن الرياضة أسرار وكنوز مخفية 

فكل إنسان مريض يستطيع أن يشفى فقط لممارسة الرياضة 

وفي الأخير علمنا أن المقولة الشهيرة التي تنس على أن العقل السليم في الجسم السليم صحيحة 

التعليقات ( 0 )
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة

المقالات

1

متابعين

0

متابعهم

1

مقالات مشابة